síndrome do intestino irritável (IBS) é uma doença crônica comum caracterizada por dor abdominal ou desconforto, e diarréia, obstipação, ou ambos. Mas para algumas pessoas, outros sintomas também estão conectados.
“muitos pacientes com IBS, especialmente mulheres, também relatam sintomas não relacionados à digestão, tais como fadiga, dor muscular, distúrbios do sono e disfunção sexual”, diz Bethany DeVito, MD, uma gastroenterologista da Northwell Health em Great Neck, Nova Iorque.,enxaqueca é uma dor de cabeça vascular que causa dor intensa em torno da área do olho ou do templo, face, seios nasais, maxilar ou pescoço. Para muitas pessoas com enxaqueca, essas dores de cabeça são debilitantes.embora a EIB e a enxaqueca possam parecer completamente independentes, há uma ligação estabelecida entre os dois na comunidade médica, diz O Dr. DeVito. Um estudo publicado no Polish Journal of Neurology and Neurosurgery descobriu que 23 a 53 por cento das pessoas com IBS experimentaram dores de cabeça frequentes, e que 10 a 20 por cento da população tinha enxaqueca e IBS.,
outro estudo, publicado na gastroenterologia da BMC, relatou que as pessoas com IBS tinham 40 a 80% mais probabilidade de também terem enxaqueca, fibromialgia ou depressão do que as pessoas sem IBS. E um estudo publicado em relatórios atuais de dor de cabeça e dor de cabeça encontrou uma ligação adicional entre enxaqueca, IBS e doença celíaca, a intolerância ao glúten.recentemente, um estudo publicado em 2017 no Pakistan Journal of Medical Sciences descobriu que as pessoas com enxaqueca que têm uma longa história de dor de cabeça, ataques recorrentes de dor de cabeça e ansiedade eram mais propensas a ter IBS.,
IBS and Migraine: Timing Is Everything
For some, the symptoms of IBS and migraine strike at the same time. Durante os ataques de enxaqueca, “alguns pacientes também têm distúrbios gastrointestinais associados, tais como náuseas, vômitos, dor abdominal e diarréia”, diz DeVito.outras pessoas com enxaqueca relatam sintomas de SIB entre ataques também, adicionaram Maxwell Chait, MD, um gastroenterologista do Grupo Médico ColumbiaDoctors em Hartsdale, Nova Iorque.porquê a ligação entre a enxaqueca e os distúrbios digestivos da IBS?,existem algumas razões possíveis. Os pesquisadores dos relatórios atuais de dor e dor de cabeça pesquisaram a ligação a um sistema nervoso geneticamente sensível que se torna excessivamente vigilante, o que pode, ao longo do tempo, levar a doenças crônicas de dor, como IBS e enxaqueca.
Stress também factores na ligação entre a cabeça e o intestino. “Esta conexão mente-corpo é real e pode influenciar muito a saúde”, diz O Dr. Chait.um jogador específico é a serotonina química cerebral., “A serotonina é um importante neurotransmissor do tracto gastrointestinal que desempenha um papel relevante na IBS, bem como na enxaqueca”, diz Chait.
estratégias para quebrar a ligação mente-intestino dor
pode tomar medidas para controlar tanto a enxaqueca como a IBS:
de-stress. À medida que o estresse e a ansiedade aumentam, também os episódios de si e enxaqueca, diz DeVito. Para ajudar a reduzir o stress, tente identificar e desarmar as suas fontes, tais como finanças, trabalho ou relações. Evite mecanismos insalubres como fumar, beber álcool, consumir drogas e comer demais., Em vez disso, comer saudável, dormir o suficiente, fazer exercício regularmente, e beber muita água. Faça tempo para atividades que você gosta, tais como ler um livro ou revista, ouvir música, dar um passeio de lazer, e outras atividades de redução de estresse, como exercício aeróbico, meditação e yoga. Um estudo publicado em dezembro de 2015 na revista Europeia de Medicina Integrativa descobriu que uma hora de yoga três dias por semana durante 12 semanas melhorou significativamente os sintomas para as pessoas com IBS. Se se sentir sobrecarregado, fale com um profissional de saúde mental.
considere a medicação., Uma vez que a serotonina desempenha um papel na IBS e na enxaqueca, medicamentos que ajudam a manter os níveis de serotonina no cérebro podem ajudar em ambos. “Para a IBS, a droga tegaserod (Zelnorm), um agonista do receptor de serotonina, é usada em pessoas com obstipação”, diz DeVito. “E alossetron (Lotronex), um antagonista do receptor da serotonina, é prescrito para pessoas com diarreia relacionada com a IBS para as quais outros medicamentos falharam.,”os agonistas da serotonina chamados triptanos são os medicamentos mais frequentemente prescritos para a enxaqueca e incluem sumatriptano (Imitrex) e almotriptano (Axert); também ajudam a manter os níveis de serotonina no cérebro.educa-te. Quanto melhor você entender o seu IBS e enxaqueca e o que os desencadeia, menos ansiedade você vai experimentar em torno de sua dor e outros sintomas, e melhor você vai sentir. Se tiver perguntas específicas sobre o seu IBS ou enxaqueca, pergunte ao seu profissional de saúde., Ou pesquisá-los on-line em organizações conceituadas, incluindo a National Headache Foundation ou o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e renais seção de informações de saúde do site.Cuidado com a dieta. Com enxaqueca e IBS, alimentos e bebidas podem desencadear sintomas. “Para a IBS, conselhos dietéticos incluem evitar produtos lácteos, alimentos gordurosos, cafeína e alimentos produtores de gás, tais como feijão e vegetais crucifurantes”, diz DeVito. Para a enxaqueca, potenciais gatilhos incluem chocolate, vinho tinto, café, queijos envelhecidos, e o aditivo alimentar MSG., Manter registos detalhados do que come e do que sente depois, ajudá-lo-á a identificar os factores que desencadeiam a enxaqueca e os sintomas da IBS.quando se trata de controlar a enxaqueca e a IBS, diferentes tratamentos funcionam para pessoas diferentes. Como um primeiro passo para encontrar alívio para todos os seus sintomas de IBS e enxaqueca, fale com o seu profissional de saúde.relatório adicional de Ashley Welch.