iv id Strawberry oatmeal breakfast smoothie – pysznie gęsty i kremowy koktajl truskawkowy, który jest wykonany z owsa, dzięki czemu idealnie nadaje się na śniadanie lub przekąskę!
Truskawkowe płatki owsiane Smoothie śniadanie
Czy jesteś fanem truskawek?, A może owsianka truskawkowa? Jeśli tak, to mam dla Ciebie idealny przepis.
dzisiaj dzielę się niesamowicie pysznym koktajlem śniadaniowym z płatków owsianych z truskawek!
Ten truskawkowy smoothie jest gęsty, kremowy i pełen smaku. Wrzuciłem trochę owsa dla dodania tekstury i grubości, dzięki czemu ten smoothie jest wspaniałym szybkim śniadaniem lub przekąską.
szukasz więcej przepisów na śniadanie? Sprawdź moje bananowe ciasteczka śniadaniowe, dyniowe bananowe batony śniadaniowe i moje puszyste naleśniki czekoladowe (pobłażliwe śniadanie).,
ten koktajl składa się tylko z pięciu prostych składników i jest bardzo szybki i łatwy do złożenia razem. To jest tak łatwe i pyszne, będziesz chciał zrobić go codziennie rano!
składniki, których potrzebujesz
Oto lista składników, których potrzebujesz, aby zrobić ten smoothie. Możesz znaleźć moją kartę przepisu na dole tego postu, aby uzyskać pełną listę z ich kwotami.
płatki owsiane: przed zrobieniem reszty smoothie lekko je zmielisz.,
mleko migdałowe: lub możesz użyć dowolnego mleka, które wolisz.
miód: dla dodania słodyczy. Możesz to zostawić, jeśli znajdziesz koktajl już wystarczająco słodki.
jak zrobić koktajl śniadaniowy z płatków owsianych z truskawek
aby zrobić ten koktajl, wystarczy dodać owies do blendera lub robot kuchenny i kilka razy pulsować, Aby lekko je zmielić.
dodać mleko, banan, truskawki i miód i zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji.,
wlać do szklanek i podawać natychmiast.
wydrukowana karta z pełną listą składników i instrukcją znajduje się na dole tego postu.
UWAGA: Aby uzyskać najlepsze wyniki, zdecydowanie polecam korzystanie z pomiarów grama (ze skalą cyfrową), a nie pomiarów kubka.
pomiary kubków nie są wystarczająco dokładne i nie mogę zagwarantować najlepszych wyników, jeśli ich używasz.,
ten koktajl śniadaniowy z płatków owsianych jest:
super szybki i łatwy do przygotowania
cudownie gęsty i kremowy
idealnie sycące i zdrowe
satysfakcjonujące smoothie na śniadanie
Po co dodawać owies do smoothie? Owies to świetny sposób na dodanie błonnika do koktajli bez dodawania dużej ilości kalorii. Dodatkowo dodają tekstury i grubości!
Jakie są najlepsze płatki owsiane do koktajli?, Lubię używać płatków owsianych i lekko je zmielić, aby nie były tak grube, ale szybki owies też działa dobrze. Używaj dowolnego owsa, który lubisz, w zależności od tekstury, którą chcesz osiągnąć.
jak zrobić smoothie z płatków owsianych? Jeśli nie podoba Ci się konsystencja suszonego owsa, możesz moczyć owies z mlekiem na noc. To zmiękczy owies i sprawi, że gładsze smoothie.
Czy Mogę przechowywać ten smoothie w lodówce na noc? Tak, możesz! Owies stanie się bardziej miękki niż podczas przygotowywania go, ale smoothie będzie równie smaczne.,
jeśli wypróbujesz ten przepis, daj nam znać! Zostaw komentarz, oceń go i nie zapomnij o oznaczeniu mnie na Instagram i hashtagowaniu #marshasbakingaddiction. Chciałbym zobaczyć!
spróbuj tych pysznych napojów dalej!,
Czekoladowe masło orzechowe koktajl bananowy
czekoladowy koktajl mleczny Nesquik
bananowy koktajl śniadaniowy
Nutella Coffee Milkshake
masz ochotę na więcej słodkich smakołyków? Zapisz się do mojego newslettera, aby otrzymywać aktualizacje przepisów prosto na swoją skrzynkę e-mail. Facebook, Instagram i Pinterest są również na bieżąco. masz ochotę na coś pikantnego? Udaj się na nasz blog kulinarny, po prostu pikantne posiłki.,
składniki
1/2 szklanki (45 g) płatków owsianych
1 szklanka (240 ml) mleka migdałowego
1 duży banan pokrojony i mrożony
14 truskawek mrożonych
2 łyżki miodu, syropu klonowego lub agawa
instrukcje
dodaj owies do blendera i pulsuj kilka razy, aż owies będzie delikatniejszy.
dodaj mleko, banan, truskawki i miód, i zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
