Transcrição de “Fáscia e alongamento: O Fuzz Fala”
Aqui está a coisa sobre o fuzz: temos visto o fuzz, você pode vê-lo agora, (eu vou colocá-lo em cima da minha voz). A bófia cede às minhas pontas dos dedos. Às vezes, deparo-me com um fio mais forte e grosso, que não me chega às pontas dos dedos. Isso às vezes representa a bófia mais velha ou talvez represente um nervo., Mas cada noite, quando você vai dormir, as interfaces entre os seus músculos crescem fuzzy potencialmente e de manhã, quando você acorda e você estica, o fuzzs derrete. Derretemos a bófia.essa sensação de rigidez que tem é a solidificação dos seus tecidos, a superfície deslizante já não está a deslizar, há fusos a crescer entre eles. Tens de esticar, todos os gatos do mundo levantam-se de manhã, esticam o corpo e derretem a pele da mesma maneira quando passo o dedo por ela. Quando você está a movê-lo como se você está passando o seu dedo através do fuzz., Tal como fiz no formulário do cadáver. Então você tem que esticar, mover e usar o seu corpo para derreter aquele fuzz que está se acumulando entre as superfícies de deslizamento de sua musculatura. A superfície deslizante, as superfícies brancas brilhantes, o rectus femoris a deslizar contra o vastus intermedialis, por isso estas superfícies deslizantes estão por todo o teu corpo e o fuzz está por todo o teu corpo e, à medida que te moves, derretes o fuzz.o que acontece se tiver uma lesão? Ai o meu ombro, o meu ombro está duro agora. Estou a segurar o ombro. Vou para a cama. Acordo de manhã., Não estico o ombro, receio que doa. Então, estou a pensar assim. A bófia de ontem não se derrete. Vou para a cama. Durmo mais um pouco. Agora tenho duas noites acumuladas. Duas noites é mais do que uma noite. E se eu tiver uma semana ou um mês? Agora essas fibras de fuzz começam a se aliar, entrelaçar e entrelaçar e, de repente, você tem fibras mais grossas se formando. Começa-se a ter uma inibição do potencial de movimento lá.já não é apenas uma questão de fazer “ooh ahh stretch”. Agora precisas de trabalho., Agora você pode precisar fazer uma exploração mais sistemática desse lugar para restaurar o movimento original que você perdeu. Normalmente este é o caso, temos uma lesão temporária e restauramos nosso movimento, mas às vezes chamamos isso de envelhecimento. A construção de fuzz entre uma superfície deslizante de nossos corpos para que nossos movimentos se tornem limitados, que os ciclos limite se tornem introduzidos em nossa normal gama completa de movimento e começamos a andar por aí assim. Estamos todos encolhidos, os nossos corpos solidificam-se literalmente., Estamos a reduzir o nosso alcance de movimento nas áreas individuais do nosso corpo e em todo o nosso corpo em geral.assim, eu acredito que um dos grandes benefícios do trabalho corporal seja massagem ou terapias estruturais ou fisioterapia ou qualquer tipo de mãos na terapia. Estes tipos de terapias introduzem movimento manualmente para tecidos que se tornaram fuzzed sobre por falta de movimento se a falta de movimento é por causa da lesão e uma pessoa está protegendo essa lesão ou por causa da expressão da personalidade.,houve muitos anos em que eu andava assim: eu estava muito quieto e monge como. Então, tornei-me mais dinâmico na minha personalidade quando percebi o que estava a fazer a mim próprio e o tipo de vida que queria., Assim, você pode crescer fuzz, por opção ou por acidente, ou qualquer outra coisa e ainda aqui, agora que você ouviu o fuzz fala, você sabe que você pode assumir a responsabilidade para a fusão de fuzz e se houver muito fuzz em seu corpo e ele está congelado até, talvez você queira procurar ajuda, a fim de introduzir o movimento para que o novo ciclo é um pouco mais de movimento e um pouco mais de movimento e um pouco mais de movimento em vez de um pouco menos movimento e um pouco menos movimento e um pouco de menos movimento.
Fuzz representa o tempo., Quanto mais fácil for para mim passar o meu dedo pela bófia, menos tempo estará lá. Se tenho de tirar o bisturi, cavar o meu caminho através de uma superfície deslizante e outra, sabes que isso está a acumular-se há muito tempo. Então você pode realmente ver o tempo em fuzz.