5 manieren waarop vitaminetekorten invloed kunnen hebben op uw slaap
we weten dat dieet en slaap nauw met elkaar verbonden zijn. Maar de waarheid is, we weten nog lang niet genoeg over hoe individuele voedingsstoffen onze slaap beïnvloeden. Hier kijk ik naar vijf vitamines die een rol lijken te spelen in hoeveel slaap we krijgen en hoe rustgevend en van …