Se você está atrás de uma forma eficaz de melhorar a saúde e a aparência do seu cabelo, o óleo de fígado de bacalhau pode ser a resposta
Chegando no tablet ou na forma líquida, óleo de fígado de bacalhau é um suplemento popular que tem muitos benefícios potenciais à saúde – inclusive auxiliando o crescimento do cabelo e a melhoria de saúde do couro cabeludo.em primeiro lugar, o que é óleo de fígado de bacalhau?
como seu nome sugere, óleo de fígado de bacalhau é de fato óleo que foi extraído do fígado de um bacalhau., É diferente do óleo de peixe padrão, uma vez que é especificamente proveniente do bacalhau – um peixe que se pensa ser uma das melhores fontes naturais de ómega-3 no planeta.muitas pessoas tomam óleo de fígado de bacalhau como um suplemento para ajudar com a inflamação, recuperação de lesões ou para apoiar a sua saúde óssea. No entanto, há também múltiplos benefícios em tomar óleo de fígado de bacalhau para o cabelo.benefícios do óleo de fígado de bacalhau para o cabelo por que tomar cápsulas de óleo de fígado de BACALHAU pode ser bom para o cabelo?, É porque está repleto de proteínas e minerais essenciais-incluindo fantástico ómega-3 e vitamina A.
Quando se trata de cabelo, pensa-se que estes nutrientes ajudam:
a reduzir a inflamação em torno dos folículos capilares
Se tem um couro cabeludo com comichão ou caspa, tomar suplementos de óleo de fígado de BACALHAU pode ajudar a acalmar a irritação e a vermelhidão. Isso é porque o ómega-3 é um anti-inflamatório natural.,
promove a circulação no couro cabeludo
Omega-3 acredita-se que ajude a resolver os problemas de circulação, o que significa que pode ajudar a manter o couro cabeludo saudável e assegurar que o sangue chegue aos folículos capilares.se começar a perder o cabelo ou se tiver notado o seu desbaste nos últimos meses, o óleo do fígado de BACALHAU pode ser capaz de ajudar a reverter isto. Alguns estudos mostram que o omega-3 tem propriedades que podem estimular os folículos capilares no seu couro cabeludo para crescer mais rapidamente. Além disso, a vitamina A é vital para o organismo fazer novas células – incluindo folículos capilares.,o óleo de fígado de bacalhau é uma grande fonte de vitamina A, um nutriente que não só é necessário para o crescimento saudável do cabelo, mas também para ajudar na produção de sebo. O sebo é uma substância oleosa produzida naturalmente pelas glândulas sebáceas no couro cabeludo e é isso que mantém o cabelo hidratado e brilhante.
como aumentar a sua ingestão
uma das melhores formas de garantir que obtém uma abundância de ómega-3 benéfico e vitamina A é comer peixe oleoso pelo menos duas vezes por semana., Se isso não for possível devido à sua dieta ou preferências de gosto, tomar uma cápsula de óleo de fígado de bacalhau ou consumi-lo em forma líquida pode ser uma boa idéia.considerando tomar óleo de fígado de bacalhau para o cabelo? Dê uma olhada no nosso guia para os benefícios do óleo de fígado de bacalhau para mais informações sobre este óleo maravilha e as doses corretas para suas necessidades.antes de tomar quaisquer suplementos adicionais, é sempre uma boa idéia consultar um profissional de saúde, especialmente se você tem uma condição de saúde pré-existente, estão sob medicação regular ou estão grávidas.,
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última actualização: 24 de Março de 2020