Muitos de nós estão paralisados pelo trabalho de planejamento para uma emergência. É difícil planear o desconhecido.,mas armazenar alimentos e Suprimentos de emergência é como comprar um seguro: sua casa pode nunca enfrentar um desastre natural devastador ou pandemia — mas se isso acontecer, e você é incapaz de chegar a uma loja, saber o que armazenar para emergências pode ser inestimável.então, se você tem procrastinado-talvez enquanto assiste as últimas notícias sobre o coronavirus — é hora de começar. A seguir estão algumas dicas para ajudá-lo a iniciar o processo de construção de um armazenamento de emergência para sua casa.,se estiver a preparar-se para uma possível evacuação, verifique também “Como preparar-se para uma emergência em 10 passos.”
Defina um objectivo e inicie
quanto deseja armazenar? Você deve apontar para três dias de suprimentos? Ou o suficiente para três meses? O que fazer em caso de emergência depende do tipo de emergência que é mais provável atacar onde você vive, e quanto tempo você prevê que o acesso seja cortado de suprimentos.,
no mínimo, o governo federal recomenda que você tenha um kit básico de abastecimento de emergência que inclua comida e água suficientes para cada um de seus membros domésticos por pelo menos três dias.
outras fontes em sua lista incluem uma lanterna, bateria ou rádio de comando manual, e suprimentos básicos de Primeiros Socorros.para um atalho completo, você pode pedir Kits de preparação de emergência de 3 dias e outros suprimentos de emergência da Cruz Vermelha Americana. Você também pode encontrar kits de emergência e sobrevivência em abundância na Amazon.,mas pode estar muito mais seguro numa crise se ultrapassar o mínimo de 72 horas. Assim que atingires esse objectivo, move as balizas para uma ou duas semanas. Continua até atingires o teu objectivo final.
priorizar a água e armazená-la com segurança
os Centros de controle e prevenção de doenças (CDC) recomenda armazenar 1 galão por dia para cada pessoa, e recomenda a criação de um fornecimento de duas semanas, se possível. Não se esqueça de armazenar água extra se você tem animais de estimação.,
“água não aberta comercialmente engarrafada é o abastecimento de água de emergência mais seguro e confiável”, de acordo com o CDC.em alternativa, pode conservar água da torneira nos seus próprios recipientes.
O CDC é um dos melhores recursos para entender o que fazer para emergências. Recomenda:
- Se utilizar água comprada na loja, verifique as datas de validade e substitua-as em conformidade.Substitua a água que armazenou a cada seis meses.,mantenha uma garrafa de lixívia de cloro líquido não perfurada com as suas provisões de emergência para limpeza e limpeza e desinfecção da água.não utilize lixívia com aditivos seguros para a cor ou para a limpeza. Procure um rótulo que diga que o produto é seguro para a desinfecção da água.
compre a granel
para armazenar de forma sustentável-especialmente se você tem uma família grande ou quer um estoque completo, de longa duração-compre o que você pode a granel. Se você não tem certeza do que colocar em sua lista de compras, confira “10 alimentos que podem manter por anos.,”
Se você não pertence a um warehouse club, veja quais os alimentos que o seu Walmart local vende em tamanhos econômicos — como um frasco de 4 libras de manteiga de amendoim por cerca de $4-ou confira os muitos alimentos que a Amazon vende em Tamanhos Grandes.quando se come de uma pilha, pode ficar aborrecido. Real Simple’s emergency food supply list has foods that not only need no cooking and are nutritionally dense but also are tasty.,ng itens estão incluídos:
- manteiga de Amendoim
- bolachas integrais (considere a embalagem a vácuo para prolongar o frescor)
- Nozes e trail mix
- Cereais (embalados individualmente para prolongar o frescor)
- barras de Energia e barras de granola
- frutas Secas
- Conservas de carne, tais como atum, salmão, frango e turquia
- Conservas de vegetais como o feijão, as cenouras e as ervilhas
- sopas Enlatadas e pimenta
- bebidas Esportivas (evitar aqueles carregados com açúcar e corante artificial)
- o Açúcar, o sal e a pimenta
- leite em Pó
Lembre-se de arrumar um abridor de latas.,
para mais ideias, ver “20 coisas que realmente merecem ser armazenadas.”
incluem sementes para germinação
As sementes de legumes, nozes e grãos para germinação são uma boa adição ao seu estoque.o micro jardineiro diz como cultivar rebentos vegetais num frasco de Maçonaria. Vegetariano Times lista grãos e nozes que fazem bons rebentos, e diz como fazer e consumir brotos com segurança, evitando bactérias.,
o Estoque de mais duradoura fresco itens quando possível
Se você ver a dificuldade para chegar e é capaz de comprar alimentos frescos, Real Simple recomenda itens que podem durar semanas ou mesmo meses, se armazenado corretamente, tais como:
- Maçãs
- Citrus
- abóboras de Inverno, tais como a bolota squash
- Batatas e inhames
Rodar rações de comida
certifique-se de que o seu armazenado o alimento é saudável e nutritivo quando você precisa, verificar a vida útil restante de cada item periodicamente. Gire os alimentos perto do final de sua vida útil usando-os em sua cozinha., Então, adicione novos suprimentos ao estoque.
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