mange mennesker tager Januar fra at drikke. Disse mennesker er sandsynligvis klogere end mig. Sidste gang jeg tog en Januar fri fra at drikke var jeg 15. Hvilket jeg mener, kom nu: jeg havde ikke engang et kørekort dengang. Ultimative tid til at feste. Under alle omstændigheder har mine næsten 20 års forskning — omkring halvdelen af det i Colorado ‘ s store højder — unikt forberedt mig på at tilbyde nogle tip til, hvordan du forbereder din mave til en aften., Kort af Benjamin knap-ing dig selv tilbage til dine college dage med håndterbare tømmermænd, her er mit bedste råd.
Waterater .orld
Dette er den, som mange læger, forskere, mødre og tegnsprog-dygtige gorillaer allerede har fortalt dig. Vær ikke en idiot: drik noget vand. Ikke bare nogle. Masser af det. Hvis det er fredag morgen, og du planlægger at være ude indtil 3 am, skal du begynde at smække H2O stat., Jeg kan godt lide de gigantiske flasker Smart .ater — eller dens billigere erhvervsdrivende Joe ‘ s fætter — fordi deres størrelse udgør noget af en udfordring for forbrugeren, og “elektrolytter” lyder som om de udfører noget, jeg aldrig fuldt ud forstår. For de miljøbevidste vil en Nalgene gøre. Fyld det op, og fyld det derefter op igen. Gentage. Hold så drikkevand hele natten, mens du drikker sprut. Det er en slags smerte i røven at bestille i baren, men, hey, det er bare om det eneste gratis ting, de har fået tilbage der.,
Mo’ Carb Diæt
Før en eller anden måde gjort basketball team af min alma mater, Boston College, endnu værre, Chipotle blev min go-to restaurant, før en aften i byen. At burrito baby nestles sig ind i din mave og kæmper mod de fleste andre ubudne gæster. Resultatet er todelt: det er svært at drikke for meget — i det mindste først — når du føler dig fyldigere end den første døde fyr i Se7en., Burritoen forvandles også magisk til en guacamole-glopped svamp for at opsuge den lille alkohol, du kan tvinge ned. Og det er de fabelagtige kulhydrater, der laver benarbejdet. Jeg har brugt masser af tid i laboratoriet på at prøve bøf og salat eller kylling og grønne bønner, før jeg fester. Det skærer det ikke. Hvis du ikke tror, den mængde vodka du er ved at forbruge vil bazooka Chipotle er E. coli, så gå til pizza, pasta eller en stor ol’ sandwich., Hvis du kan forpligte dig til to dages carb-knusning – som om du er ved at konkurrere i den scene fra Revenge of the Nerds, hvor de kører på trehjulede cykler — så desto bedre.
Acid Test
jeg har en kræsen maven altid har, og altid vil helt klart. Jeg har prøvet alle former for mave hjælpemidler og syre reduktionsmidler, fra Pepto til Prilosec. Jeg finder en af de ældste skolemetoder til at arbejde bedst: Alka-Selt .er. Støv et bestemt medicinsmagende glas ekstra styrke lige før din Uber ankommer., Du ser, at drikke får din mave til at producere mere syre, så antacida skal gøre sin del for at dæmpe din midsektion fra den smerte, du er ved at påføre den.
Sodavand Løfte Drikkevarer
Hvis du føler dig syg på den bar, twist en barndom influenza-hukommelse til kriminalitet ved at bestille en drink med kulsyre. Min mor plejede at give mig ginger ale, da jeg var ukontrollabelt barfing i en papirkurven, mens jeg så en tv-miniserie The Langoliers, (meget specifik hukommelse, der kommer til overfladen her), der er baseret på Stephen kings novelle i Fire over Midnat., “En ginger ale, bartender!, “Kan jeg sige. “Med et stænk af Jack Daniels. og med “stænk” mener jeg, at jeg vil have en dobbelt.”Øl, tonic og club soda vil — nogle gange-også gøre tricket.
Gær Injektion
Jim Koch, grundlæggeren af Samuel Adams, er blevet berømt over det hele igen for hans hemmelighed til modregning alkohol effekter: forbrugende gær, før drikker., Nu er dette tip måske ikke direkte relateret til din mave, men her er aftalen: jo mindre spildt du får, jo lykkeligere bliver din mave. Hvilket i sidste ende kan være det tip, der trumfer dem alle. Kom til at tænke på det, måske tager jeg næste januar fri.