no momento da escrita, estamos no meio da pandemia do coronavírus. Em muitos países, foi dito às pessoas para criarem uma distância social entre si e outras famílias, incluindo membros da família que vivem em outros lugares. Onde as restrições estão sendo facilitadas, a alegria de ver amados pais, irmãos e crianças é evidente—mesmo onde abraçar ainda não é permitido. Não vejo o meu filho adulto há mais de dois meses e mal posso esperar pelo dia em que nos voltamos a encontrar., (Terá que ser quando abraços é permitido porque a tentação de agarrá-lo será esmagadora.)
apesar da abundância de amor que tantos de nós têm para com os membros da família, alguns de nós cresceram em famílias que são mantidas juntas por uma teia de comportamentos abusivos, críticos e manipulativos. Uma toxina é uma substância venenosa-e a família tóxica prospera em comportamentos e relações que permeiam a negatividade em cada parte da sua vida.quão tóxica é a sua família? Aqui estão alguns fatores potenciais a considerar.,1. Falam de ti. uma família carinhosa e solidária pode discuti—lo quando não está presente-muitas vezes para ver como podem ajudá-lo. A família tóxica passa o tempo a falar de TI e dos teus outros irmãos. A fofoca é muitas vezes desagradável na natureza, com o objetivo de derrubá-lo (ou seu parceiro). Ser desagradável com os membros da família para outros membros da família está no coração de muitas famílias tóxicas.
2. Eles metem-se com as tuas fraquezas.,quer seja mãe ou irmão, conhecerá outras pessoas da sua família suficientemente bem para saber como fazem as cócegas, incluindo as suas vulnerabilidades mais profundas. Os familiares tóxicos vão usar o que sabem sobre as tuas vulnerabilidades mais profundas para te fazer sentir mal contigo próprio e, potencialmente, para te envergonhar à frente de outras pessoas.
3. Não vão permitir que mudes.as famílias tóxicas são famílias restritivas., A não ser que tenhas tido uma vida muito restrita, é muito improvável que os teus valores como uma criança de 40 anos sejam os mesmos que eram quando tinhas 18 anos. Famílias tóxicas não são lugares de bondade e aceitação. Quer ser abertamente diferente do que é esperado? Prepara-te para ser ridicularizado e abatido.
4. Há muitas lutas internas.
As famílias tóxicas tornam-se assim por uma razão, e muitas vezes essa razão é atribuída a um pai (ou pais)., Se um pai trata todos os seus filhos igualmente e louça o amor e o afeto sem reter ou criar uma situação em que as crianças têm que agir de uma certa forma para pensar que são dignos de amor, é muito menos provável que haverá inveja e ciúme irmãos. Quando as crianças têm que competir pela atenção dos pais e uma criança é feita para se sentir melhor ou pior do que outras, isso leva a lutas internas e competição.
5. O comportamento abusivo é aceite ou Mascarado.o abuso dentro das famílias pode variar de abuso emocional a abuso físico e sexual., Dentro da família tóxica, o comportamento abusivo não é chamado para o que é. Em vez disso, podes sentir que merecias ser abusado. Pode ser-lhe dito para se calar sobre o abuso, a fim de preservar a reputação da família. O abusador é protegido dentro da família e autorizado a escapar com o seu comportamento.
6. Não te deixam sair da narrativa da família.famílias tóxicas criam uma narrativa e não importa se você está dizendo a verdade—se não se encaixa na narrativa, você não tem voz., Digamos que foi abusado fisicamente em criança e que os seus irmãos estavam cientes do abuso. Como adultos, talvez lhes agrade estar perto dos vossos pais por razões práticas. Quando tentas discutir o que te aconteceu em criança, dizem-te que “não foi assim tão mau” ou que estás a inventar. Os familiares tóxicos criam narrativas que apoiam as suas necessidades – mesmo que isso signifique mascarar comportamentos inaceitáveis no passado.
7. São ambientes voláteis e imprevisíveis.
a família tóxica é mantida unida por fios fracos. As pessoas usam-se umas às outras., Eles brincam e manipulam. Podes ser o favorito de alguém numa semana e na semana seguinte descobres que eles têm dito coisas horríveis nas tuas costas. Estas bases fracas fazem da família tóxica um ambiente instável e Volátil. Não podes descansar sabendo que os membros da tua família te protegem quando é tão provável que te apunhalem pelas costas.se é membro de uma família tóxica, provavelmente encontra-se cansado, perturbado e confuso quando está ao seu redor., Em um artigo futuro, vou olhar para como você pode se proteger e gerenciar seus limites pessoais dentro da família.
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