is er iets vervelender dan het tintelende gevoel dat wordt veroorzaakt door een droge keel? Uitdroging, allergieën, verkoudheid en slapen met je mond open kan ongemak en droogte in de keel veroorzaken. Ontdek hoe u dit gevoel kunt verlichten door rekening te houden met de volgende oorzaken om de weg naar de oplossing te vinden.,
dehydratie
speeksel bestaat voornamelijk uit water, zodat het logisch is dat het dikker wordt wanneer het lichaam wordt uitgedroogd. In deze gevallen, speeksel kan niet in staat zijn om de mond en keel goed bevochtigen.volgens Harvard Health Publishing zouden mensen gemiddeld vier tot zes glazen water per dag moeten drinken. Als u minder dan dit bedrag neemt, overweeg het te verhogen., Echter, als u een nier -, lever -, hart-of schildklierziekte, of als u medicijnen die vochtretentie veroorzaken, raadpleeg dan uw arts voordat u uw waterinname aanzienlijk wijzigen.
allergieën
allergische rhinitis, ook bekend als hooikoorts, evenals allergische reacties op stof, schimmel of huidschilfers van dieren kunnen ervoor zorgen dat uw keel droog aanvoelt. Wanneer de neus deeltjes vangt waaraan je lichaam gevoelig is, neemt de slijmproductie toe en raken de neusholtes ontstoken., Dit kan resulteren in droogte of tintelingen in de keel, evenals een verstopte of loopneus, Harvard Health Publishing rapporten.
rook en andere irriterende stoffen in de lucht kunnen hetzelfde effect hebben, zelfs als u geen allergieën heeft. De stichting van het astma en de allergie van de V. S. beveelt aan dat rhinitis-lijders over-the-counter of over-the-counter antihistaminica of decongestiva gebruiken om allergiesymptomen te verminderen en droge keel te verlichten.,
verkoudheid
is een droge keel een teken dat u verkouden wordt? De Universiteit van Manchester Medical Center omvat ruwheid of tintelingen in de keel als een van de vele symptomen van de verkoudheid. Zoals u misschien weet, andere symptomen zijn verstopte of loopneus, niezen, koorts, waterige ogen, en een milde hoest.
inname van vrij verkrijgbare geneesmiddelen kan de symptomen verbeteren. Gorgelen warm water met zout, rusten beter, en het drinken van veel water kan ook helpen bij de behandeling van de kou., Raadpleeg uw arts als verkoudheid symptomen zoals hoge koorts, ernstige hoest, of vermoeidheid aanhouden voor enkele weken.
wakker worden met een droge keel
als uw keel ‘ s ochtends droog aanvoelt, maar het effect verdwijnt gedurende de dag, kunt u door uw mond ademen terwijl u slaapt. Het hebben van een verstopte neus of slapen op je rug kan het moeilijker maken om ‘ s nachts door je neus te ademen, dus je zult natuurlijk toevlucht nemen tot ademen door je mond. Het drinken van een glas water in de ochtend kan helpen uw keel beter voelen.,
het hebben van een droge keel bij het ontwaken is ook een symptoom van slaapapneu. Het Massachusetts Eye and Ear Hospital legt uit dat slaapapneu is een aandoening waarbij patiënten stoppen met ademen of ademen zeer oppervlakkig gedurende de nacht. Slaapapneu-patiënten snurken ook vaak heel luid, ervaren kortademigheid of happen in dromen, en voelen zich moe tijdens de dag van niet in staat om goed te slapen. In de VS lijden 12 miljoen mensen aan slaapapneu., Raadpleeg uw arts als u denkt dat u deze aandoening heeft, zodat u beter kunt slapen.
droge mond en keel
wanneer de speekselklieren onvoldoende speeksel produceren, kunnen mond en keel droog aanvoelen. Deze droogte verhoogt het risico op holtes, als speeksel spoelt voedselresten en beschermt tanden tegen zuren gevonden in voedsel en dranken., Als u af en toe last heeft van een droge mond en keel, kunt u een aantal huismiddeltjes proberen, zoals drinkwater, kauwgom en ongezoete snoepjes zuigen en de lucht thuis bevochtigen.
om erachter te komen hoe het gevoel van een droge keel te verlichten, is het eerste wat het probleem veroorzaakt. Vaak is de oplossing net zo eenvoudig als het nemen van meer water., Echter, droge keel kan te wijten zijn aan een andere medische aandoening, dus is het raadzaam om naar de arts als u andere verontrustende symptomen en bezoek uw tandarts regelmatig om de mondgezondheid te beoordelen.