RØDT FLAG I ET FORHOLD, & DATING: DEN ULTIMATIVE GUIDE

Når det kommer til røde flag i et forhold, i dating, og selv i dine venskaber…

Har du nogensinde hørt sige, “hvor der er røg, er der ild”?

Et rødt flag er den røg, der uanset hvor meget du forsøger at loftvifte væk, vælge at identificere som tåge, eller spray med luftfriskere af benægtelse og fortsætter med at gå gennem det, vil det altid føre dig til ilden., Du kan muligvis se forbi røgen og fortsætte med at bevæge dig et stykke tid, men Ild er en ting, som vi alle kan være enige om, du vil aldrig være i stand til at bevæge dig igennem eller ignorere til slukning.

alt hvad du kan gøre er at have tendens til dine forbrændinger ved at justere dine grænser, forstå, at ignorering af andres røde flag er et stort rødt flag, og tag beslutningen om at stoppe med at normalisere og tilpasse røgsignaler, når de vises.

den følelsesmæssige værktøjsbælte, du blev født med, kom ikke med en slange for at slukke ilden fra relationelle brandstiftere.,

og deres brande / røde flag er ikke beregnet til at slukke, tage ejerskab af eller være “god nok” til at ændre farven.

de er beregnet til dig at komme væk fra.

problemet med røde flag i et forhold er, at de er de nemmeste at identificere i ethvert forhold, men vores eget. Og når det kommer til de røde flag i vores egne relationer…

de synes kun at være den mest synlige i bakspejlet.

Hvad er et rødt Flag?,

et rødt flag kan være et karaktertræk, en bestemt vane, adfærd eller enhver form for tro eller kerneværdier hos en anden, der får din intuition til at lyde. Dette kan være et problem i nuet eller noget, som du kan se som et potentielt problem ned linjen.

Hvis du kæmper med lavt selvværd, nedlæggelse spørgsmål, og en sygdom, bemærk, at alle tegn på røg, der vil gøre dig føles som du er nødt til at arbejde meget hårdere for at bevise, at du er “nok” til at klare.,

Og når du til sidst bliver låst fast i en ond cyklus af undersøgelser åbning, modtagelse, indsamling, sandheden jagter, instinkt retsforfølge, og virkeligheden spørgsmålstegn ved…

vil Du vide, at du fik brændt.

Der er dog en måde at helbrede dine sår på lige nu.

i årevis ville jeg retsforfølge mine tarmfølelser (der naturligvis kom med udsættelse for røde flag) ned til ingenting og afskrive dem som selvsabotage., Dette var meget praktisk, fordi det berettigede at bebrejde mig selv og vælge sikkerhed (fortrolighed) af giftige forhold over min værdighed (hvilket desværre var ukendt).

det var umuligt for mig at gå væk baseret på en magefølelse, at jeg ikke vidste, hvordan jeg skulle lytte til så meget som jeg gjorde min frygt for at ende alene.

Der er en stor forskel mellem selvsabotage og magefølelsen af, at røg faktisk er en forløber for brand.

mavefornemmelser er ikke subtile. De mærkes meget ofte i din faktiske tarm og bliver stærkere, når du ikke lytter til dem.,

Hvad er en Magefølelse?

en magefølelse er, når du henter en stemning, at noget er “slukket.”Og det giver ikke mening eller mening med hensyn til den slags person, du tror, du er sammen med, og den slags forhold, du tilmeldte dig til at være i.magefølelser er umulige at ignorere – især i giftige forhold, hvor det føles lige så umuligt at gå væk.

så for at komme ud af den ubehagelige limbo, vi impulsivt vende kontakten på os selv.,

Vi skriver vores magefølelser ud som tillidsspørgsmål, selvsabotage, undealt-med traumer fra vores fortid, at være “for hård”, ikke give ham en retfærdig chance og overtænkning. Hvis du ikke ville stille op med dating nogen, der ville dumme dig ned dette uvidende og straks, du nødt til at stoppe med at gøre det til dig selv. dette handler ikke om alt, hvad din eks fortalte dig, og alle de samtaler, du havde. Det handler ikke om alle detaljer i dit forhold, som du husker, og de tarmfølelser, du følte igennem. Det handler om, hvad du valgte at ignorere., Og hvis du kan se, at du forvekslede krummer som et tegn på brødene til at komme, undskyldes røde flag, og kan identificere et overordnet mønster af praktisk fejlfortolkninger i dine relationer…

Det er din intuition, at du holder vende det blinde øje til.

dine mavefornemmelser er noget, som du aldrig vil have råd til omkostningerne ved at ignorere, fordi de er, hvad din intuition er lavet af.

Hvad er din Intuition?

Intuition er, når du bare ved.

han ignorerede dine opkald hele natten, og selvom dette er sket en gang før, føles noget anderledes denne gang., Du taler med ham, og du ved bare i dine knogler, at der skete noget. Skriften er over væggene i dine mavefornemmelser. Hans forklaringer tilføjer ikke, men de får dig heller ikke til at kræve kvitteringer, starte nogen form for drama eller reagere denne gang.sådan ved du, at dette ikke er selvsabotage eller usikkerhed, du handler på – det er ren intuition. Det faktum, at du føler dig på denne måde, er nok for dig. Og selvom du er i chok og sønderknust, så er du færdig.

du ved, at det forhold, du fortjener, aldrig bør involvere følelse på denne måde., Senere kan du få panik og føle, at du er nødt til at gå tilbage for at få “fakta” eller samle flere beviser, men inderst inde ændrer det ikke det faktum, at du bare ved det. Og påmindelserne om denne viden vil være vedholdende, indtil du har modet til at handle på dem.

din intuition vil altid kommunikere med dig klart og roligt.

Desværre er det lige så svært at handle på, da det er let at retsforfølge.

men hvorfor er det så afgørende? Fordi det er det eneste kommunikationsmiddel, som din skæbne har med dig., At ignorere din intuition er bogstaveligt talt at berøve dig selv, hvad der er bestemt til dig i dette liv.

i modsætning til de tarmfølelser, som røde flag lyder af, og den rolige viden om din intuition, har stemmen til selvsabotage mere en impulsiv, snakkesalig og negativ overtone.

Self-sabotage er ikke om at se noget med fjer quacking i en vandmasse, med den mavefornemmelse, at det er en and, og at handle på din intuition fortæller dig, at du ikke er i havet., Det handler om at have virkelig gode ting omkring dig, og i stedet for at omfavne dem, hælder du gift på mulighedernes frø, så intet kan vokse. Og hvis intet kan vokse og overleve, behøver du aldrig at håndtere tabet og tristheden ved døden.

ubetinget at elske dig selv er det eneste, der permanent vil slå selvsabotage ud af din følelsesmæssige hylde.

mavefornemmelser er meget anderledes end selvsabotage., Det er øjeblikkelige svar, der ryster dig til din kerne og får dit indre sikkerhedssystem til at lyde ved at aktivere din intuition – uanset om du kæmper med selvværd eller ej.

Gut følelser er en naturlig refleks af røde flag. De er der for at beskytte dig mod ilden, som du har brug for at stoppe med at gå mod.

selvsabotage er et internt rødt flag, der udløses af usikkerhed og indgroede mønstre. Det lyder som undskyldninger, kommer med lidt beviser, og er en all-around lav energi følelse, der gør for en lav energi liv.,

Hvad der adskiller din mavefornemmelse fra enhver anden følelse er, at når ilden løb vilde og endelig behandlet dine forhold, at skæbnesvangert, kan du nu se tilbage på de samme følelser og vide, at du var lige fra starten.

Din intuition er den ældste del af din sjæl; det vil altid forsøge at få din opmærksomhed via din mavefornemmelse. Og jo mere du lærer at kende, elske og acceptere dig selv, jo mere i stand vil du være til at lytte til og uapologetisk handle på røgen (det fører altid til ild).,

røde flag i Dating

i begyndelsen stadier af dating, vi alle projicere vores bedste selv. Vi er på vores bedste opførsel og giver vores bedste indsats. I sidste ende kan vi ikke lade være med at vende tilbage til, hvem vi virkelig er – gode og dårlige.når du ser tilbage på dit forhold, kan du føle dig blindsided, at din eks kunne ændre sig som denne, men mange af tegnene var der inden for de første par datoer. Tegnene er meget subtile i starten, men de er altid der.

det kan være sket endnu hurtigere end det., Da han blev konfronteret med uforudsete problemer, akavet social indstillinger, for meget alkohol, pludselig run-ins, og den form for liv, forhold og situationer, der ikke kun var uden for hans kontrol, men skinnede et lys på alt, der modsagde den fyr, du troede, du var at få at vide.

og du fortsatte alligevel, mod din bedre dømmekraft. Hvilket er okay, det har vi alle.

men hvorfor?

i stedet for at handle på erkendelsen af, at der er for meget røg til at trække vejret / ignorere, ser vi for meget potentiale til at passere.,

på dette tidspunkt er vi så desperate for, at det fungerer og investeres på alle måder, vi kan ikke oprette forbindelsen, at det ikke er muligt for røg at komme fra de meget vandfald, vi jager.

røde flag er den største gave, fordi de giver dig mulighed for at se præcis, hvem du har at gøre med. Og enhver følelsesmæssig nostalgi, der forbliver for hans gode kvaliteter, har ikke længere magten til at rodne med dig. Takket være de røde flag kan du se, hvor pinligt begrænset, illusorisk og modstridende disse kvaliteter er.

altid gå til virkelighed., Vent aldrig på potentialet til at aktualisere.

Hvad er den bedste ting at gøre, når du støder på et rødt flag? Bliv straks mere opmærksom end du er investeret.

Hvis du lånte en ven penge og på den lovede returdato, ignorerede de alle dine opkald og betalte dig ikke tilbage, ville du aldrig fortsætte med at investere. Du ville stoppe alle investeringer, indtil røgen ryddet. Og hvis det ikke gjorde det, ville du ikke prøve at være en god nok ven til, at de kunne returnere dine penge. Du ville skære dine tab og lukke døren.

den samme mentalitet skal anvendes på røde flag.,

røde flag er beregnet til at blive handlet på. Ikke undersøgt og reageret på.

ligesom du havde magten til at undskylde og ignorere, har du magten til at identificere, skylle og sejre.

røde flag handler aldrig om dig, men selvsabotage er. Stop med at sabotere dit liv ved at tænke, at dit eneste formål i det er at skulle arbejde for ting som kærlighed, ærlighed, klar kommunikation, og respekt.,

Forholdet Røde Flag Og Deal Breakers

at Gå ind i et forhold med den mission til straks at afdække eventuelle og alle røde flag er ikke kun en forfærdelig idé, men det er også irriterende, uinteressant, og destruktive. Det forhindrer muligheden for en ægte forbindelse.

hvad der er nyttigt, er at kunne vide, hvornår du er i røgområdet, så du kan holde dine antenner op og ikke blive brændt.

røde flag har tendens til at opholde sig i tre vigtigste steder…

1. relationelle værdier og moralkodeks.,

hans relationelle værdisystem og moralkodeks er, hvor mange deal-breaking røde flag gemmer sig og bor. Dette koger ned til de ting, som han synes er sjove, respektfulde/respektløse, spændende, inspirerende, en tænd/sluk; hvad han synes er okay, og hvad han ikke synes er okay.

Jeg var engang dateret med en fyr, der aldrig ville sende mig fotos af sig selv, men ville sende mig porno – hele dagen og uden nogen anden tekst, der fører op til eller følger den. Jeg blev ikke fornærmet, men for mig, det føltes uorganisk, akavet at reagere på, og underligt., Jeg følte mig dårlig, fordi jeg kunne fortælle, at han virkelig troede, at det var en rigtig turn-on at sende mig flere videoer, hver dag, af fremmede, der har køn. Jeg er sikker på, at der er nogle mennesker, der ville være i dette, men det gjorde ikke noget for mig.

Jeg synes, det er vigtigt at være venlig i din ærlighed – aldrig brutal. Så, jeg fortalte ham på en direkte, men meget venlig, ikke-pinlig måde, at jeg ikke var i videoerne. Han sagde straks” Åh, kom nu, ” kaldte mig en prude, lo af mig, og så i løbet af den næste måned…

han langsomt iced mig ud.,

Jeg prøvede alt for at få hans opmærksomhed og bevise, at jeg ikke var så Lam, som han troede, jeg var. Udover at føle sig ydmyget og ender endnu mere afvist, blev jeg brændt.når jeg ser tilbage, var videoerne røgen, der satte hans værdisystem på displayet, hvilket førte mig til den eventuelle brand i hans Svar (Det var lige så modbydeligt som hans tekster).

Hvad endte med at brænde mig selv var ikke ham. Det var mig, der blev så udløst, jeg forsøgte at være” god nok ” til at slukke en brand, som jeg havde besluttet at tage ejerskab af både start og stoking., (I stedet for at indse, at den eneste, der kunne slukke den ild, var ham).

Hvis din partner synes, at noget er hylende morsom, at du finder foruroligende, sexet, at du finder en total turn-off, eller respektfuld, som du føler er respektløst og det ikke falder sammen med DIN egen relationelle værdi system og moral… Du har brug for at identificere den som den røg, som det er, og stoppe med at investere.

må ikke bekymre dig om, hvad andre mener. Det faktum, at du føler dig på denne måde, er nok til i det mindste at anerkende tilstedeværelsen af røg.

Dette inkluderer også, hvordan han lever., Og det har intet at gøre med at være materialistisk eller overfladisk besat. Det har at gøre med præferencer, værdier og livsstil. Hvis han lykkeligt lever en bestemt måde, der ville gøre dig elendig, kræver et stivkrampeskud eller en elleve år gammel modenhed for at fortsætte… det er dit tegn at folde-ikke dit signal om at renovere.

1. Familie, Venner & Exes.

røde flag gemmer sig i disse forhold, og vi undskylder uhensigtsmæssigheden af mange grunde., Det kan skinne et lys på den manglende nærhed i vores egne relationer og nogle gange, manglen på tætte relationer i vores liv (som avler skam). Det er også svært at bringe op, fordi du aldrig ønsker at være den uncool kæreste, der giver hendes partner en hård tid for at have et forhold til en person, der betyder noget for ham. Det meste af tiden, jeg ville afskrive mine egne magefølelser i situationer som denne som usikkerhed. Jeg de-piedestalerede mig selv ved at ignorere mine magefølelser og efterfølgende, piedestalerede hans opfattede modenhed og utrolige forhold, som “jeg forstod bare ikke.,”

Betale meget opmærksom på, hvordan han taler om, og de relationer, han har med sin familie, venner og exes (hvis han stadig er i kontakt med nogen). Bemærk, hvis han fungerer som en anden person, søger deres validering eller går ud på at være en fi .er/redningsmand for dem.,

Hvis han har et forhold med et familiemedlem, en ven, eller en ex, der i bedste fald gør dit slå mave og i værste fald, har du spørgsmålstegn ved din plads i hans liv, dit forhold med ham, din værdi, hans værdier (og/eller seksualitet), og din virkelighed…

Hold din antenner op, fordi de fleste deal-bryde røde flag skjule i disse dynamikker.

1. mønstre.,

evnen til at sted/handle på røde flag i relationer går hånd-i-hånd med din evne til at gøre, hvad de fleste mennesker ikke kan se ud over den overfladiskhed af godt udseende, ord, handlinger og endda personlighed.

en vindende personlighed kan være vanedannende, fordi den føles lige så god som den ser ud på papir. Du kan tale hele natten, afslutte hinandens sætninger og grine i timevis. Samtalen frem og tilbage er problemfri, og flirten, ridderligheden… alt giver mening og føles utroligt., Intet af det betyder noget, men uden karakter og integritet, der støtter det. Der er ikke noget mere se .et end en person med karakter og integritet. Og den eneste måde at tiltrække nogen med karakter og integritet er at udstråle den samme karakter og integritet, som du måtte opgive for endda at give giftige mennesker en chance, endsige flere.

at vinde det genetiske lotteri kræver ikke noget talent eller indsats, og det varer heller ikke. Det vil ikke vare mere end et par minutter, hvis grimme, splittende, uintelligente, inkonsekvente og modstridende ord kommer ud af en smuk mund.,

og ligesom udseende betyder intet uden en god personlighed, der bakker dem op, betyder ord intet uden handling, der bakker dem op. Men der er endnu et element til dette, at jeg i årevis ikke kunne se…

en utrolig personlighed erstatter udseende, handlinger erstatter ord… og mønstre erstatter handling.

alt hvad du nogensinde har ønsket at vide om nogens karakter, evne til at udvikle sig og følelsesmæssig intelligens kan findes ved at se på deres mønstre. Handlinger er gode, men husk… Enhver kan gøre noget ridderligt.,

alle kan tjene penge, bruge penge, booke en flyvning, åbne en dør, købe en ring, sende blomster, skrive et kort eller fysisk dukke op. Personlighed og udseende ændrer sig og falmer med tiden. Karakter og integritet er de eneste ting, du nogensinde vil være i stand til at blive gammel med, fordi de er immun over for tidens stempel.

karakter handler om de moralske kvaliteter, der adskiller dig. Integritet er det niveau, som det, du siger, og de handlinger, du tager, matcher et mønster af disse kvaliteter.,

evnen til at genkende mønstre er det, der giver dig mulighed for at adskille den følelsesmæssige nostalgi, der er bundet til hans handlingers grandiositet / ridderlighed fra sandheden (røde flag) i hans mønstre.

Hvad er røde flag i et forhold?

* som alle mine indlæg er, gælder dette for alle køn og orienteringer.

• han mærker sig selv.

folk kan ikke undgå at kommunikere, hvem de er gennem deres handlinger og mønstre, men nogle gange er det deres direkte ord., Hvis han lige op fortæller dig, at han er umoden, ubeslutsom, holde sine muligheder åbne, for godt for dig, kan ikke give dig lyst, er en engagement-phobe, etc., det er ikke din cue at forsøge at være undtagelsen fra en regel, der er så dybt mærket i hans væsen, han har ikke noget problem med at kommunikere det.

det er din cue at folde.

• han er offeret i alle sine tidligere forhold.

Hvis han vil spilde personlige detaljer, sladre og tale dårligt om en e./e .es, som han er offer for, tror ikke, at du nogensinde vil være immun.

• kontrollerende og gasbelysning.,

gasbelysning i relationer handler om at få magt og kontrol. Det er en form for manipulation, hvor gaslighteren langsomt, metodisk og passivt nedbryder en anden til et punkt, at de begynder at stille spørgsmålstegn ved deres virkelighed og fornuft. Hvis du bliver gjort til at føle sig skør for hvad dine øjne, ører og instinkt oplever i realtid, er det ikke ægte kærlighed.

• forsvarsevne.,

Hvis du tilfældigt og respektfuldt stiller ham et spørgsmål, og hans forsvarsevne virker meget mærkelig, unødvendig, teatralsk og uforholdsmæssig med det spørgsmål og den energi, som du stillede, er dette et stort rødt flag. Især hvis han afbøjer og får dig til at føle dig umoden, anklagende, eller “betyder” for at spørge.

• afhængighed.

Hvis han er afhængig af noget og enten nægter eller ikke får hjælp …eller endnu værre, hvis han er i benægtelse, er dette et hjerteskærende, men deal-breaking rødt flag.

• fremtidig Faking.,

Hvis han altid taler om din fremtid sammen, men der aldrig er nogen progression…

Du skal blive mere bange for at spilde tid (at du aldrig kommer tilbage), end du går glip af en fremtid, som han ikke er i stand til at aktualisere.fremtidig forfalskning bruges til billigt og meget hurtigt at maksimere intensiteten af dit forhold med lidt eller ingen indsats. Det bruges også til at få dig så begejstret for fremtiden, at du entusiastisk vil markere hvert felt på listen over hans egoistiske, nutidens behov (uden nogen nuværende eller fremtidig gengældelse).,

• han er en omvandrende modsigelse; der er altid en dobbelt standard.

og når du respektfuldt adresserer enhver modsigelse på en ikke-anklagende måde, har han en kuglebeskyttet undskyldning. Dette får dig til at føle dig som en fjols og mindre tilbøjelig til at bringe noget op til ham igen.

• han er egoistisk og viser ringe interesse for dit liv (men forventer, at du er hans on-demand cheerleader, motiverende træner og lænestolspsykolog).

den eneste gang han viser nogen interesse for, hvad du har gang i, er før du får et behov opfyldt., Eller, hvis der er noget i det for ham.

• behandling.

i begyndelsen vil han være på sin bedste opførsel med dig.

Brug denne gang til at være meget opmærksom på, hvordan han behandler alle omkring dig – dyr, ældre, børn, venner, kolleger, mennesker, der hjælper ham, serverer ham på en restaurant osv. Især dem, der ikke kan gøre noget for ham.

• empatisk konkurs.

empati er evnen til at sætte dig selv i andres sko., Hvis du finder dig selv empatisk med en mand, der ikke er i stand til at empati med dig, dette er et stort rødt flag.

Hvis din empati for ham bliver til skade for din mentale sundhed, skal du have en vis empati for dig selv og gå væk.

• han går i gang med at gøre dig Jalou.og holde dig på tæerne.

fordi du aldrig har lyst til at have “alle” af ham, er du i en konstant tilstand for at forsøge at få ham alle., Hvis du har lyst til at konkurrere med andre kvinder, hans eks, hans familie, job osv. ..

dette uretfærdigt de-piedestaler dig, obno .iously piedestaler ham og omdefinerer din definition af et forhold som noget, du skal konkurrere om at opleve.

Nej tak.

• løgne og upålidelighed.

uanset Om det er en trang til at lyve (om store og/eller små ting) eller dybere rodfæstet i hans patologi, du ikke har tid eller kraft til at helbrede en person ud af deres egen umoral og vrangforestilling facade.,

og hvis du ikke kan stole på ham, er der ingen måde, du nogensinde vil være i stand til at stole på ham.

• når han siger, at han “prøver” med det grundlæggende.

uanset relationel oplevelse skal ingen nogensinde være nødt til at “prøve” at elske dig, være ærlig med dig, respektere dig, forpligte dig, værdsætte dig, forblive monogam og være voksen.

• fortrolighed.

bortset fra meget grundlæggende og mindre specifikke kvaliteter som ærlighed og venlighed…

Hvis de virker uhyggeligt ligner og minder dig om en e.eller en af dine forældre, er dette et rødt flag.,

• Confessionals.

hvis han fortæller dig, at han er snydt på alle, han nogensinde har været sammen med, men ikke vil snyde på dig, fold. Han fortæller dig, at han har en historie med et gentaget giftigt mønster. Hold dig ikke rundt for at se, om du kan være den, der vender sig om en umoden og modbydelig standard.

Lad en anden være crash dummy, hvis de vil. Du er ude.

• han gentagne gange siger, “jeg bare kidding” til sårende “vittigheder.”

“sjov” på denne måde er sådan en vittighed., Så længe han er “sjov”, og du har en negativ reaktion på det, du bare “kan ikke tage en vittighed.”Så længe han griner, kan han være grusom og slippe af sted med det, fordi “det er bare en vittighed.”

han er vittigheden her, og du skal gøres.

• han har en allergisk reaktion på din succes.

Hvis din succes kræver, at du giver ham mere opmærksomhed i dit øjeblik, er det et stort rødt flag.

Hvis du får dig til at føle dig dårlig og undskylde for din succes, skyldes det, at din succes skinner et lys på hans mangel på det., Og enhver, der kun kan forstærke deres lys ved at dæmpe dit, er ikke værd at bruge tid.

• hans definition af kærlighed, monogami, ærlighed og respekt er ikke den samme som din.

du fortjener en mand, der definerer disse ting på samme (eller en endnu bedre måde) end du gør. Tænk på, hvordan du vil rådgive nogen, du er interesseret i, og gøre det samme for dig selv. Gå væk fra dette røde flag. Hvis du ikke… hvordan har du det bedre end din eks?, bare fordi du ikke direkte skader andre mennesker (som han har), gør det dig ikke bedre for at skade den ene person, du aldrig har råd til at vende ryggen til – dig selv.

nat Natasha

+ Hvis du har brug for yderligere og mere personlig hjælp til dit forhold, kan du se på at arbejde med mig her.