cuándo y cómo dejar de comer por la noche
imagina esto: estás acurrucado en el sofá viendo Game of Thrones cuando de repente, presionas el botón de pausa y te encuentras primero en la nevera. Se acerca el invierno, y también sus antojos nocturnos. no es un ataque de hambre, porque acabas de terminar una cena satisfactoria, simplemente sientes …