viisi kotiin korjaustoimenpiteitä hoitoon urheilijan jalka

monet luonnon tai kotiin korjaustoimenpiteitä voi olla hyötyä, tappaa sientä, joka aiheuttaa urheilijan jalka.

teepuuöljy (Melaleuca alternifolia)

Jaa Pinterest

teepuuöljy tulee teepuun lehdistä, joita tavataan yleisesti Australiassa. Sillä tiedetään olevan antibakteerisia ja sienilääkkeitä.

yksi tutkimus osoitti, että 25 ja 50 prosenttia teepuuöljyä sisältävät liuokset toimivat huomattavasti lumelääkettä paremmin helpottaakseen urheilijan jalkaa varpaiden välissä.,

teepuuöljy paransi myös infektiota 64 prosentilla sitä käyttäneistä, kun lumelääkettä käyttäneistä vain 31 prosenttia parani.

toisessa tutkimuksessa havaittiin, että teepuuöljy oli tehokkaampi sienten tappamisessa kuin muut testatut sienilääkkeet.

ihmisten kannattaa olla varovaisia teepuuöljyn käytössä, koska se voi ärsyttää ihoa. Jotkut ihmiset saattavat joutua lopettamaan öljyn käytön ihottuman ja ärsytyksen vuoksi.,

käyttää tea tree öljyä, ihmiset täytyy laimentaa muutama tippa öljyä, joka sisältää sen, kuten kookos-tai oliiviöljyä, ja hiero se jaloilleen. Vaihtoehtoisesti teepuuöljyvoiteita ja-voiteita voi olla terveysruokakaupoissa.

ihmiset eivät saa käyttää laimentamatonta teepuuöljyä iholle.

valkosipulilla

valkosipulilla on pitkä lääkekäyttöhistoria, ja useissa tutkimuksissa sen on todettu tehoavan joihinkin sieniin ja bakteereihin.,

analyysin Avicenna Lehdessä Phytomedicine todetaan, että valkosipuli voi tappaa monenlaisia bakteereita. Jotkut testit ovat:

• tutkimus Journal of Applied Microbiology, todetaan, että tuoretta valkosipulia uute voi tappaa tai estää kasvun Candida, yhteinen sieni, joka tarttuu ihmisiin.
• Ulster Medical Journalin raportissa todettiin, että valkosipulilla on tehokkaita sienilääkkeitä.
• tutkimuksen Mykoosit katsoi yhdiste löydetty valkosipuli tunnetaan ajoene., Yhdiste paransi jokaisen sitä käyttäneen urheilijan jalan. 0,4 prosenttia valkosipulivoidetta tehtiin ja levitettiin suoraan alueelle.

valkosipulin jalkakylpy, jossa käytetään tuoreita valkosipulinkynsiä, on ihmisten tapa kokeilla tätä lääkettä kotona.

murskaa kolmesta neljään valkosipulinkynttä ja sekoita ne kulhossa lämmintä vettä. Liota jalkoja 30 minuuttia, kahdesti päivässä viikon ajan.valkosipulin voimakkaat yhdisteet voivat kuitenkin jättää iholle pysyvän hajun.,

vetyperoksidia jodilla

peroksidia ja jodia käytetään yleisesti leikkausten ja haavojen desinfiointiin sekä bakteerien tappamiseen iholla.

tuoreessa tutkimuksessa havaittiin, että peroksidi yhdistettynä jodiin poisti 16 eri sienestä. Parempia tuloksia saatiin käyttämällä niitä yhdessä kuin erikseen.

tämän korjaustoimenpiteen testaamiseksi sekoitetaan jodiliuos ja vetyperoksidi suureen ämpäriin tai astiaan. Jodiliuosta on saatavilla useimmissa apteekeissa kohdassa haavan hoitoon., Kasta jalat suoraan liuokseen tai käytä pumpulipuikkoa sen levittämiseen tuhoalueille.

älä käytä jodia iholla laimentamatta sitä ensin, koska se voi vahingoittaa sitä, jos sitä käytetään yksinään.

peroksidi voi kutista, jos iho on rikki tai ärtynyt, ja se voi värjätä hiuksia ja kudoksia. Jodi voi aiheuttaa myös pilkkuja.

tämän seoksen levittäminen kylpyammeeseen tai suihkuun voi estää ei-toivottuja tahroja, värimuutoksia ja vuotoja.,

hiustenkuivain ja talkkia

jos sienet ei ole ihanteellinen ympäristö elää, he eivät voi jatkaa kasvaa ja levitä. Kosteuden poistaminen jaloista, erityisesti varpaiden välistä, voi estää sienen leviämisen ja pahenemisen.

ihmiset voivat poistaa kosteutta jaloistaan kuivaamalla ne hyvin hiustenkuivaajalla uimisen jälkeen varmistaen, ettei kosteutta ole jäljellä, mutta varoen polttamasta ihoa. Ihmiset, joilla on herkkyys tai korkea herkkyys jaloissa, eivät saa käyttää tätä menetelmää.,

kun jalkasi ovat kuivat, seuraa niitä suihkuttamalla talkkia hien imemiseen. Monet jalka jauheet, jotka sisältävät talkkia ja auttaa pitämään ne kuivana.lisäksi nämä vaiheet, yllään sukat, jotka imevät kosteutta iholta ja auttaa pitämään jalat kuivina., Seuraavia sukkia voi auttaa pitämään jalat kuivina koko päivän:

• Fleece
• Bambu
• Kudottu synteettinen kuitu, jota usein kutsutaan sukat älykäs

Vaihda sukat vähintään kerran päivässä, kun jalat ovat hikiset tai märät on myös hyödyllistä. Tai käytä lämpimämmällä säällä avonaisia kenkiä tai sandaaleja, jotka lisäävät jalkojen ilmavirtausta.,

ruokasoodaa

Jaa Pinterest

ruokasooda on tuote, joka useimmilla ihmisillä on kotona. Se voi myös olla tehokas tapa parantaa urheilijan jalka.

Mycopathologia-tutkimuksessa havaittiin, että ruokasoodalla on antifungaalisia ominaisuuksia, kun sitä käytetään iholla.,

liota jalkaa noin puoli kupillista ruokasoodaa Isossa ämpärissä tai astiassa lämpimällä vedellä. Liota jalkoja 15-20 minuuttia, kaksi kertaa päivässä. Kun olet valmis, kuivaa jalkasi hyvin, mutta älä huuhtele.