o atum é a base de muitas deliciosas sanduíches e refeições, e fazer um substituto à base de plantas é muito fácil! A textura e sabores específicos do atum podem ser imitados usando ingredientes à base de plantas. Nos dias em que anseias por uma alternativa de atum numa sandes ou massa, estamos a cobrir-te! Aqui está a nossa lista de 12 incríveis receitas sem atum da nossa aplicação monstro de comida para experimentar.,
Grão-de-bico Salada de Atum Sanduíche
Fonte: Grão-de-bico “Atum” Sanduíche de Salada
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o Nosso Grão-de-bico “Atum” Sanduíche de Salada é super rápido e fácil de fazer, só requer de 10 ingredientes, saudável e cheio de proteína, vegan, livre de glúten e isento de óleo!,
Grão-de-bico ‘Atum’ Sanduíche de Peixe
Fonte: Grão-de-bico de Atum Sanduíche
Se você amava ou odiava atum sanduíches de peixe como uma criança, temos uma boa sensação de que este Grão de bico de Atum Sanduíche de receita por Melanie Sorrentino vai rapidamente tornar-se seu almoço go-to. O grão-de-bico funciona como o atum que é misturado com as misturas clássicas: aipo, cebolas e pickles. Espalhe a mistura de “peixe” no seu pão favorito e você está pronto para ir!,
Salada de Grão de bico Sanduíche
Fonte: Grão-de-bico Sanduíche de Atum
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Andri Neocleous do Grão-de-bico Sanduíche de Atum faz um gostoso almoço opção para quando você está na faculdade ou no trabalho. Este recheio de atum de grão-de-bico combina bem com pão integral, uma película semeada ou pita integral.,
Feijão Branco ‘Atum’ Sanduíche com Legumes
Fonte: Feijão branco ‘Atum’ Sanduíche Com Legumes
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Estas Feijão Branco ‘Atum’ Sanduíche Com Vegetais por Anya Kassoff e Masha Davydova sanduíches são feitos de feijão branco e todos têm o melhor sabor componentes do clássico, além de um toque a mais de pepino e manjericão. Cebola vermelha, pickles, sementes de girassol, ervas e um molho de maionese à base de plantas fazem com que este prato tenha um sabor muito próximo da salada de atum, especialmente quando servido como sanduíche., Esta refeição saborosa é perfeita para o almoço em andamento.
Chucrute, Semente de Girassol, Caju e ‘Atum’ Peixe
Fonte: Chucrute, Semente de Girassol, Caju e ‘Atum’ Peixe
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Esta nova probiótico rico substituto para o atum sanduíches de peixe é este Chucrute, Semente de Girassol, e Caju ‘Atum’ Peixe byAmanda Nicole Smith feita a partir de uma combinação de ingredientes que você tem que provar para apreciar. Este peixe “atum” é feito com chucrute, sementes de girassol, cajus, algas marinhas e todos os atuns fixos regulares., O fraco sabor de vinagre de sauerkraut é a adição perfeita, juntamente com a alga que adiciona um sabor de peixe!
empada de Peixe com Tofu e Cogumelos Ostra
Fonte: empada de Peixe com Tofu e Cogumelos Ostra
Este clássico Britânico prato seria muito difícil para criar, como ele tem um sabor forte e é muito cremosa, com um molho espesso, mas Becky Cotter torna simples!, Uma boa torta de peixe tem diferentes texturas e sabores nele, então esta torta de peixe com Tofu e cogumelos de ostra receita usa cogumelos de ostra que são um pouco mastigado ao lado do tofu macio e Al dente legumes. Outra Qualidade de uma boa torta de peixe nos meus olhos é uma camada grossa de puré de queijo em cima! Isto é facilmente recriado com queijo vegan.,
Caçarola de Atum
Fonte: Caçarola de Atum
Com todos os desnecessários creme de leite, leite, queijo, atum e na receita original, é intimidante para pensar em como refazer este velho favorito em um que não é apenas aceitável, mas realmente pode ser chamado de vegetariano. Megan Teet faz esta caçarola de Atum com um roux de manteiga vegan, farinha de aveia e leite de amêndoa, mais como um macarrão caseiro e queijo., Com dois tipos de queijo vegan e atum sem carne, o sabor, cheiro e textura é um substituto perfeito à base de plantas.
atum picante de tomate
fonte: Sushi picante de atum picante de atum
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oh, sim, os teus olhos não te enganam: sushi picante de atum picante! Esta Receita picante de Sushi de atum de tomate pela Megan disse que inclui tomate Roma são cozidos e perfeitamente temperados com umami e sabores picantes e enrolados com arroz sushi, abacate, e nori — sem mat de bambu necessário.,
Massa Al Tonno: italiano Jaca Atum
Fonte: Macarrão Al Tonno: italiano Jaca Atum
o Macarrão Al Tonno é tradicionalmente feito com atum, mas nesta receita Lauren Grosch, jaca toma o seu lugar. Assim como os produtos enlatados de atum comumente encontrados, os produtos enlatados de Jaca vêm em óleo, salmoura, com e sem especiarias e ervas. Quando triturado, o Jaca imita a textura macia e flácida do atum e pode facilmente ser temperado para saborear também.,
Frito Atum Po’Boy
Fonte: Frito Atum Po’Boy
o Que você pode fazer com vegana de atum? Podes fazer uma sanduíche clássica de salada de atum ou podes dar um passeio pelo lado selvagem e fazer este Monstruoso Po’Boy de atum frito vegetariano. Da Gabrielle St. Claire entalada entre duas fatias de baguette com molho picante, abacate cremoso, e alface crocante, estas bolas de atum são crocantes, picantes, e têm um sabor incrível. A combinação de atum frito, jalapeños, maionese vegetariana picante e montanhas de abacate vai acabar contigo.,
Mock Tuna Salad
fonte: Mock Tuna Salad
Rachael Campbell Mock Tuna Salad é uma fonte fantástica de proteínas. Este é um ótimo prato para usar em muitas refeições diferentes, esta salada de atum simulada é ótima por si só, um recheio para rolos de nori, ou como uma propagação em bolachas.
Chickpea ‘Tuna’ Melt
fonte: Chickpea Tuna Melt
A combinação de sabores torna esta uma das refeições mais deliciosamente simples!, Esta receita de atum de grão-de-Bico de Marly McMillien Beelman vai rapidamente tornar-se a sua receita favorita.frutos do mar Vegan parece difícil de fazer, mas na verdade é muito fácil! Confira nosso guia final para fazer pratos de frutos do mar Vegan! E se é ao mesmo tempo surf e território que você quer, vá em frente e adicione esta receita perfeita de Seitan.Facebook e Instagram também podem ser encontrados no Facebook e no Instagram., O aplicativo tem mais de 15.000 receitas baseadas em plantas, favoráveis a alergias, e os assinantes ganham acesso a novas receitas todos os dias. Vejam só!Para Mais Alimentos, Saúde, Receita Animal e conteúdo de vida Vegan publicados diariamente, não se esqueça de subscrever a Newsletter One Green Planet!ser financiado pelo sector público dá-nos uma maior oportunidade de continuar a fornecer-lhe conteúdos de alta qualidade. Por favor, apoiem-nos!