sok természetes vagy otthoni jogorvoslat hasznos lehet a sportoló lábát okozó gomba megölésében.
teafaolaj (Melaleuca alternifolia)
Megosztás a Pinterestena teafaolaj a teafa leveleiből származik, amely Ausztráliában általában megtalálható. Ismert, hogy antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
egy tanulmány kimutatta, hogy a 25-50 százalékos teafaolajat tartalmazó oldatok szignifikánsan jobban működtek, mint a placebo, hogy enyhítsék a sportoló lábát a lábujjak között.,
a teafaolaj a fertőzést az emberek 64 százalékában is gyógyította,míg a placebót használók mindössze 31 százaléka gyógyult.
egy másik tanulmány megállapította, hogy a teafaolaj hatékonyabb volt a gombák elpusztításában, mint a többi vizsgált gombaellenes szer.
az embereknek óvatosnak kell lenniük a teafaolaj használatakor, mert irritálhatja a bőrt. Néhány ember lehet, hogy abba kell hagynia az olaj miatt kiütések, irritáció.,
a teafaolaj használatához az embereknek néhány cseppet fel kell hígítaniuk egy olyan olajban, amely tartalmazza, például kókuszdiót vagy olívaolajat, majd dörzsölje a lábukra. Alternatív megoldásként teafaolaj krémek és kenőcsök is rendelkezésre állhatnak az egészségügyi élelmiszerboltokban.
az emberek nem használhatnak hígítatlan teafaolajat a bőrön.
fokhagyma
a fokhagymának régóta van gyógyszerhasználata, és számos tanulmány megállapította, hogy hatásos egyes gombák és baktériumok ellen.,
az Avicenna Journal of Phytomedicine elemzése szerint a fokhagyma számos baktériumot elpusztíthat. Néhány teszt a következőket tartalmazza:
- egy tanulmány a Journal of Applied Microbiology-ban kijelenti, hogy a friss fokhagyma kivonat megölheti vagy megállíthatja a Candida növekedését, egy gyakori gomba, amely megfertőzi az embereket.
- az Ulster orvosi folyóiratban megjelent jelentés megállapította, hogy a fokhagyma hatékony gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
- egy mycoses-szel végzett vizsgálat egy olyan vegyületet vizsgált, amelyet az ajoene néven ismert fokhagymában találtak., A vegyület meggyógyította a sportoló lábát minden emberben, aki használta. Egy 0,4 százalékos fokhagymás krémet készítettek, amelyet közvetlenül a területre alkalmaztak.
a fokhagymás lábfürdő, friss fokhagymás szegfűszeg használatával az emberek kipróbálhatják ezt a gyógyszert otthon.
törje össze három-négy gerezd fokhagymát, majd keverje össze egy tál meleg vízzel. Áztassa a lábát 30 percig, naponta kétszer egy hétig.
azonban a fokhagyma erős vegyületei tartós szagot hagyhatnak a bőrön.,
hidrogén-peroxid jóddal
a peroxidot és a jódot gyakran használják vágások és sebek fertőtlenítésére, valamint a bőrön lévő baktériumok elpusztítására.
egy nemrégiben készült tanulmány megállapította, hogy a jóddal kombinált peroxid 16 különböző gombát távolított el. Jobb eredményeket kaptunk együtt használva, mint külön-külön.
ennek a gyógyszernek a teszteléséhez keverje össze a jódoldatot és a hidrogén-peroxidot egy nagy vödörben vagy tartályban. A jódoldat a legtöbb gyógyszertárban kapható a sebkezelés szakaszában., Merítse a lábát közvetlenül az oldatba,vagy használjon pamutpárnát az érintett területekre.
ne használjon jódot a bőrön anélkül, hogy először hígítaná, mert önmagában is károsíthatja.
a peroxid viszkethet, ha a bőr eltört vagy irritált, és elszínezheti a hajat és a szöveteket. A jód foltokat is okozhat.
ennek a keveréknek a kádban vagy zuhanyzóban történő alkalmazása megakadályozhatja a nem kívánt foltokat, elszíneződést és kiömlést.,
hajszárító és talkumpor
Ha a gombáknak nincs ideális környezetük az élethez, akkor nem tudnak tovább növekedni és terjedni. A nedvesség eltávolítása a lábról, különösen a lábujjak között, segíthet megakadályozni a gomba terjedését.
az emberek eltávolíthatják a nedvességet a lábukról, ha fürdés után hajszárítóval jól szárítják őket, ügyelve arra, hogy ne maradjon nedvesség, de vigyázzon, hogy ne égesse el a bőrt. Az érzékenységgel vagy a lábak nagy érzékenységével rendelkező emberek nem használhatják ezt a módszert.,
amikor a lábad száraz, kövesse őket talkumporral történő permetezéssel, hogy segítsen felszívni az izzadságot. Sok lábpor talkumot tartalmaz, és segít megőrizni őket dry.in ezen lépések mellett a bőr nedvességét elnyelő zokni viselése segíthet a lábak szárazon tartásában., A következő típusú zokni segíthet a lábak szárazon tartásában a nap folyamán:
- gyapjú
- bambusz
- szőtt szintetikus szál, gyakran intelligens zokniknak nevezik
zokni cseréje legalább naponta egyszer, amikor a lábad izzadt vagy nedves is hasznos. Vagy melegebb időben viseljen nyitott cipőt vagy szandált, hogy növelje a levegő áramlását a lábához.,
ossza meg a Pinterestena szódabikarbóna olyan termék, amelyet a legtöbb ember otthon tart. Hatékony módja lehet a sportoló lábának gyógyítására is.
a mycopathologiában végzett tanulmány megállapította, hogy a szódabikarbóna gombaellenes képességekkel rendelkezik, ha a bőrön használják.,
a láb áztatásához keverjen össze körülbelül fél csésze szódabikarbónát egy nagy vödörben vagy tartályban meleg vízzel. Áztassa a lábát 15 vagy 20 percig, naponta kétszer. Ha kész, szárítsa meg jól a lábát, de ne öblítse le.