af byilliam Hignett, MPH og Ted Kyle, RPh, MBA
forår 2011
for at se en PDF-version af denne artikel, Klik her.
De fleste individer er bekendt med de almindelige sundhedsrisici forbundet med fedme, herunder type 2-diabetes, søvnapnø, koronararteriesygdom (CAD), højt blodtryk og kræft; men færre ved, at kvinder, der er ramt af fedme, også er mere tilbøjelige til at få reproduktive problemer som polycystisk ovariesyndrom (PCOS).
Hvad er PCOS?,
PCOS er en af de mest almindelige hormonelle lidelser hos kvinder i reproduktiv alder, der påvirker 5 til 10 procent. Kvinder med PCOS har uregelmæssig menstruationsblødning og har ofte svært ved at blive gravid. Syndromet opstår, når niveauer af hormoner er unormale. Navnet “polycystisk ovariesyndrom” refererer til udseendet af små cyster langs yderkanten af de forstørrede æggestokke hos kvinder med denne tilstand.
Hvad forårsager PCOS?,
den nøjagtige årsag til PCOS er ukendt, men eksperter mener, at det er relateret til produktionen af en overskydende mængde androgener, en gruppe mandlige kønshormoner. Selvom alle kvinder producerer nogle androgener, forhindrer for meget af denne type hormon ægløsning. Overskydende androgener forstyrrer også den normale menstruationscyklus. De kan forårsage infertilitet, acne og unormal hårvækst, såsom overskydende ansigtshår eller mandlig skaldethed. Men hvad får en kvinde til at producere overskydende androgener?
mange faktorer kan spille en rolle i produktionen af androgener og dermed udviklingen af PCOS., For eksempel kan overskydende insulin (det hormon, der tillader celler at bruge sukker) være en faktor i udviklingen af PCOS. Overskydende insulin fører til insulinresistens, hvilket igen reducerer din evne til at bruge insulin effektivt. Når kroppen ikke kan bruge insulin korrekt, udskiller den mere insulin for at gøre glukose tilgængelig for celler. Den resulterende overskydende insulin menes at yderligere øge androgen produktion af æggestokkene.
lavgradig betændelse er en anden potentiel faktor, der fører til PCOS. Forskning har vist, at kvinder med denne tilstand ofte har lavkvalitetsbetændelse., Arvelighed er også en faktor. Hvis din mor eller søster har PCOS, har du muligvis en større chance for at få PCOS.
endelig kan selv betingelser før fødslen i moderens livmoder være en faktor, der bidrager til PCOS. Overdreven eksponering for mandlige hormoner (androgener) i fosterlivet kan permanent forhindre normale gener i at fungere normalt. Disse androgener kan fremme et mandligt mønster af abdominal fedtfordeling, hvilket øger risikoen for insulinresistens og lavgradig betændelse., Fordi mange faktorer kan føre til udvikling af overskydende androgener, som er relateret til udviklingen af PCOS, er det umuligt at nævne en enkelt, nøjagtig årsag til denne tilstand.
forårsager overvægt PCOS eller resulterer PCOS i fedme?
begge er mulige. Forbindelsen mellem PCOS og fedme er kompliceret. Tegn og symptomer på polycystisk ovariesyndrom begynder for nogle kvinder kort efter, at de begynder at have perioder. Kvinder med PCOS producerer for meget insulin, eller det insulin, de producerer, virker ikke som det skal., Insulinets manglende evne til at fungere normalt er en af grundene til, at kvinder med PCOS har tendens til at gå i vægt eller har svært ved at tabe sig. For andre udvikler PCOS senere efter betydelig vægtøgning. Det, der er klart, er, at kvinder, der er ramt af fedme, har en større risiko for PCOS, og kvinder med PCOS har en større risiko for fedme.
Hvad er symptomerne på PCOS?
selvom symptomerne varierer fra individ til individ, stilles der normalt en diagnose, efter at to af de tre følgende symptomer er fundet: menstruationsfejl, overskydende androgen og polycystiske æggestokke., Da der ikke er nogen endelig test for PCOS, diagnostiserer en læge denne tilstand ved at udelukke andre mulige lidelser. Lægens diagnose er baseret på resultater fra din sygehistorie, fysisk og bækken eksamen og bækken ultralyd. Kvinder diagnosticeret for PCOS gennemgår også blodprøver, der måler niveauer af flere hormoner for at udelukke potentielle årsager til menstruationsabnormiteter eller androgenoverskud.,
adressering af dit generelle helbred som en del af behandlingen af PCOS
afslutning af rygning er generelt den mest positive handling, du kan tage for at forbedre dit helbred, og relateret til PCOS kan det sænke de højere niveauer af androgener. P-piller og androgenreducerende terapier kan tackle symptomerne på PCOS, såsom menstruationscyklusproblemer, hårtab af mandlig type og hårvækst og acne. For kvinder, der ønsker at blive gravid, kan fertilitetsmedicinbehandling også hjælpe med at starte ægløsning., For nogle kvinder kan en læge også ordinere det anti-diabetiske lægemiddel metformin eller fertilitetsmedicinen gonadotropiner for at tackle insulinresistens.
og vigtigere, selv beskedent vægttab på 5 til 7 procent af kropsvægten i løbet af seks måneder kan sænke dine insulin-og androgenniveauer. En sådan reduktion, ifølge Dr. Huang and associates i 2007-udgaven af Berek og Novaks gynækologi, gendanner ægløsning og frugtbarhed hos mere end 75 procent af kvinder med PCOS.
Hvorfor er tidlig diagnose og behandling af PCOS vigtig?,
som med enhver kronisk sygdom hjælper det meget at finde det tidligt. Det skyldes, at PCOS gør en række andre sygdomme mere sandsynlige. Disse inkluderer højt blodtryk, type 2-diabetes, søvnapnø, unormal livmoderblødning, kolesterolabnormiteter, metabolisk syndrom, hjertesygdom, livmoderkræft og komplicerede graviditeter. Med tidlig diagnose og behandling af PCOS kan læger reducere risikoen for disse langsigtede komplikationer.
hvilke behandlinger kan hjælpe med PCOS?
Der findes ingen simpel kur mod PCOS., Heldigvis kan det kontrolleres, hvilket reducerer risikoen for langsigtede komplikationer. At deltage i regelmæssig motion, holde en sund kost, tabe overskydende vægt, holde op med at ryge og bruge medicin til at kontrollere hormoner er alle vigtige dele af behandlingen for PCOS.
daglig træning forbedrer kroppens brug af insulin, og mange af symptomerne på PCOS kan forbedres med mindst 30 minutters træning om dagen. Desuden er det vigtigt at brændstof din krop med en sund kost-en, der indeholder mange komplekse kulhydrater og er lav i animalske fedtstoffer., Jo mere fiber i en mad, jo langsommere fordøjes det, hvilket har fordelen ved at få dit blodsukkerniveau til at stige langsommere. Eksempler på komplekse kulhydrater med højt fiberindhold inkluderer fuldkornsbrød og korn, fuldkornspasta, brun ris, byg og bønner.
konklusion
PCOS er en almindelig hormonforstyrrelse, der påvirker kvinder i reproduktiv alder. PCOS udfordrer livskvaliteten for de kvinder, der lider af det. Men med korrekt behandling kan PCOS styres, og symptomerne kan lettes., Derudover kan tidlig diagnose og behandling af PCOS hjælpe med at reducere risikoen for langvarige komplikationer såsom type 2-diabetes, hjertesygdom og slagtilfælde. For mere information om PCOS, kan du besøge Polysystic Æggestokkene Støtte Foreningen på www.pcosupport.org.
Om Forfatterne:
Ted Kyle, RPh, MBA, er farmaceut og sundhed marketing ekspert. Ted har arbejdet i mere end 10 år på programmer og produkter for at hjælpe folk med at holde op med at ryge og tabe sig. Ted er medlem af OAC ‘ s bestyrelse.,
Williamilliam Hignett, MPH, er en sygdomshåndteringsekspert med en kandidatgrad i folkesundhed fra University of Pittsburgh. Han har mange års erfaring som sundhedspædagog for universiteter, hospitaler, Fortune 100-virksomheder og sundhedsforsikringsselskaber. Han har set førstehånds, hvordan fedme bidrager til mange kroniske sygdomme, og hvordan vægtforspænding står i vejen for effektive løsninger.