dermatoloog Crystal Aguh, een van slechts een kleine groep dermatologen in het hele land gespecialiseerd in haaruitval, biedt deze tips om vrouwen te helpen hun haar te beschermen en gemeenschappelijke waarschuwingssignalen van haaruitval te herkennen.
welke stappen kan ik nemen om haaruitval te voorkomen of te vertragen?
helaas zijn bepaalde vormen van haaruitval genetisch, en er kan zeer weinig worden gedaan om ze te voorkomen. De genetische types van haarverlies omvatten alopecia areata en het vrouwelijke verlies van het patroonhaar.,
maar andere vormen van haaruitval (met inbegrip van algemene haaruitval) kunnen worden veroorzaakt door stress en een slecht dieet. Doe je best om een uitgebalanceerd dieet te eten en vind manieren om voor je geestelijke gezondheid te zorgen.
voor extra voordeel, blijf op de hoogte van uw routinecontroles. Bloedarmoede, lage niveaus van vitamine D en abnormale schildklierhormonen kunnen allemaal van invloed zijn op de gezondheid van je haar. Eenvoudig bloedonderzoek van uw huisarts kan bepalen of deze voorwaarden bijdragen aan uw haaruitval.,
zwarte vrouwen in het bijzonder zijn gevoelig voor een soort haaruitval genaamd tractie alopecia, die wordt veroorzaakt door hitte, chemicaliën en strakke stijlen die trekken aan de haarwortel, waaronder enkele vlechten, dreadlocks, extensies en weven.
wat kan ik doen met tractiealopecia?
om uw haar te beschermen tegen tractiealopecia en verdere schade te voorkomen:
- vraag uw stylist om lossere vlechten of dreadlocks te maken.
- Als u vlechten heeft, verwijder deze dan na drie maanden.
- Als u een weefsel of haarextensies draagt, verwijder deze dan na acht weken.,
- als u ontspannen of geverfd haar heeft, zorg er dan voor dat deze behandelingen door een professional worden toegepast. Als u nog steeds breuk of haaruitval opmerkt, vermijd chemische behandelingen volledig.
- minimaliseer (of vermijd volledig) warmtestyling, met inbegrip van haardrogers, platte strijkijzers en krultangen. Deze slijten het haar en kan leiden tot grote haaruitval.
wat zijn de waarschuwingssignalen van haaruitval?
Het kan moeilijk zijn om te zien of u haar verliest — vooral als uw haarverlies geleidelijk optreedt.,
in plaats daarvan kunt u merken dat uw paardenstaarten niet zo dik aanvoelen, of dat uw hoofdhuid beter zichtbaar is.
Als u het niet zeker weet, vraag dan aan uw stylist (bij voorkeur iemand die u al enige tijd kent) of ze verschillen hebben opgemerkt. Dit is vooral belangrijk voor vrouwen die haaruitval ervaren op gebieden die moeilijk te zien zijn zonder de hulp van iemand anders, zoals de bovenkant van de hoofdhuid.
Als u of uw stylist haaruitval vermoedt, maak dan een afspraak met een dermatoloog. Over het algemeen, hoe eerder je handelt, hoe meer haar Je kunt besparen.