Imagine seu parceiro inesperadamente muda seu status de Facebook de “em um relacionamento” para “single” e então se recusa a se comunicar com você. Isso soa terrivelmente cruel, roubando-lhe completamente o seu direito de descobrir por que você foi deixado para que você possa ter algum encerramento e seguir em frente. Facebook Facebook criou novas ferramentas para ajudar as pessoas a gerenciar seus perfis no Facebook após um rompimento e interagir com ex-parceiros.,
a necessidade de fechamento não se aplica apenas às relações. A morte de um ente querido, a perda de um emprego, status ou um modo de vida são outros exemplos de finais dolorosos. Libertar-se de algo que já foi importante pode ser difícil, e muitas pessoas procuram o encerramento ao fazê-lo. Mas isso ajuda mesmo? E podes mesmo esperar que outras pessoas te dêem um desfecho? Vamos ver as provas.,o psicólogo social Arie Kruglanski cunhou a frase “necessidade de fechamento” na década de 1990, referindo-se a um quadro para a tomada de decisões que visa encontrar uma resposta sobre um determinado tema que irá aliviar a confusão e a ambiguidade. quando procuramos o encerramento, procuramos respostas sobre a causa de uma certa perda, a fim de resolver os sentimentos dolorosos que criou. Ao fazer isso, parecemos formar um quebra – cabeça mental do que aconteceu-examinando cada peça e sua relação com o quebra-cabeça geral., O encerramento é alcançado quando estamos convencidos de que o quebra-cabeças foi montado para nossa satisfação, que as respostas foram alcançadas e, portanto, é possível seguir em frente. quando as pessoas mais precisam de encerramento, geralmente é porque o encerramento do evento é significativo para elas, tendo um valor e significado particulares. Vamos tomar uma separação como exemplo. Se você descobrir que a explicação é que seu parceiro está escolhendo terminar a relação para começar outra, você pode encontrar o encerramento imediatamente sem mais explicações., No entanto, no mundo das mídias sociais, onde as pessoas são muitas vezes “fantasiadas” – onde alguém simplesmente desaparece do contato sem qualquer explicação – sentimentos são deixados por resolver. em última análise, ter respostas sobre finais passados pode ajudar-nos a manter a nossa identidade e aprender algo sobre o comportamento de nós próprios e dos outros. Esta é, em parte, a razão pela qual muitas vezes sentimos que somos melhores a escolher parceiros com idade. Do mesmo modo, muitas pessoas idosas têm uma visão mais relaxada da morte do que as pessoas mais jovens – muitas vezes perderam vários entes queridos e tiveram de encontrar um ponto final para o fazer.,
diferenças individuais
a necessidade de fechamento existe numa escala-com alguns mais propensos a procurá-lo do que outros. Algumas pessoas até têm o desejo de evitar o encerramento a todo o custo. Isso pode ser porque eles não querem acabar se sentindo culpados, rejeitados ou criticados por outros. A imprecisão tem as suas vantagens, assim que se estabelece exactamente o que aconteceu, também se está sujeito a críticas – de si e dos outros.mas mesmo entre pessoas com uma necessidade semelhante de encerramento, o que pode ser uma resposta satisfatória para uma pessoa não será suficiente para outra., A necessidade de encerramento de cada pessoa é diferente e parece variar em função da situação, bem como das características e valores da personalidade. Quando estamos sob stress, por exemplo, a nossa necessidade de encerramento aumenta.
a pesquisa indica que certos tipos de personalidades são diferentes na maneira como se aproximam do fechamento., Um estudo descobriu que as pessoas que preferem ordem e previsibilidade – tendo uma maneira mais rígida de pensar e uma baixa tolerância à ambiguidade – lutam quando são incapazes de encontrar as respostas para ajudá-las a seguir em frente. Em contraste, as pessoas que têm uma mente mais aberta, criativa e confortável com a ambiguidade são mais capazes de lidar com a falta de conclusão. psicólogos também descobriram que pessoas que são consistentemente capazes de encontrar fechamento geralmente têm sistemas de valores que podem facilmente incorporar respostas para validar sua visão do mundo., Uma ideologia religiosa, por exemplo, explica muitas questões como “a vontade de Deus”, sem necessidade de mais explicações.as diferenças individuais na necessidade e capacidade de conseguir o encerramento também podem desempenhar um papel crucial nos efeitos potencialmente prejudiciais da não obtenção do encerramento. Isso inclui angústia psicológica, como sentimentos de ansiedade e depressão, com indivíduos questionando – se-em particular seus juízos, habilidades e habilidades. o que fazer se alguém te assombrar?, É importante lembrar que você está encarregado de obter o encerramento – você realmente não pode conseguir que outros façam isso por você. Mesmo que um ex-parceiro fale sobre o que correu mal na relação, não há como saber que eles estão sendo honestos ou corretos em sua avaliação. um bom ponto de partida é, portanto, assumir a responsabilidade pelas suas próprias acções e interpretar as dos outros da melhor forma possível. Se alguém não quer comunicar contigo, isso também diz alguma coisa. Você também tem que aceitar que você pode nunca ter a resposta perfeita., Mas você pode, no entanto, dar a si mesmo algum tempo para ficar triste, tentar descobrir o que aconteceu e finalmente aprender e seguir em frente. A pesquisa também mostrou que um tipo de escrita que permite que as pessoas examinem sua perda através de uma lente redentora sem culpa e que se concentra nos positivos pode ser útil para ajudar a alcançar o fechamento, enquanto simplesmente escrever e procurar por Significado foi encontrado para ser ineficaz.
em última análise, o encerramento é um processo cognitivo complicado e a chave é aprender a viver com a ambiguidade quando ela não pode ser alcançada., Às vezes, as coisas correm mal e, embora não pareça justo, e é muito doloroso, a vida continua.