dermatólogo Crystal Aguh, uno de un pequeño grupo de dermatólogos en todo el país especializados en pérdida de Cabello, ofrece estos consejos para ayudar a las mujeres a proteger su cabello y reconocer los signos comunes de advertencia de pérdida de cabello.
¿qué pasos puedo tomar para prevenir o retrasar la caída del cabello?
desafortunadamente, ciertos tipos de pérdida de cabello son genéticos, y se puede hacer muy poco para prevenirlos. Los tipos genéticos de pérdida de cabello incluyen la alopecia areata y la pérdida de cabello de patrón femenino.,
pero otros tipos de pérdida de cabello (incluyendo la caída generalizada del cabello) pueden ser provocados por el estrés y una dieta deficiente. Haga todo lo posible para llevar una dieta equilibrada y encuentre maneras de cuidar su salud mental.
para obtener un beneficio adicional, Manténgase al día con sus chequeos de rutina. La Anemia, los bajos niveles de vitamina D y las hormonas tiroideas anormales pueden afectar la salud de su cabello. Un simple análisis de sangre de su médico de atención primaria puede determinar si estas condiciones están contribuyendo a su pérdida de cabello.,
Las Mujeres Negras en particular son propensas a un tipo de pérdida de cabello llamada alopecia de tracción, que es causada por el calor, los productos químicos y los estilos apretados que tiran de la raíz del cabello, incluidas algunas trenzas, rastas, extensiones y tejidos.
¿Qué puedo hacer con la alopecia por tracción?
para proteger tu cabello de la alopecia por tracción y evitar daños adicionales:
- pídele a tu estilista que cree trenzas o rastas más sueltas.
- Si tiene trenzas, retírelas después de tres meses.
- Si usa un tejido o extensiones de cabello, retírelas después de ocho semanas.,
- Si tienes el cabello relajado o teñido, asegúrate de que estos tratamientos sean aplicados por un profesional. Si todavía nota rotura o caída del cabello, evite los tratamientos químicos por completo.
- minimice (o evite por completo) el peinado con calor, incluidos los secadores de pelo, las planchas y los rizadores. Estos desgastan el cabello y pueden conducir a una gran pérdida de cabello.
¿Cuáles son los signos de advertencia de pérdida de cabello?
puede ser difícil saber si está perdiendo cabello, especialmente si su pérdida de cabello ocurre gradualmente.,
en su lugar, puede notar que sus coletas no se sienten tan gruesas o que su cuero cabelludo es más visible.
Si no estás seguro, pregúntale a tu estilista (preferiblemente a alguien que te conozca desde hace algún tiempo) si ha notado alguna diferencia. Esto es especialmente importante para las mujeres que están experimentando pérdida de cabello en áreas que son difíciles de ver sin la ayuda de otra persona, como la parte superior del cuero cabelludo.
si usted o su estilista sospechan pérdida de cabello, haga una cita con un dermatólogo. En general, cuanto antes actúes, más cabello podrás ahorrar.