at Leve på en løgn kommer ud før eller senere.
dagen kom, hvor risikoen for at forblive stram i en knopp var mere smertefuld end den risiko, det tog at blomstre. ~Anais Nin
da jeg læste dette citat først, følte jeg noget stramme i mit hjerte.,
Jeg var stadig på mit corporate job i et tidligere liv, lever i total konflikt med mine kerneværdier, og stadig benægte virkeligheden af situationen. Det tog en simpel sætning at snappe mig ud af min koma og hjælpe mig med at se, hvordan jeg havde skabt min egen smerte: ved at benægte, hvem jeg er.
og for hvad? Så jeg kunne fortsætte med at være en anden til at imponere folk, jeg er ligeglad med af grunde, der ikke betyder noget? Det er ikke værd at leve en løgn og være usand over for, hvem du er, uanset hvor skør, hvor e .centrisk, hvor ualmindeligt, hvor anderledes du måtte være.
Du er den, du er., Jo tidligere i livet Du accepterer dette og komme videre med det, jo lettere og sødere du skal leve dine dage.
lad os begynde at omfavne det i stedet for at gemme det under dækslerne.
hvad angår mig, da løgnen blev så åbenlyst åbenlyst, accepterede jeg, hvem jeg er, afsluttede mit cushy job, startede min online forretning, skabte min drømmestil og har aldrig set sig tilbage.
en hemmelighed, jeg ikke engang vidste: du vil ikke gå glip af den løgn, du lever, fordi det at leve sandt for dig selv er det virkelige paradis.,
Dette startede starten på en selvopdagelsesrejse, som jeg deler med dig her: hvordan man lærer dig selv at kende, og hvordan man har modet til at leve livet som nøjagtigt, hvem du var beregnet til at være, være tro mod dine kerneværdier og komme til fred med det hele.
hvor godt kender du dig selv? Klar til at finde ud af?
først inviterer jeg dig til at besvare disse 29 spørgsmål for at opdage den rigtige dig.
Påmindelse: Du kan stadig få fat i Positive Affirmations for Life-programmet med mere end 4 timers lydbekræftelser i 7 livssituationer, der påvirker din lykke og succes mest.,
Du kan være forskellig fra resten af verden og stadig være fabelagtig — faktisk er du fabelagtig på grund af det, ikke på trods af det.
forskellige betyder god. Så hvis du er anderledes, er du, min kære, god.
ideen er at forstå, hvad der gør dig anderledes, og når du gør det, lærer du dig bedre at kende.
det er helt fint at udforske, hvad dit hjerte ønsker. Det er helt okay at tune ud resten af verden, så du kan opbygge en forbindelse med din sjæl. Det er bemærkelsesværdigt ualmindeligt, men det er fint, og det er okay, så gør det., Du vil ikke fortryde at kende den person, der bor inde i yuo.
den smukkeste ting, du nogensinde vil være vidne til i dit liv, er, når du begynder at udfolde sig i den person, du var beregnet til at være fra din begyndelse.
det handler ikke om din yndlingsfarve eller skoleemne. Vi taler store ting.
at kende dig selv er ud over at finde ud af din yndlingsfarve eller dit yndlingsfag i skolen eller dit yndlingsmusikalbum., Vi er ikke længere i gymnasiet — gudskelov – hvor det at være “dig selv” betød at efterligne alle andre, handle dumt i de kollektive og trodsende regler og føle sig usikker hele dagen lang, mens du gør det!
at kende dig selv er processen med at forstå dig – mennesket – på dybere niveauer end overfladen. Det er en uforudsigelig vej, som du skal væreønsker at udforske. Det bringer dig ansigt til ansigt med din dybe selvtillid og usikkerhed. Det får dig til at tage et seriøst kig på den måde, du lever dit liv på, og sætte det i tvivl.,
det hele kan suge i et stykke tid, men så bliver det bedre, og som noget andet betaler lidt hårdt arbejde i starten udbytte i overflod for resten af dit liv.
at kende dig selv betyder at respektere dine værdier i livet, Din Tro, din personlighed, dine prioriteter, dine stemninger, dine vaner, din storslåede krop og dine forhold.
at kende dig selv betyder at forstå dine styrker og svagheder, dine lidenskaber og frygt, dine ønsker og drømme., Det betyder at være opmærksom på dine ecentcentriciteter og idiosynkrasier, dine kan lide og ikke lide, og dine tolerancer og begrænsninger.
at kende dig selv betyder at kende dit formål i livet. Eller kommer virkelig darn tæt på at finde ud af det!
du er ikke født at kende dig selv. Kom over det.
du bliver ikke bekendt med dig selv ved blot at vokse op og blive gammel. At kende dig selv er en bevidst indsats; du gør det med hensigt og formål.
ikke at kende dig selv bliver indlysende før eller senere. En stille frustration lever i dit hjerte, når du ikke kender dig selv., Du kan vælge at leve med det og ignorere det – eller du kan vælge at begynde at lære dig selv at kende.
Sådan lærer du dig selv at kende i 5 idiotsikre trin:
Lær din personlighed at kende
forståelse af din egen personlighed er den første nøgle. Du har andres kollektive mening, som er et aspekt.
du har også din egen database med oplysninger om, hvordan din personlighed virkelig er, og hvem du er i dine private øjeblikke såvel som i dine offentlige.,
ideen er at lære din personlighed at kende indefra og ud, at vide, hvad du er, og hvordan du ikke er. Forstå, hvad der får dig til at reagere på en bestemt måde i livets utallige situationer. Spørg dig selv ” Hvorfor gjorde jeg det?”og svar på det.
hvem står du bag dit navn? Hvad er dine karakteristiske træk? Hvem er du blandt venner? Hvad med fremmede? Hvilken persona skildrer du til omverdenen?
Hvad er du virkelig på en god dag såvel som en dårlig dag, i lyset af en udfordring eller en stor belønning? Hvordan reagerer du på verden omkring dig?,
Lær dine kerneværdier at kende
dine kerneværdier er moralkoderne og de principper, du holder nær og kære for dit hjerte. Når jeg arbejder med mine klienter, en af de første ting, jeg spørger forud for vores coaching sessioner er en liste over deres top otte kerneværdier.
du har sandsynligvis mere end otte værdier, men de øverste otte spiller de store roller i beslutningstagning, påvirkning, overtalelse, konfliktløsning, kommunikation og leve dit daglige liv.
i dit arbejde, i dit hjem, i alle aspekter af dit liv, hvilke værdier kan du aldrig gå på kompromis?, Det er dine kerneværdier.
er det ærlighed, integritet, sikkerhed eller fleksibilitet? Er det dedikation til andre, visdom og læring, økonomisk komfort eller sjov? Værdsætter du loyalitet over ekspertise, ansvar over ambition eller innovation over forbedring?
Lær din krop at kende
ungdom er sådan dumhed. I mine 20 ‘ ere troede jeg, at jeg kender min krop. Jeg var kun et barn. Jo mere Jeg lærer om min krop, jo mere mystisk bliver det, og jo mere jeg skubber min krop, jo mere overrasker det og glæder mig og forbløffer mig. Din kan også.,
hvor godt kender du din krop, din vejrtrækning, dine evner, dine grænser for balance og fleksibilitet?
har du nogensinde sagt “min krop kan ikke gøre dette”, og at “min kropstype ikke gør det” uden selv at prøve en fysisk udfordring? Før du lukker døren til vidunderlige muligheder, skal du kigge igen. Tag dig tid til at blive virkelig intim med det smukkeste tempel på jorden, din egen krop.
Lær dine drømme at kende
dine drømme og håb skaber vejen ind i din fremtid. De hjælper dig med at opbygge det liv, du kan være stolt af at leve.,
dine drømme betyder noget. Dine drømme er vigtige. Dine drømme er værd at gå efter. Tro ikke noget mindre.
og begynd at lære dine drømme godt at kende. Lær detaljerne og detaljerne at kende.
Hvis du vil blive musiker, så spørg dig selv: hvilket instrument vil du spille? Hvilket niveau af færdigheder vil du lære? Hvor stor en del af dit liv ville det være? Og videre og videre, indtil du ved alt om din drøm.
gør dine drømme til en del af dine daglige sysler. Tag dem alvorligt. Arbejde på dem., Forherlige dem i stedet for at skjule dem og skamme sig over dem.
Lær dine lide og ikke lide at kende
Hvad kan du lide og lige så vigtigt, hvad kan du ikke lide? Enkel, uskyldigt spørgsmål, men at vide dette om dig selv giver dig en masse tillid til, hvem du er. Mange mennesker går gennem livet, der kan lide det, der er populært og ikke lide det, der ikke er “cool”. Lad være med det.
Tag dig tid til at definere dine sympatier og antipatier, og ikke sætte det op for en afstemning blandt familie og venner. Du bestemmer.at definere dine egne likes og især ikke lide tager tarm., Det er måske uhøfligt at ikke lide at deltage i endnu en baby Sho .er eller tilbringe 3 timer med udvidede slægtninge, men se på alternativet. Hvis du fortsætter med at gøre frustrerer dig og forsømmer det, der bringer dig glæde, opgiver du en del af den du er. Det er den mindst sandsynlige vej til enhver lykke overhovedet.
vær tro mod dine likes og antipatier. Ingen behøver at kunne lide dem, men dig!
at lære dig selv at kende giver dig mulighed for at udnytte lykkens brønd ud over din fantasi. Bliss selv på overskyede dage.,
hvis du har brug for en hånd, har jeg optaget disse 300 positive bekræftelser på enkle lydspor på 7 livssituationer, der påvirker liv og lykke mest. Tag et lyt! Stop med at vente. Start nu med at lære dig selv bedre at kende i dag.