Sesam kylling

Sesam kylling

denne sesam kylling er sprøde kyllingestykker kastet i en sød og velsmagende honning sesam sauce. Denne version er endnu bedre end hvad du ville få på en restaurant!

Vi har Asiatisk mad mindst en gang om ugen, nogle af vores favoritter inkluderer citronkylling, sød og sur kylling og salatindpakning. Sesam kylling er en anden, jeg laver regelmæssigt, den lækre sauce kan bare ikke slå!,

Dette er en af disse copycat opskrifter til honning sesam kylling – du ved, den voldsramte sprøde kylling kastet i en sød og tangy sauce, der findes på steder som P. F. Changs og Panda e ?press? Jeg må sige, Jeg tror, at denne hjemmelavede version er endnu bedre end hvad jeg har haft på restauranter. Mine børn er helt sikkert enige.

Hvordan laver du sesam kylling?

denne opskrift starter med stykker kyllingebryst, der er belagt i æg, mel og majsstivelse., Kyllingen er stegt til gylden brun sprød perfektion, derefter kastet i en liflig sesam sauce.

Hvad er sesam kylling lavet af?

mens jeg typisk bruger kyllingebryst til denne opskrift, har jeg også lavet det med kyllingelår, som også fungerer godt. Saucen er en kombination af honning, ketchup, sojasovs, hvidløg og sesamolie og tager kun få minutter at sætte sammen. Nogle gange laver jeg endda saucen en dag eller to i forvejen, og opbevar den derefter i køleskabet, indtil vi er klar til at spise.,

denne kylling er stegt i et par inches olie, hvilket giver en sprød ydre skorpe. Det er bedst at bruge et termometer for at sikre, at din stegeolie er omkring 350 grader F. hvis olien er for varm, kan ydersiden blive for brunet, før kyllingen koges igennem. Hvis temperaturen er afkølet, vil kyllingen absorbere mere olie og være alt for fedtet.

Hvis du leder efter en sundere version af sesamfylling, kan du springe over belægningen og stege og simpelthen saute kyllingebryststykker i lidt olie, og fortsæt derefter med saucen som anvist.,

Når din kylling er færdig, er det sidste skridt at smide det i saucen. Du vil gerne servere din sesamfylling straks, da den sprøde belægning begynder at blødgøre, når den rammer saucen.

Jeg serverer typisk min færdige kylling over dampet ris. Andre gode muligheder er noodlesuinoa, cho.mein nudler eller zucchini nudler.

Kan jeg bare fortælle dig, hvor god denne sprøde kylling er? Mine børn anmoder om det hele tiden. Ingen grund til at ringe til tage ud, når du kan lave din egen derhjemme!,

flere asiatiske madopskrifter

  • flødeost Wonontons
  • ægruller
  • kylling cho Egg Mein
  • langsom komfur Orange Kylling
  • oksekød og Broccoli

sesam kylling Video

Udskriv Pin

4.98 fra 69 stemmer

sesam kylling

denne sesam kylling er sprøde kyllingestykker kastet i en sød og sød honning sesam sauce., Denne version er endnu bedre end hvad du ville få på en restaurant!, soy sauce (reduced sodium if possible)
  • 1/2 cup ketchup
  • 3 tablespoons brown sugar
  • 2 tablespoons rice vinegar
  • 1 tablespoon toasted sesame oil
  • 2 teaspoons cornstarch
  • 2 tablespoons sesame seeds
  • 2 tablespoons sliced green onions
  • Instructions

    • Place the eggs, salt and pepper in a bowl., Rør for at kombinere
    • anbring melet og 1/2 kop majsstivelse i en lav skål eller på en plade. Rør for at kombinere.
    • Dyp hvert stykke kylling i æggeblandingen og derefter ind i melet. Gentag processen med hele kyllingen.
    • Heat 3 inches af olie i en dyb pande til 350 grader F
    • Tilføj 7-8 stykker af kylling i gryden. Kog i 5 minutter eller indtil sprød og gyldenbrun., Gentag processen med den resterende kylling
    • Tøm kyllingen på papirhåndklæder
    • mens kyllingen koger, skal du kombinere honning, sojasovs, ketchup, brunt sukker, riseddike, sesamolie og 2 teskefulde majsstivelse i en skål.
    • varm teskefuld olie i en stor gryde over medium varme. Tilføje hvidløg og kokken i 30 sekunder. Tilføje honning sauce blanding og bringe til en småkoge. Kog i 3-4 minutter eller indtil lige fortykket.,
    • tilsæt den sprøde kylling i gryden og kaste for at overtrække med saucen. Drys med sesamfrø og grønne løg, derefter tjene.

    noter

    saucen kan laves op til to dage, før du planlægger at servere den.

    Ernæring

    Kalorier: 392kcal | Kulhydrater: 41g | Protein: 24g | Fedt: 14g | Mættet Fedt: 6g | Kolesterol: 123mg | Natrium: 1648mg | Kalium: 518mg | Sukker: 26g | Vitamin A: 270IU | Vitamin C: 2,8 mg | Calcium: 60 mg | Jern: 1.,9mg

    dette indlæg blev oprindeligt offentliggjort den 14.April 2015 og blev opdateret den 26. September 2018 med nyt indhold.

    Skriv et svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *