behandling af perifer neuropati afhænger af årsagen. Nogle almindelige behandlinger involverer fysioterapi, kirurgi og injektioner for øget nervetryk. Andre behandlinger fokuserer på at reducere smerte og ubehag med over-the-counter smertestillende midler som ibuprofen eller aspirin.
Der er også en række naturlige behandlinger, der hjælper med at reducere symptomer og perifer neuropati.
vitaminer
nogle tilfælde af perifer neuropati er relateret til vitaminmangel., Vitamin B er afgørende for din nerve sundhed. En mangel kan føre til betydelig nerveskade.
mens du kan få vitamin B fra dine måltider, kan din læge også anbefale at tage et supplement. Hold dig til den anbefalede dosis for at forhindre toksicitet og forværrede symptomer.
D-Vitamin kan også hjælpe med at forhindre nervesmerter. Din hud producerer typisk D-vitamin som reaktion på sollys. En mangel kan forårsage neuropati smerte. At tage et supplement kan hjælpe med at reducere symptomerne på neuropati.,
cayennepeber
cayennepeber indeholder capsaicin, en ingrediens i varme peberfrugter, der gør dem krydret. Capsaicin er blevet brugt i topiske cremer til dets smertelindrende egenskaber. Det reducerer intensiteten af smertesignaler sendt gennem kroppen.
inkorporering af cayennepeber i din diæt eller indtagelse af et capsaicin-supplement kan hjælpe med at reducere smerter i neuropati.
aktuelle capsaicin salver kan også bruges på kroppen. Selvom det oprindeligt kan brænde, vil fortsat brug gradvist reducere neuropati fornemmelser.,
sørg for at diskutere denne behandlingsmetode med din læge, før du bruger den for at forhindre uønskede symptomer.
stop med at ryge
rygning påvirker din blodcirkulation. Blodkarrene smalle og mindre iltet blod kan komme igennem. Uden ordentlig blodcirkulation kan du opleve øget følelsesløshed og smerter fra din perifere neuropati. Eliminering af rygevaner kan hjælpe med at forbedre dine symptomer. Lad dette motivere dig til at foretage positive ændringer.
varmt bad
at tage et varmt bad kan være beroligende og kan også lindre smertesymptomer fra neuropati., Varmt vand øger blodcirkulationen i hele kroppen, hvilket reducerer smerte symptomer fra følelsesløshed.
Hvis dine sensoriske nerver påvirkes af perifer neuropati, og du ikke er så følsom over for temperatur, skal du passe på ikke at gøre dit badevand for varmt.
øvelse
regelmæssig motion kan hjælpe med at bekæmpe smerter og forbedre dit generelle helbred. At være aktiv kan reducere dit blodsukker, hvilket igen kan reducere eller bremse nerveskader. Træning øger også blodgennemstrømningen til dine arme og ben og reducerer stress. Disse er alle faktorer, der hjælper med at reducere ubehag og smerte.,
æteriske olier
nogle æteriske olier, herunder kamille og romersk lavendel, hjælper med at øge cirkulationen i kroppen. De har også smertelindrende og antiinflammatoriske egenskaber, der kan øge helingen.
fortynd æteriske olier (et par dråber) i 1 ounce af en bærerolie, såsom olivenolie. Anvendelse af disse fortyndede olier på det berørte område kan reducere stikkende og prikkende smerter fra perifer neuropati.
Meditation
meditationsteknikker kan hjælpe mennesker, der kæmper med neuropati symptomer, lever gennem deres smerte., Det kan hjælpe med at sænke stress, forbedre dine mestringsevner og mindske din smerteintensitet. At tage en mind-body tilgang er en ikke-invasiv teknik, der giver dig mere kontrol over din tilstand.
akupunktur
akupunktur fremmer naturlig helbredelse ved at stimulere kroppens trykpunkter. Denne teknik udløser nervesystemet til at frigive kemikalier, der kan ændre smerteoplevelsen eller tærsklen. Akupunktur hjælper med at give en energibalance til kroppen, der kan påvirke dit følelsesmæssige velvære.