Udskrift af “Fascie og stretching: Fuzz Indlæg”
Her er den ting ved det fuzz: Vi har set, fuzz, du kan se det nu, (jeg vil sætte det i over min stemme). Fu.. giver til mine fingerspidser. Nogle gange støder jeg på en stærkere tykkere streng, der ikke giver mine fingerspidser. Det repræsenterer ældre Fu.. nogle gange eller måske repræsenterer det en nerve., Men hver nat, når du går i seng, grænsefladerne mellem dine muskler vokser Fu.. potentielt, og om morgenen, når du vågner op og du strækker, smelter Fu. .en. Vi smelter Fu…
den stive følelse, du har, er størkning af dit væv, glidefladen glider ikke længere, der vokser Fu.. imellem dem. Du skal strække, hver kat i verden står op om morgenen og strækker sin krop og smelter Fu..en på samme måde, da jeg passerede min finger gennem den. Når du flytter det som om du passerer fingeren gennem Fu…, Ligesom jeg gjorde på kadaverformen her. Så du er nødt til at strække og bevæge dig og bruge din krop for at smelte den Fu.., der bygger sig op mellem de glidende overflader på din muskulatur. Den glidende overflade, de skinnende hvide overflader, rectus femoris glider mod vastus intermedialis, så disse glidende overflader er over hele kroppen, og Fu.. er over hele kroppen: og når du bevæger dig, smelter Du Fu. .en.
Hvad sker der nu, hvis du får en skade? Ouch min skulder, min skulder er stiv nu. Jeg holder min skulder. Jeg går i seng. Jeg vågner om morgenen., Jeg strækker ikke min skulder, jeg er bange for, at det gør ondt. Så jeg undrer mig rundt sådan her. I går aftes bliver Fu.. ikke smeltet. Jeg går i seng. Jeg sover lidt mere. Nu har jeg to nætter Fu.. bygget op. Nu to nætter Fu.. er mere end nightsn nætter Fu… Hvad nu hvis jeg har en uges fu?? eller en måneds Fu??? Nu begynder disse Fu.fibers-fibre at blive sammenflettet og sammenflettet, og pludselig har du tykkere fibre, der dannes. Du begynder at have en hæmning af potentialet for bevægelse der.
det er ikke længere blot et spørgsmål om at gå ooh ahh stretch. Nu har du brug for noget arbejde., Nu skal du muligvis foretage en mere systematisk udforskning af dette sted for at gendanne den oprindelige bevægelse, som du mistede. Normalt er dette tilfældet, Vi har en midlertidig skade, og vi gendanner vores bevægelse, men nogle gange kalder vi denne aldring. Opbygningen af Fu.. blandt en glidende overflader af vores kroppe, så vores bevægelser bliver begrænsede, at limit cykler bliver indført i vores normale hele vifte af bevægelse, og vi begynder at gå rundt som dette. Vi er alle Fu ,zeded over, vores kroppe er bogstaveligt størkner., Vi reducerer vores bevægelsesområde i de enkelte områder af vores krop og over hele vores krop generelt.
så jeg tror, at en af de store fordele ved kropsarbejde, uanset om det er massage eller strukturelle terapier eller fysioterapi eller nogen form for hænder på terapi. Disse typer terapier introducerer Bevægelse Manuelt til væv, der er blevet Fu .zeded over gennem manglende bevægelse, om manglen på bevægelse er på grund af skade, og en person beskytter den skade eller på grund af personlighedsudtryk.,
Der var mange år, jeg gik bare rundt som denne: Jeg var meget stille og munk som. Så, så blev jeg mere dynamisk i min personlighed, da jeg indså, hvad jeg gjorde mod mig selv og den slags liv, som jeg ønskede., Så du kan vokse Fu.. ved valg eller ved et uheld eller hvad som helst, og alligevel her, nu hvor du har hørt Fu.. – talen, ved du, at du kan tage ansvar for at smelte Fu. .en, og hvis der er for meget fu.. i din krop, og det er frosset op, vil du måske søge hjælp for at introducere bevægelse, så den nye cyklus er lidt mere bevægelse og lidt mere bevægelse og lidt mere bevægelse i stedet for lidt mindre bevægelse og lidt mindre bevægelse og lidt mindre bevægelse.
Fu.. repræsenterer tid., Jo lettere det er for mig at passere min finger gennem Fu.., jo mindre tid har det været der. Hvis jeg skal piske min skalpel ud, grave mig vej gennem en ellers glidende overflade og en anden, ved du, at det har opbygget i lang tid. Så du kan faktisk se tid i Fu…