indigestão é um problema comum que pode ser causado ou agravado por certos alimentos, comer muito rapidamente e estresse. Os tratamentos naturais são muitas vezes mais suaves do que as preparações de venda livre, que podem conter ingredientes que irritam o revestimento do estômago. Os remédios naturais podem ajudar a controlar a indigestão e promover um sistema digestivo saudável. Aqui estão três remédios naturais para indigestão que realmente funcionam.,
gengibre
gengibre pode ser usado como um aparelho digestivo, pois estimula enzimas que decompõem os alimentos e tornam mais fácil a digestão. Gengibre pode ser usado como um tratamento preventivo antes de comer uma refeição picante, gorda ou grande, ou pode ser usado para tratar a indigestão ácida, azia e para acalmar um mal-estar no estômago.chá de gengibre com sumo de limão adicionado é particularmente eficaz para perturbações digestivas e náuseas. Gengibre fresco, moído e cristalizado são todos eficazes contra a indigestão e podem ser adicionados a alimentos, bebidas ou alimentos crus., Algumas lojas de alimentos para a saúde vendem gengibre seco em cápsulas ou comprimidos, tornando-o adequado para uso como um suplemento diário.o bicarbonato de sódio é um dos melhores tratamentos naturais para refluxo ácido, azia e inchaço causados pelo excesso de gás, uma vez que neutraliza o ácido estomacal e acalma o trato digestivo. Bicarbonato de sódio é muitas vezes usado como um ingrediente em preparações antiácidas over-the-counter, bem como alguns medicamentos prescritos.para aliviar a indigestão e o reflexo ácido, dissolver meia colher de chá de bicarbonato de sódio num pequeno copo de água tépida., Beba a solução lentamente, uma vez que beber bicarbonato de sódio muito rapidamente pode causar excesso de gás. Embora o bicarbonato de sódio seja um remédio rápido e eficaz para problemas digestivos, ele só deve ser usado como uma solução de curto prazo (até sete dias), uma vez que o uso a longo prazo pode causar problemas de saúde.
hortelã-pimenta
hortelã-pimenta tem sido usado por muito tempo como um aparelho digestivo e remédio para azia. O óleo de hortelã-pimenta pode prevenir ou reduzir a gravidade dos spams no estômago e trato intestinal, ajudando a aliviar sintomas digestivos desconfortáveis, incluindo náuseas, inchaço e cãibras.,beber uma chávena de chá de hortelã-pimenta antes, durante ou após uma refeição pesada pode ajudar os alimentos a moverem-se através do tracto digestivo de forma mais eficiente. Algumas lojas de alimentos de saúde vendem cápsulas de óleo de hortelã-pimenta, que pode ser tomado como um suplemento diário ou usado sempre que necessário. Para cãibras e espasmos abdominais, óleo essencial de hortelã-pimenta pode ser adicionado a um óleo portador e usado para massajar o abdômen.os remédios naturais podem proporcionar alívio suave da indigestão e sintomas associados, tais como náuseas, cãibras no estômago e refluxo ácido., Gengibre, bicarbonato de sódio e hortelã-pimenta estão entre os remédios naturais mais eficazes para a indigestão.tal como acontece com todos os remédios e medicamentos, algumas pessoas podem sentir reacções adversas, por isso é importante consultar o seu médico se notar sintomas incomuns após tomar um remédio.