For mig er intet bedre på en fredag aften end en dejlig køretur, rullende bilens vinduer ned, og at spille musik. Den anden dag på min tur hjem, jeg tændte min Ja.. – playliste til et overvældende volumen, satte bilen i kørsel, og begyndte at fylde kabinen med ny, faldluft.en ting om ja..musik, der griber min opmærksomhed, er de utilsigtede noter. En utilsigtet note er oprør eller ulige duck af musikverdenen., Det er en note eller tonehøjde, der ikke er i den anvendte nøglesignatur og lyder lidt, godt, slukket. Accidentals synes ikke at vide, hvornår skalaen starter eller slutter, og synes næsten altid påtrængende. Enmeshment, i et forhold, er meget som en utilsigtet note i en sang. Disse typer af relationer ved ikke, hvor grænserne starter eller slutter.
udtrykket “enmeshment” blev opfundet af Salvador Minuchin, en pioner inden for strukturel familieterapi., Enmeshment beskriver et forholdssystem, hvor medlemmer forventes at tænke, føle, og tro på visse måder, baseret på talte eller uudtalte regler for interaktion. Denne form for forhold forhindrer i sidste ende ægte uafhængighed. Enmeshment kender ingen aldersgrænse. Uanset om du er 15 eller 50 år gammel, du kan opleve fjendskab i et forholdssystem. Mens egenskaberne i et sundt forholdssystem fremmer uafhængighed, hvor forskelle i medlemmer Roses og respekteres, egenskaberne ved et viklet forhold vil ikke., Her er et par tegn på, at du måske kæmper i et indviklet forhold:
- følelser bliver sløret. Du finder dig selv forvirrende dine følelser med følelser af individ, du har et forhold til.
- omkostningerne ved individualitet føles høje. At vælge frit eller have forskellige overbevisninger fra familien/partneren har ofte negative og ekstreme resultater i forholdet.
- Der er en rolle for dig at udfylde. Som voksen fortsætter du med at tilpasse dig din families eller nære forholds ønsker og ønsker i stedet for at skabe dine egne valg eller perspektiver.,
- din følelsesmæssige tilstand er andenafhængig. Dit selvværd og lykke stole på sammenhæng og status af forholdet.
- det er normalt op til dig at gøre tingene bedre. Når der opstår konflikt, føler du tvangsangst for at sætte din superman eller superwomanoman cape på og rette den straks.
Dette er et par observationer vedrørende, hvordan fjendskab kan ses i forhold. Hvis du er i en, klikkede denne artikel med dig. Den gode nyhed er, at viklede forhold ikke behøver at regere dig., At begynde at genkende indviklede forhold, du er involveret i, er et vigtigt første skridt, der kan være både skræmmende og spændende. Når du identificerer din viklet forhold, du kan begynde at arbejde på at sætte grænser, og danner dine egne overbevisninger. Det tager tid at sætte grænser og udvikle sunde forholdsmønstre, og arbejdet kan være vanskeligt og udfordrende.
individuel, parterapi eller familieterapi fra en uddannet terapeut kan hjælpe med at navigere i disse forhold og styrke din autonomi, guide dig og opmuntre dig, når du vokser., Ved hjælp af strukturel familieterapi kan en professionel hjælpe med at identificere usunde forholdsmønstre. En terapeut kan også yde hjælp til at hjælpe dig med at være mere komfortabel og selvsikker med at sætte grænser i dine forhold. En uddannet professionel vil erkende, at din oplevelse er unik og give dig tid til fuldt ud at udtrykke dit forhold dynamik og følelser. Det er en lidenskab for mig at opmuntre andre, når de navigerer i forskellige forhold.