você ainda pode adicionar mais! (Português)

Powerlifters requerem quadras excepcionalmente fortes para bloquear 400, 500, e 600+lb squats em um encontro powerlifting. A comunidade de musculação louva grandes quadras que contribuem para um físico esteticamente agradável e equilibrado.independentemente do seu estilo de treino, a maioria dos exercícios de pernas começam com um forte movimento de barbell …

como se aposentar em $500k

por Justin Pritchard, PFR® Quando as pessoas falam sobre aposentadoria, muitas vezes citam números redondos e regras de polegar. Você pode ouvir alguém dizer que você precisa de US $ 2 milhões para se aposentar (ou mais). Mas o montante que você precisa depende de coisas como seus gastos mensais …

os empréstimos para a consolidação da dívida militar e as alternativas

os membros do serviço militar têm duas vezes mais probabilidades de estar atrasados nas suas contas do que estavam há cinco anos. Cerca de um terço dos membros do serviço dizem que não pagam todas as contas em tempo hábil, de acordo com uma pesquisa da Fundação Nacional para aconselhamento …

como sobreviver ao DMV

no topo da lista das piores coisas a fazer de qualquer um é uma das tarefas mais temidas, como ir para o DMV para renovar sua licença, fazer um teste de condução, ou ter que mudar de nome na documentação legal. eu digo “temido” porque se você já viveu no …