Sådan heles dit overaktive tredje Øjechakra

det tredje Øjechakra er et af de syv energicentre i kroppen, og dets forfatning kan dybt påvirke fysisk, psykologisk og mental sundhed. At tage sig af dette chakra vil hjælpe med at sikre, at du lever dit liv til dit fulde potentiale. At føle sig ude af slags eller overvældet er ikke sjovt for nogen, og balancering af dit tredje Øjechakra er en god måde at afhjælpe det på., Hvis du nogensinde har fået at vide, at dit tredje Øjechakra er overaktivt, eller du finder dig selv at identificere dig med tegn på et overaktivt tredje Øjechakra, så er denne artikel den for dig.

Berig dit liv og opnå en fyldigere følelse af lykke ved at helbrede det tredje Øjechakra og dets mentale og følelsesmæssige forbindelse til den fysiske verden.

i denne artikel diskuterer vi:

hvad er det tredje Øjechakra?,
Overaktivitet i det Tredje Øje Chakra
Tegn på en Overaktiv Tredje Øje Chakra
Hvordan til At Helbrede Dit Tredje Øje Chakra

Det Tredje Øje Chakra farve er indigo og det har specialiseret sig også i fantasi og kreativitet. Dens tilstand er meget vigtig for udsigten til at leve et sundt og afbalanceret liv. I høflighed af Global BI .arre.

Hvad er det tredje Øjechakra?

og hvad gør det for dig?,

det tredje Øjechakra eller det sjette Chakra er placeret mellem dine bryn og over din næse i midten af din pande. På Sanskrit er dette energicenter kendt som” Ajna ” og er kendt for sin forbindelse til vores hukommelse, opfattelse, intuition og vores evne til selvreflektion. Dette chakra henvender sig til vores psykologiske færdigheder og er forbundet med pineal-og hypofysen i vores hjerne. Det giver os mulighed for at se ud over, hvad vores fysiske øjne ser, og giver os mulighed for at søge visdom og manifestere vores eksistens., Det tredje Øjechakra tillader os at opfatte sandheden og opleve både den indre og ydre verden. Det giver os også mulighed for at være opmærksomme på vores plads i universet. Gennem Ajna kan vi se vores betydning og opleve vejledningen af den magefølelse og intuition.

at være mind center, er det sjette Chakra, hvor vi bestemmer, hvad vi anser vores sandheder for at være. I forskellige tilfælde kan en negativ hukommelse manifestere sig i en konkret virkelighed for nogen i nutiden., For eksempel, en person, der fik at vide, at de var rodet eller uansvarlig som barn, kan vokse til nogen med de samme træk, fordi denne hukommelse har formet deres virkelighed såvel som deres identitet.,

Her er nogle nyttige fakta du bør tage til efterretning:

Det Sjette Chakra er et Let Element
Dens symbol er den lotus-blomst og en upside-down triangle
Helbredende sten omfatter: Ametyst, Lapis, eller Iolite
Sin forstand menes

Overaktivitet i det Tredje Øje Chakra

Det er vigtigt at holde dette chakra er afbalanceret, dit sind, krop og ånd vil takke dig senere!

Hvis dit tredje Øjechakra er overaktivt, kan du føle dig meget desorienteret eller overvældet., Dette sker, når man åbner deres tredje Øjechakra uden at have samlet balance eller støtte fra andre chakraer. Følelsen sammenlignes ofte med den spredte følelse af at have for meget koffein. Nogle andre fysiske manifestationer af en overaktiv tredje øje Chakra omfatter synsproblemer, hovedpine, søvnløshed, kvalme, søvnforstyrrelser, og sinus problemer. Ikke-fysiske symptomer på overaktivitet i det tredje Øjechakra inkluderer koncentrationsvanskeligheder, angst, depression, mental tåge, paranoia eller hallucinationer i ekstreme tilfælde.,

problemer med dette chakra afspejler vores tøven med at se inden i os selv og konfrontere vores dybeste frygt. At være bange for at møde sandheden om os selv skyer vores ræsonnement og tillader tvivl og frygt for kritik eller dom fra andre at sive ind. Når vores tredje Øjechakra er overaktiv, får ubalancen os til at opleve negative følelser som jalousi, vrede og bitterhed, der sætter os tilbage i helingsprocessen.,

ud over at genoprette balancen til din tredje øje chakra, det er også vigtigt, at du afbalancere dine lavere chakraer til at støtte det. At have en harmonisk balance mellem alle syv chakraer åbner dig for muligheden for et godt og tilfredsstillende liv.

Sådan helbredes dit tredje Øjechakra

Øv mindfulness for at opretholde balance og leve et glædeligt liv!

Der er mange stier, som du kan tage på din rejse mod helbredelse af dit tredje Øjechakra., Det er vigtigt at tænke på dig selv, og hvad der fungerer bedst for dig, når du beslutter, hvilken tilgang du tager. Denne helingsproces er beregnet til at hjælpe dig med at heles, så du kan tage det, du har brug for, fra disse forslag og omsætte dem til praksis.

at Være opmærksom nok til at tage skridt i retning af heling selv er et stort skridt, og en af de bedste ting, du kan gøre for at genoprette balancen. Det kan være svært at beslutte, hvilke teknikker der skal bruges, men heldigvis er der mange muligheder derude at vælge imellem!,

diæt

det er især vigtigt at have tendens til din krop med de slags fødevarer, du spiser for at fremme heling i det tredje Øjechakra. Fødevarer som aubergine, blommer, blåbær, lilla kål, som har en lilla nuance, kan bidrage til at forbedre din tredje Øjechakras funktion.

fødevarer, der har høje koncentrationer af omega-3 fedtsyrer, er også meget gode til helbredelse. Dette omfatter fisk som laks, rejer, makrel eller ørred og grøntsager som tang, alger, chiafrø eller edamame., For at hjælpe med afslapning og mental klarhed er det at spise mørk chokolade en særlig god id..

terapeutiske aktiviteter

det tredje Øjechakra er meget involveret i vores fantasi og kreativitet. Tilslutning til vores sanser af kreativitet gennem skrivning eller tegning og maleri kan være en meget terapeutisk proces, der hjælper med at genoprette balancen i vores sjette Chakra. Du kan også øve guidede visualiseringer eller drømmearbejde for at få adgang til steder til dyb personlig vækst., Nogle andre terapeutiske aktiviteter inkluderer meditation og” nadi shodhana ” eller alternativ næsebor vejrtrækning, som begge giver os mulighed for at opleve et dybere bevidsthedsniveau.

Energi Healing

energi healing er en anden måde at genoprette balancen i dit tredje øje Chakra. Praksis som Reiki, en behandling, der består i at kanalisere energi ind i kroppen gennem berøring, fremme helbredelse og afslapning, der kan være særligt nyttigt for dit sjette Chakra. Andre former for energiheling inkluderer aromaterapi eller lydterapi., Lydterapier kan være nyttige til at helbrede dit sjette Chakra på grund af de høje vibrationsfrekvenser, der stemmer overens med frekvenserne i det tredje Øjechakra. Du kan også bruge æteriske olier, som rosmarin, sandeltræ, merian, enebær, eller røgelse, for at salve din pande (placeringen af dit Tredje Øje Chakra).

træning

træning regelmæssigt kan gå langt for at genoprette balancen i dit tredje Øjechakra. At inkorporere yoga i din træning kan også være en god måde at nærme sig helbredelse på., Nogle yogastillinger, der er specielt nyttige i at forbedre tilstanden af dit tredje øje chakra omfatter:

Nedadgående Hund
Broen
lotusstillingen
Plov Udgør
Child ‘ s Pose
Skulder Står
fremadbøjninger
Træ Udgør
Eagle Udgør

Yoga og motion ikke kun hjælpe med at målrette healing af det Tredje Øje Chakra, men de skal også hjælpe dig, der fører i retning af en sundere, mere opmærksom, og berigende liv.,

helbredende sten

helbredende sten med de samme vibrationsfrekvenser eller farve som dit sjette Chakra kan også være nyttigt til helbredelse og gendannelse af balance i det overaktive chakra. Nogle helbredende sten, der passer til denne beskrivelse omfatter:

Lapis Lazuli
Ametyst
Kvarts
Månesten
Opal
Labradorit
Lilla Satin

Bekræftelser

Bekræftelser kan også være en effektiv måde at opnå balance i dit Tredje Øje Chakra., Faktisk er bekræftelser en af de mest kraftfulde måder at afbalancere dit tredje Øjechakra, fordi de udfører processen med vores tanker, der skaber vores virkelighed.,

“jeg elsker og accepterer mig selv”

“Mit liv bevæger sig ubesværet”

“jeg er kilden til min sandhed og min kærlighed”

“jeg tilgive fortiden og lære, hvad der var der for mig til at lære”

“jeg ved, at alt er godt i min verden er”

“jeg er i fred”

“jeg lytter til min dybeste visdom”

“jeg tilgiver mig selv”

“jeg er forbundet til visdom i universet”

“jeg er klog, intuitiv, og i forbindelse med min indre guide”

En almindelig misforståelse af chakra healing proces er, at det er noget, du er nødt til at gå igennem alene, hvilket ikke er sandt!, Der er masser af ressourcer online, der tilbyder rådgivning, og kvalificerede mennesker, der er mere end villige til at tilbyde vejledning til dem, der kæmper med overaktive tredje Øjechakraer.

rejsen mod at opnå balance i dine chakraer er ikke lineær eller i et bestemt cookie-cutter mønster, så det er vigtigt at huske, at din vej kan se anderledes ud end dem omkring dig. Bliv ikke afskrækket af din proces, prøv i stedet at huske, hvad det er, du arbejder hen imod, og det liv, du vil føre, når du begynder at lære at balancere dit tredje Øjechakra.,