få eksperthjælp til dette forræderi af din tillid. Klik her for at chatte online med nogen lige nu.
du fanger nogen i en løgn… og det gør ondt.
du føler en kedel af følelser, der begynder at boble op i dig.
vrede, chok, vrede, skuffelse, tristhed.
og det er bare for startere.
det hele efterlader en ubehagelig smag i munden. Du er blevet respektløs, ydmyget … du kan endda gå så langt som at sige, at du føler dig krænket.,
og det er en krænkelse af din tillid. Den praktiske og følelsesmæssige retfærdighed, der har opbygget mellem dig og gerningsmanden, devalueres.
dit forhold er beskadiget.
men hvad gør du ved det?
Hvad er den bedste måde at reagere på løgnen?
hvordan skal du håndtere den person, der løj for dig?
Hvad kan du muligvis sige til dem?
og i sidste ende, hvordan kan du komme over at blive løjet for?
Dette er vanskelige spørgsmål at besvare. De’ rigtige ‘ svar vil variere fra person til person.,
men vi kan i det mindste give dig en ID.om, hvordan du kan reagere, og hvad du kan gøre.
før du kan begynde at planlægge den bedste måde at konfrontere løgnen på, skal du tage et bredere kig på tingene…
vurdere situationen og konteksten
Der er mere ved en løgn end at møde øjet. En iørefaldende sætning, Ja, men en der har en masse sandhed (Bemærk ironien i en artikel om at lyve).
Du ser, en løgn bliver aldrig fortalt i ren isolation. Nogen vil have en grund til at lyve, selvom disse grunde måske ikke virker meget rimelige.,
og så meget som vi måske ikke kan lide at indrømme det, ligger vi alle stort set hver dag i vores liv.
disse små hvide løgne er uheldige, men de er en generel del af social interaktion og at lære en person at kende.
Du kan leve dit liv med stump, brutal ærlighed, men du kan finde denne tilgang flæser nogle fjer og driver folk væk.
men tilbage til det punkt… denne løgn, du har fået at vide, er mere end forventet som en del af den sociale kontrakt, vi alle Stille holder med hinanden.,
denne løgn kan ikke overses som ren social etikette. Det er vigtigere end det.
så for at finde ud af, hvordan man bedst kan reagere på det, skal vi først stille en række spørgsmål.
hvem løj?
at blive løjet for af en kollega af bekendtskab vil sandsynligvis irritere dig noget, men det kan ikke skære til benet.
en løgn fortalt af en ven vil skade mere, selvom sværhedsgraden af det påførte sår afhænger af, om de er en afslappet ven eller en rigtig god ven.,Lies fortalt i tætte relationer vil virkelig stikke og vil undergrave den intimitet og forbindelse, du har med din partner.på samme måde vil løgne fortalt af familiemedlemmer sandsynligvis forårsage stor smerte, hjertesorg og sjælsøgning.
hvorfor løj de?
Nogle gange ligger folk ud af usikkerhed, frygt eller nervøsitet uden selv at indse, at de gør det. Det er en slags overlevelsesmekanisme.
det er ikke at undskylde løgnen en smule. Og det gør det ikke mindre acceptabelt eller sårende.,
det meste af tiden indser folk imidlertid, at de lyver og træffer en bevidst beslutning om at gå igennem med det.
det er ikke at sige, at der altid er en ondsindet hensigt eller grund.
de små hvide løgne, vi alle fortæller, er ofte designet til at blødgøre kritikens slag eller for at redde begge parter fra en akavet samtale, der virkelig ikke behøver at ske.
Når din mor fortæller dig, at hun virkelig nød den blomsterarrangementsklasse, du sendte hende til hendes fødselsdag – selv når hun fandt det hele lidt trukket ud og trættende – fortæller hun en løgn for at redde dine følelser.,
disse slags løgne er almindelige, og selvom du senere fandt ud af sandheden, ville du sandsynligvis forstå, hvorfor hun fortalte det.
en anden type løgn er imidlertid mindre let at overse eller tilgive.
Vi taler om løgnen fortalt at skjule en uacceptabel tanke, mening eller adfærd.
disse løgne er dobbeltkantede sværd. De forårsager smerte ikke kun på grund af den involverede bedrageri, men også fordi de skjuler en lige så sårende sandhed.
hvorfor fortæller folk disse slags løgne?
enkel: selvbevarelse.
de fortæller en bare ansigt usandhed for at undgå straf eller skyld.,
de lyver for at redde deres egne skind.
gerningsmanden kan hævde, at de ikke ønskede at skade dine følelser. Selvom det godt kan være sandt, det kommer et fjernt sekund med hensyn til, hvorfor de valgte at lyve.
det er en del af grunden til, at disse løgne gør så ondt. De er ikke rigtig fortalt til din fordel overhovedet.
så hvis din partner lyver om at arbejde sent på kontoret, når de faktisk har drikkevarer med deres arbejdskammerater, er det helt til deres fordel.,
og hvis dit søskende hævder, at de ikke kan tilbagebetale de penge, du lånte dem, selvom deres bankbalance viser andet, er det fordi de ikke ønsker at betale dig tilbage (og håber sandsynligvis, at du vil glemme det).
en tredje type løgn sidder i et lidt gråt område. Det er løgnen, der fortælles for at få en slags fordel eller fordel over den person, der bliver fortalt det.
det er ikke ondsindet i den forstand, at det ikke er designet til at skade eller skade personen direkte.,
Ja, løgnen bruges til at skjule nogle vigtige oplysninger, men disse oplysninger vil ikke i sig selv forårsage nogen stor smerte.
sig for eksempel, at en stilling åbnes på arbejdspladsen, og du spørger en kollega, om de vil ansøge. De kan lyve og sige, at de ikke er, når de faktisk er.
det er en løgn, Ja, men de har måske fortalt det at få en fordel i forhold til dig med hensyn til at få den forfremmelse.,
Du kan sige, at dette er et forræderi – og hvis du er på vennevilkår med denne person, vil det stadig føles sådan – men de kan sige, at det ikke har gjort dig nogen skade, så hvad betyder det noget?
nogle andre løgne fortælles med de bedste intentioner, og du kan forstå ræsonnementet, men du kan stadig føle dig såret eller forrådt.
tag en leder, der ikke fortæller dig om et stort nyt projekt eller en kontrakt, fordi de ved, hvor meget du har på din tallerken lige nu, både på arbejdet og i hjemmet.,
det er en løgn om udeladelse, fordi de ikke direkte lyver for dit ansigt, men simpelthen ikke kunne fortælle dig om noget.
og de har måske troet, at de gjorde dig en tjeneste.
så som du kan se, kan “hvorfor” bag en løgn variere meget. At finde ud af det kan hjælpe dig med at beslutte, hvordan du bedst reagerer på det.
hvor stor var løgnen?
nogle løgne er små og er ikke værd at bruge for meget energi på at blive oparbejdet om.,
Hvis din ven fortæller dig, at de er uvel den dag, du skulle mødes, og du senere ser dem tagget på et foto, der gør noget andet med andre mennesker, er det virkelig så stort en aftale?
måske. Eller måske skal du bare acceptere, at noget andet måske er kommet op i sidste øjeblik, og de ville virkelig gå til det, men ønskede ikke at skade dine følelser ved at indrømme det.
På den anden side, hvis du finder ud af, at din partner har snydt på dig, er det en freakin’ big deal, og der er ingen måde du kan børste det af eller ikke nævne det.,
så størrelsen på løgnen – som er en meget subjektiv ting – vil påvirke, hvordan du reagerer på den.
store løgne behøver at blive behandlet. Små løgne kan ikke.
Hvad er de umiddelbare konsekvenser af løgnen?
alle løgne har konsekvenser, men nogle er større og mere umiddelbare end andre.
Hvis din chef lyver om virksomhedens tilstand, er det kun for dig at slå op på arbejde en morgen for at få dine ejendele i en kasse, fordi det er gået ud af drift, har du meget at tænke på.,
hvorvidt dette er det bedste tidspunkt at konfrontere dem og give dem et stykke af dit sind kan diskuteres.
Eller hvis din far har holdt en livstruende sygdom fra dig, (han kan se det som en måde at beskytte dig), og du finder ud af om det, vil du sandsynligvis blive mere optaget af, om potentielt at miste ham end du er ved at beskylde ham for løgn.
Nogle gange spiller løgnen andenviolin til de meget praktiske forhold, den gemte sig.
så mens du måske ønsker at adressere løgnen og løgnen, kan det være nødvendigt at vente, indtil du har behandlet den umiddelbare efterspørgsel.,
det dette den første løgn, eller en gentagelse lovovertrædelse?
første gang nogen lyver for dig, kan det skade, men du kan muligvis arbejde igennem det.
da den samme person fortæller flere og flere løgne, vil din evne til at tilgive og glemme sandsynligvis forsvinde.
og selvom hver løgn er lille og tilsyneladende ubetydelig, tilføjer de hurtigt en fuldstændig ødelæggelse af tillid.
For en kan du begynde at undre dig over, om disse små løgne kun er toppen af isbjerget, og at der er meget værre, som du ikke ved om.,
den måde, du kan reagere på en første gang løgn vil være anderledes end hvordan du reagerer på hver efterfølgende løgn.relateret artikel: Hvorfor patologiske eller kompulsive løgnere lyver + 10 tegn at kigge efter
hvor gammel er løgnen?
det gør måske slet ingen forskel, men hvis en løgn blev fortalt for længe siden og først nu kommer frem, kan du føle dig anderledes om det.
for .n ting, folk ændrer hele tiden og generelt modnes som årene går.,
så hvis en ven løj for dig, da du begge var 18, og du først nu har opdaget løgnen, når du er 30, kan du betragte det som vand under broen og kridt det ned til ungdoms umodenhed.
Du kan muligvis tilgive dagens ven for handlinger fra gårsdagens ven.
selvfølgelig kommer det tilbage til, hvor stor løgnen er. Nogle løgne er ikke så let tilgivet, uanset hvor meget tid der er gået.,
Hvis din partners barn fra et tidligere forhold dukker op lige uden for døren i alderen 15 år, og du ikke engang vidste, at de eksisterede, kan chokket over en så stor undladelse muligvis rocke grundlaget for din kærlighed til din partner.
hvor meget værdsætter du forholdet?
Dette er sandsynligvis den største faktor til at bestemme, hvordan du håndterer en person, der har løjet for dig.
Hvad betyder dit forhold virkelig for dig?,
Hvis det er din livspartner, og du har børn sammen, vil du sandsynligvis ikke tage nogen udslætsbeslutninger, som du senere fortryder.
Du kan blive vred og konfrontere dem, men det kan være værd at lade støvet sætte sig et stykke tid, før du beslutter dig for, om du forsøger at redde forholdet eller ej.på samme måde, hvis et familiemedlem er fanget i en løgn, der virkelig gør dig følelsesmæssigt, vil det være næsten umuligt at aldrig tale med dem igen, især hvis du vil se hinanden på familiebegivenheder.,
eller hvis du opdager, at en kollega har løjet for dig, hvor meget tid og energi vil du virkelig bruge på en sådan ubetydelig person i dit liv?
generelt, jo mere den anden person betyder noget for dig, jo mere omhyggeligt skal du overveje, hvordan du håndterer løgnen.,
Du kan også lide (artikel fortsættes nedenfor):
- 10 Subtile Tegn på, Din Partner Kunne Være Snyd På Dig
- 14 Tegn På En Følelsesmæssig Affære (+ 11 Årsager til, at man Har Dem)
- 10 Tegn på Du Bliver Løjet For
- 11 Ting Kun Virkelig Ærlige Folk til at Forstå, Om Livet
- Hvordan til At Stole på Igen: at Lære At Lade en person, I på Trods af Tidligere Skade
- 10 Tegn På En Utroværdig Person
- Klik her for at chatte med en relation ekspert fra Forholdet Helt, der kan hjælpe dig med at beslutte, hvad de skal gøre om det ligger.,
Find ud af den bedste måde at svare
Når du har taget alle ovenstående spørgsmål i betragtning, er du klar til at formulere et svar.
Hvad er dine muligheder?
sig ikke noget, men lad
høre mig ud, før du afviser denne ID..
Ja, løgnen er en krænkelse af dig som person, men er et svar en produktiv brug af din tid og energi?
ikke alle kampe er værd at kæmpe.
…tro mig.
Der er så mange stemmer derude, der prædiker, at du skal stå op for dig selv!, At folk behandler dig som du tillader dem at behandle dig!
og det er helt sandt.
folk vil stort set behandle dig på den måde, du tillader dem.
men at stå op for dig selv behøver ikke at betyde råben og argumentere med nogen. Det kan også betyde blot at gå væk fra de mennesker, der ikke respekterer dig.faktisk ved at forlade situationen og personen bagved viser du dig den respekt, de ikke kunne.
og du giver dem ikke mulighed for at behandle dig på den måde igen.,
Hvad mere er, råbe og skrige og få en form for verbal hævn på personen er usandsynligt, at du får det bedre.tværtimod vil du sandsynligvis føle dig værre.
så det er ofte en handling af selvkærlighed at undgå opvarmet konfrontation.faktum er, at hvis du er i en position, hvor du føler, at du har brug for at “træne” folkene omkring dig om, hvordan du behandler dig, ville det være en meget bedre ide for dig at finde en ny gruppe mennesker i stedet.de fleste mennesker kunne ændre sig, hvis de ville – men de fleste vil ikke.
de fleste er ligeglade på nogen måde.,
de forsøger bare at komme igennem deres dag intakt, så de kan komme videre med hvad det er, de vil gøre.
hvorfor spilde måneder eller år af dit liv på at forsøge at indgyde et grundlæggende niveau af respekt hos nogen, der ikke kunne se nok værdi i dig til at gøre det oprindeligt?
giver ikke meget mening, virkelig.
ofte er det bedste svar på en person, der lyver for dig, slet ikke noget svar.
bare fil det væk i dit sind og holde bevæger sig fremad. Der er ingen grund til at afsløre alt, hvad du ved.konfrontation fører ofte kun til flere løgne og manipulation.,
men jeg må konfrontere personen!
okay.
af en eller anden grund skal du konfrontere personen.
måske er de en elsket eller en person, der er en integreret del af dit liv.
det sker.
ikke alt i livet kan være klart og enkelt.
den bedste måde at konfrontere en person på er fra en neutralitetsposition.
du vil ikke være vred. Hvis du er vred, det giver dem ammunition til at skyde tilbage på dig, hvilket vil gøre dig vredere, som vil give dem mere ammunition, og på og på det går.,
en rolig tilgang giver dig gearing til at hjælpe med at bestemme den samlede sandhed. Din ro vil hjælpe med at afvæbne dem og deres forsvar.
hvis de ser, at du ikke vil blive vred på dem, kan de være mere åbne for at være ærlige over for dig.
stil spidse, direkte spørgsmål, og vær meget opmærksom på, hvordan de reagerer.
Nogle mennesker, der fortæller en løgn, beklager det i det øjeblik, det har passeret deres læber. Disse mennesker vil sandsynligvis blive lettet, hvis og når løgnen kommer ud.
de vil være virkelig omvendte og kan søge at forklare, hvordan løgnen opstod., Dette viser, til en vis grad, at de respekterer dig og værdsætter dit forhold.
så det er værd at huske på dette, hvis du bliver mødt med denne slags svar.
men ting går måske ikke ned på denne måde, især hvis du har at gøre med en manipulator.
det er almindeligt for en manipulator at smide vrede ud og forsøge at indlede en kamp, fordi den skifter en samtale til deres vilkår.
de kan trave ud sætninger som: “jeg kan ikke tro, at du ikke stoler på mig!?”og” hvorfor ville du beskylde mig for det?”som de forsøger at flytte skylden tilbage til dig.
igen, vælg dine kampe., Ikke alle kampe er værd at kæmpe. Og hvis personen er kronisk uærlig, så vil du ikke gøre nogen reelle fremskridt.
hvad der ofte sker, er, at løgnen simpelthen undskylder dig (selvom de ikke er ked af det), forsikrer dig om, at det aldrig vil ske igen (hvilket det sandsynligvis vil), og så gentager du cyklussen igen og igen i årevis, indtil du er klar over, at de ikke vil ændre sig.
så konfronter personen, hvis du skal, men vær opmærksom på deres reaktion. Dette kan fortælle dig en hel del om deres motiver og følelser.,
flytning ud over løgnen
Hvis du beslutter dig for, at du ikke vil gå væk fra løgnen og løgnen (eller du kan ikke af praktiske grunde), hvordan skal du gå videre?
Nå, først og fremmest insistere på, at de er helt ærlige om løgnen. Måske kender du kun en del af det, men der er mere, de ikke fortæller dig.
giv dem en chance for at komme rent helt. Fortæl dem, at du er på et sted lige nu, hvor du muligvis kan komme videre, selvom der er mere, du ikke ved.,
men fortæl dem også, at dette måske ikke er tilfældet, hvis flere løgne kommer frem senere.
men ikke bare sige, “er der noget andet, du gerne vil fortælle mig?”Dette vil sandsynligvis blive mødt med stilhed.
sig noget i retning af:
Se, du har lavet en fejl. Vi begår alle fejl. Jeg er klar til at tilgive dig og flytte forbi dette, men for at kunne gøre det, jeg har brug for at vide alt, hvad der skete.
nu er det bedste tidspunkt for mig at høre disse detaljer, fordi jeg har accepteret situationen for hvad det er. Jeg kan se en vej igennem dette for os., Hvis flere detaljer kommer ud på et senere tidspunkt, er jeg ikke sikker på, at jeg vil kunne sige det samme da.
Nu, hvis de ikke afslører noget andet, og det er endnu værre, end du troede, du er ikke bundet af dit ord. Det, du sagde, udgør ikke en mundtlig kontrakt.
Du behøver ikke at tilgive dem og gå videre. Nogle ting er utilgivelige.
Du sagde, at der var en chance for, at du kunne komme videre. Du har ikke garanteret det.,
men du vil være bedre at kende disse ting, så du kan træffe en fuldt informeret beslutning om din fremtid.
selvfølgelig kan de afsløre flere detaljer, der ikke rigtig ændrer situationen. I dette tilfælde skal du takke dem for deres ærlighed og diskutere, hvordan du kan komme videre sammen.
med lidt held vil dit svar vise dem, at de kan være ærlige med dig uden at frygte, hvad konsekvenserne kan være.
som vi sagde tidligere, lyver nogle mennesker, fordi de bekymrer sig om, hvad det at fortælle sandheden kan betyde. De har deres egen usikkerhed at kæmpe med.,
hvis de ser, at sandheden er mødt med et positivt svar, kan de være mere villige til at være åbne med dig i fremtiden.relateret artikel: 9 måder at håndtere forræderi og helbredelse fra såret
løgnere og manipulatorer på arbejdspladsen
den vidunderlige verden af beskæftigelse kan sætte os i nærheden af en række mennesker. Nogle vil være gode, andre vil ikke være så store.
og du kan være i en position i dit liv, hvor du ikke bare kan skifte job eller afslutte et indfald. Det er ikke altid så enkelt.,
Der er nogle gode måder at håndtere at arbejde sammen med en løgner eller manipulerende person.
må ikke videregive følsomme oplysninger om dit personlige liv eller arbejde, medmindre du absolut har brug for det. Der er ingen grund til at give ammunition til en giftig person til at skade dig med senere.
lad ikke personen lulle dig ind i en falsk følelse af sikkerhed gennem falsk venlighed eller bekymring.
dokument Asr så meget som muligt om dit arbejde med personen., Du bør planlægge for eventualiteten af den person, der kaster dig til ulvene, hvis noget, du begge arbejder på, går dårligt galt.
dokumentation er, hvad der vil bevise, at du gjorde ting, som du skulle gøre dem, som spurgt.
og hvis det er din chef? Det er en helt anden dåse orme.
Nogle gange kan du få resultater ved at side-steppe en manager og gå over. Andre gange, der bare får dig fyret eller tvunget ud.,
det meste af tiden er det bedre valg at bare begynde at lede efter et andet job, hvis de har været der i et stykke tid, fordi de allerede har manipuleret ledelsen til at lide dem.
valget er dit
hvordan du vælger at håndtere løgne og løgnere vil afhænge af dine egne værdier og overbevisninger.
Hvis ærlighed er afgørende for din identitet, og du er stolt af at fortælle sandheden, kan du have svært ved at forene dette med den løgn, der er blevet fortalt.,
men hvis du accepterer, at vi alle er mangelfulde væsener, og at du sandsynligvis har begået fejl og såret folk i fortiden (selvom der ikke var nogen løgne involveret), har du en bedre chance for at fortsætte forholdet.
du bliver sandsynligvis nødt til at bedømme hver løgn individuelt, da ingen to nogensinde er ens. Rådgivningen her kan muligvis fungere som en guide, men dine følelser er den bedste guide, du kan håbe på.men du kan godt lide at rationalisere en løgn, der er blevet fortalt, hvis dine følelser ikke stemmer overens med dine tanker, skal du stole på dine følelser hver gang.,
Hvis du stadig ikke er sikker på, hvad du skal gøre ved den person, der har løjet for dig, kan det hjælpe med at chatte online med en relationsekspert hos Relationship Hero. Klik her for at chatte.
denne side indeholder tilknyttede links. Jeg modtager en lille provision, hvis du vælger at købe noget efter at have klikket på dem.