Erdbeer-Haferflocken-Frühstücks-Smoothie – Köstlich dicker und cremiger Erdbeer-smoothie, der mit Hafer, so dass Sie perfekt für das Frühstück oder einen snack!
Erdbeer-Haferflocken-Frühstücks-Smoothie
Sind Sie ein fan von Erdbeeren?, Wie wäre es mit Erdbeer-Haferflocken? Wenn ja, dann habe ich das perfekte Rezept für dich.
Heute teile ich meinen unglaublich leckeren Erdbeer-Haferflocken-Frühstücks-Smoothie!
Dieser Erdbeer-Smoothie ist dick, cremig und voller Geschmack. Ich habe etwas Hafer für zusätzliche Textur und Dicke hineingeworfen, was diesen Smoothie zu einem wunderbaren schnellen Frühstück oder Snack macht.
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Dieser Smoothie besteht aus nur fünf einfachen Zutaten und ist super schnell und einfach zusammen zu werfen. Es ist so einfach und lecker, du wirst es jeden Morgen machen wollen!
Zutaten, die Sie benötigen
Hier ist eine Liste der Zutaten, die Sie für diesen Smoothie benötigen. Sie können meine Rezeptkarte am Ende dieses Beitrags für die vollständige Liste mit ihren Beträgen finden.
- Rolled oats: Sie werden diese etwas schleifen, bevor Sie den Rest des Smoothie machen.,
- Mandelmilch: Oder Sie können die Milch verwenden, die Sie bevorzugen.
- Große Banane
- Erdbeeren: Sie benötigen 14 anständige Erdbeeren-gefroren.
- Honig Für zusätzliche süße. Sie können es weglassen, wenn Sie den Smoothie schon süß genug finden.
Wie man Strawberry Oatmeal Breakfast Smoothie macht
Um diesen Smoothie herzustellen, fügen Sie den Hafer einfach einem Mixer oder einer Küchenmaschine hinzu und pulsieren Sie einige Male, um ihn leicht zu mahlen.
Fügen Sie die Milch, Banane, Erdbeeren und Honig, und mischen, bis glatt und kombiniert.,
in Gläser Gießen und sofort servieren.
Die druckbare Rezeptkarte mit der VOLLSTÄNDIGEN Liste der Zutaten und Anweisungen finden Sie am Ende dieses Beitrags.
HINWEIS: Für beste Ergebnisse empfehle ich dringend, die Gramm-Messungen (mit einer digitalen Skala) anstelle der Cup-Messungen zu verwenden.
Cup messungen sind einfach nicht genau genug, und ICH kann nicht garantieren die besten ergebnisse, wenn sie sie verwenden.,
Dieser Erdbeer Haferflocken Frühstück Smoothie ist:
- super schnell und einfach zu machen
- köstlich dick und cremig
- perfekt füllung und gesunde
- eine befriedigende smoothie zum Frühstück genießen
Warum Hafer in einen Smoothie geben? Hafer ist eine großartige Möglichkeit, Smoothies mit Ballaststoffen zu versorgen, ohne viel Kalorien hinzuzufügen. Außerdem fügen sie Textur und Dicke hinzu!
Was sind die besten Haferflocken für Smoothies?, Ich benutze gerne Haferflocken und mahle sie leicht auf, damit sie nicht so klobig sind, aber schneller Hafer funktioniert auch gut. Verwenden Sie je nach Textur Hafer, den Sie möchten.
Wie macht man einen Haferflocken-Smoothie glatter? Wenn Sie die Textur, die der getrocknete Hafer dem Smoothie verleiht, nicht mögen, können Sie den Hafer über Nacht mit der Milch einweichen. Dies wird den Hafer erweichen und für einen glatteren Smoothie sorgen.
Kann ich diesen Smoothie über Nacht gekühlt aufbewahren? Ja, du kannst! Der Hafer wird weicher als bei der Zubereitung, aber der Smoothie wird genauso lecker.,
Wenn Sie dieses Rezept ausprobieren, lassen Sie es uns wissen! Hinterlasse einen Kommentar, bewerte ihn und vergiss nicht, mich auf Instagram zu markieren und ihn zu hashtag #marshasbakingaddiction. Ich würde gerne sehen!
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Zutaten
- 1/2 Tasse (45 g) Haferflocken
- 1 Tasse (240 ml) Mandelmilch
- 1 große Banane, in Scheiben geschnitten und gefroren
- 14 Erdbeeren, gefroren
- 2 Esslöffel Honig, Ahornsirup oder Agave
Anweisungen
- Fügen Sie den Hafer in einen Mixer und pulsieren Sie einige Male, bis der Hafer feiner ist.
- Fügen Sie die Milch, banane, Erdbeeren und Honig, und mischen, bis glatt und kombiniert.
- in Gläser Gießen, servieren und genießen!,
Nutrition Information:
Yield: 2 drinksServing Size: 1 drink
Amount Per Serving:Calories: 254Total Fat: 3gSaturated Fat: 0gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 2gCholesterol: 0mgSodium: 8mgCarbohydrates: 56gFiber: 5gSugar: 32gProtein: 5g
Nutrition information isn’t always accurate.
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