3 entrenamientos de natación para principiantes
Si eres nuevo en la natación, es posible que estés golpeando la piscina y nadando continuamente durante 100, 200, 500 o incluso 1,000 metros. Si bien no hay nada malo en eso, los entrenamientos estructurados te ayudarán a alcanzar tus metas más rápido. sigue leyendo para aprender los beneficios de …