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bebidas Energéticas están diseñados para dar un puntapié inicial. Pueden ser más potentes que el café porque contienen otros estimulantes, como el azúcar, la taurina y la guanina. Pero, si bien las bebidas energéticas pueden ser útiles, también son confusas. Hay muchos tipos diferentes para elegir y mucha variación entre ellos., ¿Cómo encontrar las bebidas energéticas más fuertes?
Un truco es mirar el contenido de cafeína. La cafeína no es la única razón por la que las bebidas energéticas te dan tal patada, pero es una gran parte de la ecuación.
entonces, eso es exactamente lo que vamos a hacer con este post. Vamos a clasificar las bebidas energéticas comunes, empezando por las más ricas en cafeína. La mayoría de los detalles provienen de Caffeine Informer, y nos estamos centrando en los tamaños de porción comunes para cada una de las bebidas.
Las bebidas energéticas son controvertidas. No se puede negar eso., También pueden ser peligrosos si usted tiene una condición de salud subyacente o bebe demasiado. Después de todo, estás poniendo mucha cafeína en tu sistema, sin mencionar otros estimulantes.
depender en gran medida de ellos puede poner demasiada cafeína en su sistema, lo que no es bueno para su salud o su corazón. El alto contenido de azúcar y otros ingredientes también puede ser un problema. Algunas personas incluso han muerto por las bebidas energéticas.
pero, la mayoría de los problemas con las bebidas energéticas provienen de la cantidad que está bebiendo., Los adultos sanos todavía pueden tomar bebidas energéticas regularmente, siempre y cuando no se excedan.
entonces, para aquellos que tienen bebidas energéticas regularmente o planean hacerlo, aquí están las opciones más fuertes en el mercado.,
bebidas energéticas más fuertes
- Hyde Power Potion
- Spike Energy Drink
- Wired X344
- Loud Energy Drink
- Redline Xtreme Energy Drink
- Bang Energy Drink
- C4 Ultimate on the Go
- Raze Energy Drink
- Adrenaline Shoc
- Celsius Heat
- Reign Total Body Fuel
- g fuel
- Rockstar xdurance energy drink
- viso Energy Drink
- ABB speed stack pumped N. O.,
- Cocaine Energy Drink
- Rockstar 2x Energy Drink
- Quake Energy Drink
- Spider Energy Drink
- Meltdown Keto 1
- Starbucks Triple Shot Energy
- 3D Energy Drink
- C4 Energy on the Go
- Monster
- Red Bull
Hyde Power poción
porción de 16 onzas: 350 mg de cafeína (21,9 mg de cafeína por onza líquida)
Este producto proviene de ProSupps., Si bien no es tan conocido como marcas como Red Bull y Monster, tiene un seguimiento dedicado. El contenido de cafeína es una de las razones de esto, ya que la bebida energética contiene la friolera de 350 mg de cafeína por porción. Eso es más que la mayoría de los otros productos.
de hecho, a menudo se cree que la ingesta diaria segura de cafeína para adultos está entre 300 mg y 400 mg de cafeína (suponiendo que esté saludable). Te estás acercando a eso en una sola porción de Hyde Power Potion.
honestamente, el contenido de cafeína es un poco preocupante., Algunos usuarios mencionan no experimentar más energía de esto que de las bebidas energéticas regulares, lo cual es interesante. Aún así, si quieres la máxima cafeína de una bebida energética, es difícil pasar de esta.
Hay cinco sabores para elegir: Island Punch, Winter Blast, Purple Mist, Pineapple Cooler y Cherry Cola.
Spike Energy Drink
16 onzas): 350 mg de cafeína (21.,9 mg de cafeína por onza líquida)
esta bebida energética proviene de Biotest. No es tan bien conocido, en parte porque se comercializa a los culturistas, en lugar de a todo el mundo.
junto con la cafeína, Spike Energy Drink contiene beta-alanina y N-acetil-L-tirosina como estimulantes. Estos son ambos aminoácidos que podrían desempeñar un papel en la construcción de músculo.
hay otro producto de la misma marca también llamado Spike Shooter. Este contiene 300 mg de cafeína. Si bien el contenido de cafeína es menor, Spike Shooter es una bebida mucho más pequeña, con un tamaño de porción de solo 8.4 onzas líquidas., Esto lo convierte en un producto mucho más concentrado.
Wired X344
porción de 16 onzas: 344 mg de cafeína (21,5 mg de cafeína por onza líquida)
es fácil ver de dónde toma su nombre esta bebida, ya que cada lata de 16 onzas contiene 344 mg de cafeína, independientemente del sabor. Otros estimulantes potenciales incluyen azúcar, guaraná, taurina, inositol y extracto de té blanco.,
la cantidad de azúcar y cafeína, junto con los otros estimulantes, hace que Wired X344 sea más potente que la mayoría.
Wired también ofrece otras bebidas, con diferentes niveles de cafeína, como Wired x 3000, que ofrece 188 mg de cafeína y Wired X Berry Rush, que solo contiene 100 mg de cafeína.
bebida energética Fuerte
porción de 16 onzas: 320 mg de cafeína (20 mg de cafeína por onza líquida)
Esta es otra bebida energética que se comercializa como un suplemento de entrenamiento., Las latas se venden principalmente en tiendas Nutrishop, aunque también puedes encontrarlas en línea. Al igual que Spike Energy Drink, este producto contiene aminoácidos y vitaminas B. Hay algunos nootrópicos también, que podrían mejorar la cognición.
solo hay dos sabores para elegir: Blue Razz Candy y Tropical Sunrise. El contenido de cafeína es el mismo de cualquier manera y ambos sabores son libres de azúcar.
la falta de azúcar puede ser algo bueno, ya que significa que no tienes un zumbido de azúcar y luego un choque de azúcar de la bebida energética., Por supuesto, el azúcar también puede ser un estimulante, por lo que una bebida sin azúcar puede no dar la misma cantidad de energía que una con azúcar.
Redline Xtreme Energy Drink
servicio de 8 onzas: 316 mg de cafeína (39,5 mg de cafeína por onza líquida)
esta bebida energética es más potente que la usted está recibiendo más de 300 mg de cafeína en una porción de 8 onzas. De hecho, la cantidad de cafeína por onza es casi el doble de algunos de los productos anteriores.,
la etiqueta sugiere que solo debe beber 4 onzas a la vez, aunque sería fácil beber la botella llena.
Hay cinco sabores para elegir: Blue Raz, Triple Berry, Lime, sandía y uva.
Esta es una bebida con la que debe ser extremadamente cauteloso, ya que contiene otros ingredientes también, como beta-alanina y hordenina. Por alguna razón, la hierba de San Juan también se incluye, a pesar de que la hierba se utiliza normalmente para tratar la depresión.
ingredientes como estos pueden tener efectos inesperados en su cuerpo, especialmente si no los consume a menudo., Tómelo con calma la primera vez que tome esta bebida energética para asegurarse de que no tenga efectos secundarios.
la misma compañía también tiene otros productos, incluida la bebida energética Redline, que contiene 250 mg de cafeína en una botella de 8 onzas.
Bang Energy Drink
porción de 16 onzas: 300 mg de cafeína (18.,8 mg de cafeína por onza líquida)
Bang Energy Drink todavía está haciendo incursiones en los Estados Unidos, con PepsiCo firmando un acuerdo de distribución en América del Norte para la bebida en abril de 2020. La versión original de la bebida era aún más potente, conteniendo 257 mg de cafeína por lata. La cantidad ahora se ha reducido a 300 mg.
la bebida a menudo se comercializa para personas que están haciendo ejercicio, como una forma de aumentar la pérdida de grasa y la intensidad del entrenamiento. Hay alrededor de 20 sabores diferentes de la bebida, incluyendo Sour Heads, Rainbow Unicorn, Purple Haze, Frose Rose y Birthday Cake Bash.,
otros ingredientes incluyen varios aminoácidos, electrolitos, vitaminas B y creatina. Todas estas son opciones comunes para los productos de entrenamiento, pero son menos comunes en las bebidas energéticas regulares. Bang Energy Drink es otra opción sin azúcar. Esto no es sorprendente, dado el enfoque de entrenamiento.
También hay algunas otras bebidas de Bang, incluyendo Bang Energy Shots, Bang Sweet Tea y Bang Keto Coffee. Todos estos contienen 300 mg de cafeína también.
C4 Final en el Ir
11.,Porción de 7 onzas: 300 mg de cafeína (25.6 mg de cafeína por onza líquida)
esta bebida energética es una de las muchas de Cellucor. Es un poco inusual también, ya que no está chispeando y viene en una botella de plástico. Obtienes un impresionante 300 mg de cafeína en una porción de 11.7 onzas.
otros ingredientes incluyen malato de citrulina, beta-alanina y zembrina. Todos estos están destinados a ayudar con el rendimiento atlético o el estado de ánimo, con malato de citrulina está vinculado a los niveles de óxido nítrico. También hay algo de taurina, junto con vitaminas B y muchos otros ingredientes.,
Las reseñas son generalmente positivas, aunque a algunas personas no les gusta el sabor.
Raze Energy Drink
porción de 16 onzas: 300 mg de cafeína (18,8 mg de cafeína por onza líquida)
Esta bebida energética sigue un patrón familiar, ya que se promueve como un suplemento de entrenamiento. Una vez más, incluye aminoácidos y electrolitos, que podrían ayudar con la hidratación y el desarrollo muscular.,
los sabores son inusuales, por decir lo menos, ya que hay opciones como Strawberry Colada, Sour Gummy Worms y Phantom Freeze.
Es otro producto que no contiene azúcar. La falta de azúcar no es del todo mala. Te ayuda a evitar un choque de energía.
Adrenaline Shoc
porción de 16 onzas: 300 mg de cafeína (18.8 mg de cafeína por onza líquida)
Adrenaline Shoc es otra bebida energética que contiene 300 mg de cafeína en una lata de 16 onzas y se comercializa para antes de un entrenamiento.,
contiene algunos de los ingredientes típicos, como guaraná, electrolitos y aminoácidos de cadena ramificada (BCAA). También hay algunos ingredientes más inusuales, como la yerba mate y el extracto de grano de café verde. Estos dos se han relacionado con el metabolismo y la pérdida de peso, en lugar de ser impulsores de energía.
Hay ocho sabores, incluyendo Shoc Wave, Sour Candy, Acai Berry y Frozen Ice. La cantidad de cafeína y otros estimulantes es aproximadamente la misma en todos los sabores.
Esta es otra bebida energética sin azúcar., Esa parece ser una tendencia común entre los productos centrados en el entrenamiento.
Celsius Heat
servicio de 16 onzas: 300 mg de cafeína (18.8 mg de cafeína por onza líquida)
Celsius es otra compañía que ha entrado en el pre-entrenamiento campo de bebidas energéticas. Es libre de azúcar y contiene 2.000 mg de L-citrulina. La compañía promueve la citrulina en gran medida, centrándose en la idea de que puede ayudar con el rendimiento del entrenamiento.,
Hay cinco sabores para estos productos, incluyendo Inferno Punch, Cherry Lime y Tangerine Grapefruit.
La compañía también produce Celsius Energy Drink, que se promueve como una ayuda para quemar grasa. Este viene en latas de 12 onzas que contienen 200 mg de cafeína. Estos tienen alrededor de 2 mg menos de cafeína por onza.
la versión regular viene en siete sabores y se puede encontrar en paquetes de polvo también. Estos pueden mezclarse con agua u otra bebida y proporcionar la misma cantidad de cafeína.,
Reign Total Body Fuel
porción de 16 onzas: 300 mg de cafeína (18.8 mg de cafeína por onza líquida)
¿está empezando a ver un patrón? Las bebidas energéticas más potentes tienden a ser comercializadas para los atletas. A menudo contienen ingredientes que pueden ayudar con el rendimiento o el desarrollo muscular. En este caso, los componentes clave incluyen CoQ10, vitaminas B, BCAA y electrolitos.
no hay azúcar presente, lo que mantiene el contenido calórico de la bebida bajo.,
esta vez hay seis sabores, incluyendo Razzle Berry, Carnival Candy y Sour Apple. A veces puedes comprar packs que contengan una combinación de sabores, en caso de que quieras probarlos todos.
sabores como este pueden parecer extraños y bastante artificiales. El uso de edulcorantes tampoco hace que la bebida tenga un sabor particularmente natural. Aún así, verás los mismos patrones en la mayoría de las bebidas energéticas.
G de Combustible
16 onzas): 300 mg de cafeína (18.,8 mg de cafeína por onza líquida)
estas bebidas energéticas son la versión enlatada de la mezcla de bebidas energéticas G Fuel. Sin embargo, los dos productos tienen niveles dramáticamente diferentes de cafeína, ya que cuando se mezcla con agua, el polvo solo da 140 mg de cafeína por porción de 12 a 16 onzas.
también hay solo cuatro sabores de la bebida enlatada, mientras que hay más de 30 sabores diferentes del polvo.
la bebida energética también ofrece aminoácidos, antioxidantes y cetonas. Las cetonas pueden ser relevantes para cualquier persona en una dieta cetogénica.
una vez más, Este es un producto sin azúcar., Es baja en carbohidratos también, por lo que podría ser relevante para cualquier persona en una dieta cetogénica.
Rockstar Xdurance Energy Drink
servicio de 16 onzas: 300 mg de cafeína (18,8 mg de cafeína por onza líquida)
algunos afirman que este producto Rockstar fue sacado para competir con la bebida energética Bang. Eso no es descabellado, ya que la bebida energética Rockstar XDurance es del mismo tamaño que Bang Energy con la misma cantidad de cafeína.
Hay siete sabores. La mayoría tienen nombres inusuales, como Blue Razz y Super Sours Green Apple., Hay muchos ingredientes enfocados en el deporte, como BCAA y electrolitos, mientras que el contenido de azúcar es bajo (solo 2 gramos por lata de 16 onzas).
mientras que 300 mg de cafeína en una bebida de 16 onzas no es inusual, es una cantidad decente de cafeína, especialmente si tiene una tolerancia baja. El producto también puede ser un problema porque Rockstar es una marca familiar que puede sentirse segura.
sin embargo, si cambias a esta bebida Rockstar directamente de Monster, Red Bull o un producto Rockstar regular, la diferencia en cafeína kick sería dramática.,
incluso hay una versión de 24 onzas de esto, con la friolera de 400 mg de cafeína.
bebida energética Viso
servicio de 17 onzas: 300 mg de cafeína (17,6 mg de cafeína por onza líquida)
Viso ha pasado recientemente por una revisión en su enfoque a las bebidas energéticas, y la compañía era un poco inusual incluso antes de eso. Se centran en bebidas energéticas de alta calidad que dependen de ingredientes reales en lugar de colorantes y edulcorantes artificiales.,
los sabores de frutas en sus bebidas provienen de Frutas prensadas en frío, en lugar de ingredientes saborizantes. Por ejemplo, su sabor Vigor se centra en limones, limas y fresas, mientras que el Dynamo utiliza uvas concord como el tipo principal de fruta, y también incluye pomelos, limones y fresas.
todas las bebidas ofrecen 300 mg de cafeína por porción y deben tener un sabor más parecido al jugo que una bebida energética típica.
ABB Speed Stack Pumped N. O.
porción de 22 onzas: 300 mg de cafeína (13.,6 mg de cafeína por onza líquida)
esta bebida energética proviene de la American Body Building Association, por lo que el enfoque en el ejercicio es fácil de ver. Los ingredientes clave incluyen L-arginina, taurina y guaraná. No hay azúcar presente, lo que mantiene la bebida a 30 calorías por porción.
la selección de sabores no es increíble. Solo tienes cuatro para elegir: cereza negra, uva, Frambuesa Azul y sandía.
hay otras bebidas apiladas ABB Speed, incluyendo Adrenalyn Stack, Ripped Force, Speed Shot Intensity y Nítric Force., Los comentarios sobre los sabores son mixtos, y los revisores encuentran algunos sabores extraños o artificiales.
Las bebidas ABB pueden ser un poco difíciles de encontrar y no se compran fácilmente en línea. Sin embargo, algunas tiendas de salud y lugares con un enfoque de culturismo deben ser capaces de ayudarle.
bebida energética de cocaína
porción de 8.4 onzas: 280 mg de cafeína (33.,3 mg de cafeína por onza líquida)
a 280 mg de cafeína por porción, la bebida energética de cocaína podría parecer menos poderosa que las entradas anteriores. Ese no es realmente el caso, ya que la bebida energética de cocaína viene en una lata mucho más pequeña.
de hecho, una porción de 16 onzas de la bebida energética contiene más de 530 mg de cafeína. Eso es una locura.
la bebida energética también es controvertida, en parte debido a su nombre. Esta es la razón por la que los productos a veces se llaman sin nombre en su lugar. No es sorprendente que la controversia solo haya hecho que la bebida energética sea más popular.,
curiosamente, la bebida energética está endulzada con dextrosa, en lugar de azúcar o jarabe de maíz con alto contenido de fructosa. La taurina y el guaraná también están presentes, lo que aumenta el efecto estimulante de la bebida.
Hay tres sabores: Original, Negro y Suave. La versión Original tiene un cinnamon ‘burn’, que se deja fuera de la suave, mientras que la versión negra utiliza sabor a cereza negra.,
Rockstar 2x Energy Drink
porción de 12 onzas: 250 mg de cafeína (20.8 mg de cafeína por onza líquida)
Hay muchas bebidas energéticas en la gama Rockstar ahora y esta es una de las más notables (aunque Rockstar xdurance contiene más cafeína). Es el mismo sabor que la versión original de Rockstar, pero tiene el doble de cafeína y menos azúcar.,
tenga cuidado con el tamaño de la porción con este, ya que hay algunas latas de 16 onzas por ahí. Estos tienen 320 mg de cafeína por lata, lo que los coloca mucho más arriba en esta lista.
también se incluyen muchos de los ingredientes estimulantes clásicos, como el guaraná, el ginseng y la taurina. La combinación de estimulantes y cafeína es lo que hace que la bebida sea tan potente – y significa que debe tener cuidado con ella.
otras bebidas energéticas de Rockstar incluyen la bebida energética Rockstar original, Rockstar Burner, Rockstar Boom!, y Rockstar agua de coco, que todos vienen en 160 mg de cafeína por porción de 16 onzas.
Quake Energy Drink
porción de 16 onzas: 250 mg de cafeína (15.6 mg de cafeína por onza líquida)
la bebida energética Quake es similar a las bebidas pre-entrenamiento de las que hablamos anteriormente, ya que contiene BCAA, vitaminas B, CoQ10 y electrolitos, mientras que no contiene azúcar. Aún así, el enfoque pre-entrenamiento no es obvio de su marketing., La bebida parece una bebida energética normal.
la característica más interesante es que 7-Eleven creó y distribuye estas bebidas energéticas. Esto hace que las bebidas sean fáciles de encontrar. Si bien el contenido de cafeína es menor que muchas de las bebidas pre-entrenamiento en el mercado, la bebida energética Quake contiene más cafeína que competidores clave como Monster, Red Bull y algunas bebidas Rockstar.
la diferencia en cafeína podría ser razón suficiente para probar Quake. 7-Eleven también tiene Especiales De vez en cuando para tratar de enganchar a la gente en la bebida.,
solo hay cuatro sabores para elegir esta vez: Original, Orange Fusion, Tropical Lemon y Berry Blast. No se usan sabores artificiales, por lo que estas bebidas deben tener un sabor más natural que muchas opciones de la competencia.
Spider Energy Drink
16 onzas de servicio: 240 mg de cafeína (15 mg de cafeína por onza líquida)
spider energy drink se destaca por el precio. A veces puede recoger una lata por 0 0.99., Eso es bastante impresionante para una bebida energética de 16 onzas con 240 mg de cafeína.
sin embargo, la bebida no se vende en todas partes en los Estados Unidos. Es fácil de encontrar en algunos lugares y casi imposible en otros. Si tienes suerte dependerá de dónde vivas.
La versión original de la bebida contiene 30 gramos de azúcar por lata. También incluye otros estimulantes, como el ginseng, el guaraná, la taurina y el extracto de té verde.
algunos de los sabores alternativos también están llenos de azúcar, pero hay un par de opciones sin azúcar.,
Meltdown Keto 1
servicio de 12 onzas: 225 mg de cafeína (18,8 mg de cafeína por onza líquida)
esta bebida energética proviene de la misma marca que Bang Energy beber y Redline, pero hay bastantes diferencias entre los productos.
como su nombre indica, Meltdown Keto 1 está diseñado para personas que hacen dieta cetogénica. Es rico en cetonas. Esto debería ayudar a las personas a alcanzar la cetosis más rápido y permanecer allí más tiempo. Hay una versión libre de cafeína también, para aquellos que quieren los beneficios de la cetona sin el aumento de energía.,
la gama fue renovada y relanzada en 2020. Este relanzamiento cambió el equilibrio de cetonas de la bebida, con las nuevas versiones que contienen menos cetonas goBHB y más d-cetonas goBHB. La empresa matriz, VPX Sports, afirma que las d-cetonas goBHB se absorben más fácilmente.
Starbucks Triple Shot Energy
servicio de 15 onzas: 225 mg de cafeína (15 mg de cafeína por onza líquida)
esta bebida ha sido una forma para que Starbucks entra en el mercado de las bebidas energéticas., Starbucks lo llama una bebida energética de café, ya que se encuentra en algún lugar entre el café y una bebida energética.
de hecho, el café elaborado es uno de los ingredientes principales. El azúcar, el ginseng, el guaraná y algunas de las vitaminas B también están allí. Estás viendo 29 gramos de azúcar en una porción de 15 onzas, que es bastante alta.
los tres sabores son vainilla francesa, caramelo y Caffe Mocha. Todos tienen la misma cantidad de cafeína y el mismo sabor que usted esperaría.
Starbucks también tiene un producto de energía doubleshot. Esto toma un enfoque similar y termina con alrededor de 145 mg de cafeína por porción., Puede ser una opción decente si el triple disparo se siente un poco demasiado fuerte.
bebida energética 3D
porción de 16 onzas: 200 mg de cafeína (12,5 mg de cafeína por onza líquida)
3D energy drink ha adoptado un enfoque minimalista. Sus latas de 16 onzas tienden a ser simples, con solo unas pocas piezas de información en el frente. No hay fotos y no hay necesidad de ellos.,
actualmente hay diez sabores para elegir, incluidas opciones como Verde (Citrus Mist), Naranja (Sunburst), Rosa (Cotton Candy) y cromo. Puede pedir las bebidas energéticas en línea o encontrarlas en tiendas locales como Walmart o GNC.
Las bebidas no contienen azúcar y contienen guaraná, ginseng, vitaminas B y taurina. Esa combinación debería darte una buena patada, así que ten cuidado cuando pruebes la bebida por primera vez.
C4 Energía en el Ir
11.,Porción de 7 onzas: 200 mg de cafeína (17.1 mg de cafeína por onza líquida)
Hay varios productos en esta gama, incluyendo una bebida energética similar a un jugo y una gaseosa. El primero viene en una botella de plástico con un tamaño de porción de 11.7 onzas. Hay seis sabores, incluyendo Ice Blue Razz, limonada de fresa y limonada de cereza.
la bebida incluye beta-alanina, vitamina B12, N-acetil-L-tirosina y niacina, pero carece de muchos ingredientes energéticos familiares, como el guaraná y la taurina. Esto se debe en parte a que la bebida se dirige a las personas que están haciendo ejercicio.,
la versión carbonatada tiene un equilibrio similar de ingredientes y contiene 200 mg de cafeína también. La mayor diferencia es el tamaño, ya que las bebidas carbonatadas contienen 16 onzas en lugar de 11.7.
Monster
porción de 16 onzas: 160 mg de cafeína (10 mg de cafeína por onza líquida)
monster no es tan excesivamente alto en cafeína como las entradas anteriores de esta lista. Sin embargo, contiene 160 mg de cafeína en una lata de 16 oz. Eso no es cosa de risa., También es una bebida energética muy conocida, que es muy fácil de encontrar. Su participación en el mercado estadounidense es solo superada por Red Bull.
otros ingredientes incluyen guaraná, taurina, ginseng y mucho azúcar.
el contenido de cafeína mencionado anteriormente es para la clásica bebida energética Monster, pero esta no es la única que produce la compañía. Hay otros también, como las bebidas Java Monster, que son a base de café. El contenido de cafeína varía, pero algunos contienen hasta 200 mg de cafeína por porción.,
a menudo obtendrías una cantidad similar de cafeína, si no más, en la misma porción de café preparado. Muchos cafés de Starbucks contienen aún más cafeína. Sin embargo, las bebidas energéticas tienden a contener mayores cantidades de azúcar y otros estimulantes. También son muy convenientes y se pueden consumir rápidamente.
Esto hace que sea fácil perder la pista de su consumo y exagerar con bebidas energéticas.
de hecho, la lata monstruo más grande contiene 32 onzas de bebida energética, que le da 320 mg de cafeína. Ese es un tamaño enorme para una bebida energética., Usted no debe beber todo en una sola porción, pero algunas personas probablemente lo hacen.
Red Bull
8.4 oz porción: 80 mg de cafeína (9.5 mg de cafeína por onza líquida)
Red Bull merece una mención en esta lista porque es uno de los más conocidos y populares de las bebidas energéticas. Sin embargo, con 80 mg de cafeína en una porción de 8.4 onzas, Red Bull contiene menos cafeína que muchas otras bebidas energéticas.
la lata de 12 onzas, que ahora se ha vuelto más común, contiene alrededor de 114 mg de cafeína., Incluso entonces, la cantidad de cafeína es baja en comparación con los productos de la competencia.
aún así, esta cantidad de cafeína no es algo malo. Usted todavía está recibiendo lo suficiente para darle un impulso de energía, pero no tanto como para poner su salud en riesgo.
los otros estimulantes principales son el azúcar (excepto en las versiones sin azúcar) y la taurina.
Ahora hay muchas variaciones de Red Bull, incluyendo Cherry Edition, Yellow Edition, Peach Edition y Winter Edition, junto con algunos sabores sin azúcar. Algunas de estas variaciones se pueden encontrar todo el tiempo, mientras que otras son estacionales., El contenido de cafeína y otros estimulantes siguen siendo los mismos por onza, independientemente del tipo que elija.
las tomas de energía más fuertes
sería negligente evitar las tomas de energía cuando se habla de bebidas energéticas. Después de todo, las tomas son básicamente la misma cosa. Están mucho más concentrados.
algunas inyecciones incluso contienen más cafeína que las bebidas energéticas de tamaño completo. Esto significa que debes tener mucho cuidado con ellos, especialmente si también consumes cafeína de otras fuentes.
disparo de energía de liberación de 10 horas
1.,Porción de 93 onzas: 422 mg de cafeína
esta pequeña botella es una de las fuentes más altas de cafeína que encontrarás. 422 mg de cafeína en una porción no es cosa de risa. Eso es más que la cantidad que muchos adultos están destinados a tener en un día.
aún así, esta toma es inusual.
la compañía utiliza un enfoque de encapsulación de cafeína, que permite que parte de la cafeína se libere con el tiempo. Se obtiene un golpe inicial de alrededor de 222 mg de cafeína (que todavía es mucho), luego los restantes 200 mg se liberan con el tiempo.,
es una de las pocas tomas de energía que, teóricamente, podría mantenerte activo todo el día. Por supuesto, el efecto real variará dependiendo de su tolerancia a la cafeína. La naturaleza de liberación lenta de la cafeína significa que debe beber la inyección tan temprano en el día como pueda. De lo contrario, podría estropear seriamente tu sueño.
la bebida es libre de azúcar, pero contiene otros ingredientes y estimulantes potenciales, incluyendo L-teanina, guaraná, té verde, extracto, taurina y niacina.
con esta combinación de cafeína y estimulantes, la inyección es una con la que hay que tener mucho cuidado., Usted podría tener efectos secundarios incluso si tiene una alta tolerancia a la cafeína.
Cocaine Energy Shot
porción de 2 onzas: 280 mg de cafeína
esta inyección proviene de la misma marca que la bebida energética de cocaína y comparte el mismo nombre controvertido. Con 280 mg de cafeína en una porción de 2 onzas, la cantidad de cafeína es impresionante y un poco aterradora.
La bebida energética es básicamente una versión concentrada de la Cocaína Bebida Energética. Tiene el mismo fuerte toque picante que se encuentra en la bebida energética de tamaño completo.,
Phoenix Energy Shot
porción de 2 onzas: 280 mg de cafeína
Phoenix Energy Shots utiliza una fórmula 3 en 1 diseñada para mejorar el estado de ánimo, la energía y el enfoque al mismo tiempo. Hay 12 Ingredientes activos, 4 para cada una de las áreas objetivo.
Me gusta que la etiqueta de nutrición proporcione los nombres y las cantidades de cada ingrediente, para que sepa exactamente lo que está obteniendo. Algunos usuarios dicen que los ingredientes adicionales ayudan a equilibrar la cafeína, por lo que obtiene un golpe de energía sin nerviosismo.,
y, si nada más, las bebidas energéticas Phoenix utilizan una combinación diferente de ingredientes que la mayoría de las otras bebidas energéticas y tragos. Esa es una característica atractiva
7-Select Extra Strength Energy Shot
servicio de 2 onzas: 260 mg de cafeína
estas inyecciones son la entrada de 7-Eleven en el mercado de inyecciones de energía y se pueden encontrar en las tiendas de 7-Eleven en todo el país., El término fuerza Extra es ligeramente engañoso, ya que 7-Eleven no tiene inyecciones de cafeína de menor potencia.
Las inyecciones contienen ingredientes típicos, junto con extracto de yerba mate, extracto de té verde, vitaminas B y algunos otros. También se basa en la cafeína natural, mientras que algunas otras marcas utilizan cafeína sintética en su lugar.
estos tiros también son un poco más baratos que los competidores, lo que podría ser una razón para probarlos sobre otras opciones.,
Rhino Rush Inyección de Energía
2 onzas): 250 mg de cafeína
Esta inyección de energía contiene un poco menos cafeína que los productos de la competencia, pero está creciendo rápidamente en popularidad. Hay seis sabores y la mayoría tienen nombres inusuales, como Blue Berry, Mood Drop y Ghost.
la compañía se centra en la calidad y la transparencia, evitando todos los ingredientes prohibidos y ofreciendo un producto de fabricación americana., El sitio de Rhino Rush también ofrece detalles sobre los diversos ingredientes y sus beneficios, como la agmatina para mejorar el estado de ánimo y la colina para concentrarse.
e6 Inyección de Energía
2 onzas): 235 mg de cafeína
Estas fotos son promovidos como uno-de-un-tipo, debido a su combinación de vitamina B12, cafeína y extracto de té verde. Los cuatro sabores son sencillos: baya, Ponche De Frutas, melocotón y uva.,
Las tomas son fáciles de encontrar, ya que se venden en muchas tiendas de conveniencia, gasolineras y algunas tiendas de comestibles. Usted puede pedirlos en línea también.
los ingredientes son similares a otras inyecciones de energía, aunque las inyecciones e6 también tienen fenilalanina y tirosina añadidas. Ambos son aminoácidos.
Las inyecciones de e6 han pasado por una reformulación reciente, que aumentó el contenido de cafeína de 185 mg a 235 mg. Este cambio pone los disparos aproximadamente a la par con los disparos de energía Extra de fuerza de 5 horas.,
5-Hour Energy Extra Strength
servicio de 2 onzas: 230 mg de cafeína
con 230 mg de cafeína en una porción de 2 onzas, estas inyecciones de energía contienen menos cafeína que algunas de las otras, pero la cantidad no está demasiado gastada.
la marca también es conocida y se vende en muchos lugares. A menudo es más fácil encontrar estas tomas de energía que algunos de los productos de la competencia.,
el contenido de cafeína es un poco más alto que las inyecciones de energía regulares de 5 horas, que ofrecen 200 mg por porción. Ambas inyecciones de energía contienen solo 4 calorías por porción. Están libres de azúcar y son promocionados como no tener un desplome de azúcar.
hay muchos sabores regulares para elegir y un conjunto diferente de sabores extra fuertes. Algunos de estos incluyen Frambuesa Azul, manzana agria, limonada de menta fresca y uva.,
Red Thunder Extra Strength
porción de 2 onzas: 230 mg de cafeína
estas tomas de energía fueron una vez una de las opciones más baratas en el mercado y se venden a través de los supermercados Aldi. El precio de los disparos ha aumentado gradualmente con el tiempo, por lo que no son tan competitivos como antes. Aún así, las tomas hacen el trabajo y algunas personas encuentran que estos saben mejor que otras marcas. También hay una versión más baja de cafeína de la inyección, que contiene 138 mg de cafeína.