considerado uma iguaria em todo o mundo, o peixe cru é um alimento nutritivo de muitas dietas. Se você está olhando para suportar o bem-estar cardiovascular, perder peso, e consumir mais vitaminas e minerais valiosos, é uma refeição obrigatória. Poke & Box in Honolulu, HI, offers hand-mixed combinations of fresh fish, vegetables, and sauces. Abaixo, eles compartilham suas razões para recomendar peixe cru como um item de menu saudável.,
4 Benefícios para a saúde dos peixes crus
suporta a saúde cardíaca
em relação a outra carne, os peixes crus têm pouca gordura, tornando-se uma fonte de proteínas saudável para o coração. Além disso, o peixe contém ácidos gordos ómega-3, que são fundamentais para manter o seu sistema cardiovascular saudável. No topo dos gráficos para a saúde do coração estão o atum e o salmão.
reduz o consumo de produtos químicos
comer peixe fresco permite-lhe saltar os produtos químicos e conservantes encontrados nos alimentos transformados., Os riscos associados ao consumo destes aditivos sintéticos incluem problemas respiratórios e digestivos, juntamente com reacções alérgicas.
promove a perda de peso
Uma vez que o peixe está enchendo, mas não contém muitas calorias, é uma escolha inteligente para aqueles que tentam perder peso. Peixe cru tem um sabor robusto e rico, o que significa que você pode cortar calorias sem economizar no sabor.
contém nutrientes ricos
o peixe é uma grande fonte de muitas vitaminas e minerais que ajudam o seu organismo a funcionar., A vitamina A contém antioxidantes poderosos e a vitamina D promove ossos e dentes saudáveis. O iodo suporta a função tiroideia, e o selénio aumenta a imunidade.
para uma refeição saudável que é carregada com sabor, o peixe cru é o caminho a seguir. Os chefs em Poke & Box em Honolulu, HI, vai combinar suas seleções em um prato fresco e delicioso. Feita a partir dos ingredientes mais frescos disponíveis, suas seleções de menu fornecem algo para todos. Visite seu site para navegar em suas ofertas, e chamar (808) 394-7633 para falar com um membro da equipe hoje.