Hudlege Crystal Aguh, en av bare en liten gruppe av hudleger over hele landet som spesialiserer seg i hår tap, tilbyr disse tipsene for å hjelpe kvinner til å beskytte håret og gjenkjenne vanlige advarselen tegn til hårtap.
Hva kan jeg gjøre for å hindre eller bremse hårtap?
Dessverre, visse typer hårtap er genetisk, og svært lite som kan gjøres for å forebygge dem. Genetiske typer hårtap inkluderer alopecia areata og kvinnelige mønster hår tap.,
Men andre typer hårtap (inkludert generalisert hår shedding) kan bringes videre av stress og dårlig kosthold. Gjør ditt beste for å spise en balansert kosthold, og finne måter å ta vare på din psykiske helse.
For ekstra fordel, holde deg oppdatert med dine rutinemessig helsesjekk. Anemi, lave nivåer av vitamin D og unormale skjoldbrusk hormoner kan påvirke helsen til håret ditt. Enkel bloodwork fra din primære omsorg lege kan avgjøre om disse forholdene bidrar til håravfall.,
Svart, særlig kvinner er utsatt for en type hårtap kalles trekkraft alopecia, som er forårsaket av varme, kjemikalier og tett stiler som trekker på håret roten, inkludert noen fletter, dreadlocks, utvidelser og vever.
Hva kan jeg gjøre om trekkraft alopecia?
for Å beskytte håret fra traction alopecia og hindre ytterligere skade:
- Spør din stylist for å skape løsere fletter eller dreadlocks.
- Hvis du har fletter, fjerne dem etter tre måneder.
- Hvis du bære en veve eller hair extensions, fjerne dem etter åtte uker.,
- Hvis du har avslappet eller farget hår, sørg for at disse behandlingene er brukt av en profesjonell. Hvis du fortsatt kan se brekkasje eller hår shedding, unngå kjemiske behandlinger helt.
- Minimer (eller helt unngå) varme styling, blant annet hårføner, flatskjerm strykejern og curling strykejern. Disse slites ut håret og kan føre til store hårtap.
Hva er faresignalene av hårtap?
Det kan være vanskelig å si om du er å miste håret — særlig hvis din hårtap skjer gradvis.,
i Stedet, kan du merke at din hestehale føler meg ikke så tykk, eller at hodebunnen er mer synlig.
Hvis du er usikker, spør din stylist (helst noen som har kjent deg for litt tid) hvis de har lagt merke til eventuelle forskjeller. Dette er spesielt viktig for kvinner som opplever hårtap i områder som er vanskelige å se uten andres hjelp, for eksempel toppen av hodebunnen.
Hvis du eller din stylist mistenkelig håravfall, gjør en avtale med en hudlege. Generelt, jo før du handler, jo mer hår du kan spare.