dê uma vista de olhos na Lucy. Ela teve depressão a maior parte da vida. Sempre houve dias bons e dias maus, mas recentemente, Lucy encontrou uma ligação inesperada: seu ciclo menstrual. Seus humores, ao que parece, eram muito mais baixos durante certas partes de seu ciclo, e muito mais altos durante outras.no entanto, Lucy descobriu que poderia ter mais dias bons do que dias maus., Melhor ainda, esses tratamentos baniram alguns dos seus sintomas depressivos de uma vez por todas.desequilíbrios hormonais muitas vezes causam ou contribuem para a ansiedade e os sistemas de depressão das mulheres. Em todos os Estados Unidos, cerca de 18% da população adulta sofre de uma perturbação relacionada com a ansiedade. Outros 7% lidam regularmente com um transtorno depressivo major.
Este número aumenta significativamente para as mulheres, que têm mais do dobro da probabilidade de enfrentar distúrbios do humor. Também não é apenas um problema nosso., Em todo o mundo, as mulheres têm uma maior probabilidade do que os homens de sofrer de ansiedade ou depressão. É uma grande diferença! A diferença sugere que as hormonas sexuais podem ter um enorme impacto na ansiedade e depressão.ainda está indeciso sobre se as hormonas podem ser responsáveis pela sua ansiedade ou depressão?está relutante em Atribuir a culpa às hormonas?”
considere isto: estudos mostram que as mulheres têm mais problemas com uma variedade de problemas durante os tempos em que as hormonas oscilam mais amplamente., Estes incluem:
- puberdade
menopausaperimenstrual períodos pós-parto períodos
durante estas fases da vida, as mulheres têm maior probabilidade de sofrer de alterações do humor, ansiedade e depressão.o que é depressão?a depressão, como condição, vai muito além da mera tristeza. A tristeza é influenciada pelo que acontece à tua volta. Dado tempo suficiente ou uma mudança nas circunstâncias, a tristeza geralmente desaparece.a depressão, por outro lado, persiste. Muitas vezes tem pouca influência sobre o que está acontecendo com ou ao seu redor., Enquanto ele se parece com um triste ou ansioso humor”,” pessoas que sofrem de depressão podem lidar com:
- sente-se impotente e sem esperança
- Culpa
- o Pessimismo
- Sentimentos de inutilidade
Pessoas com depressão podem mostrá-lo de muitas maneiras diferentes. Em algumas pessoas, ele mostra através de flashes de irritabilidade. Outros têm diminuído a energia ou luta para encontrar motivação para as atividades que costumavam desfrutar. Muitas vítimas de depressão têm pensamentos ativos sobre suicídio ou até mesmo tentar.
A depressão também pode mostrar-se de forma física., Pacientes com depressão podem ter dores inexplicáveis e dores, dores de cabeça, ou problemas digestivos. Os exames médicos podem não encontrar uma fonte para esses problemas.se conhece alguém com depressão, pode parecer que se afasta de si. Quando você se encontra com eles pessoalmente, eles podem parecer “fora disso” ou desfocados.parece-te muito familiar? Como mulher, tem 1,5 a 3 vezes mais probabilidade de desenvolver depressão em algum momento da sua vida do que um homem. Há boas notícias! Se você está lidando com estes sintomas, você não tem que enfrentá-los sozinho.,uma olhada nas alterações de humor e no seu ciclo mensal, interrupção Hormonal? Faz parte do curso de muitas mulheres. Os seus níveis hormonais mudam muitas vezes ao longo de um mês. A TPM não é um mito! Também é muito mais do que inchaço e irritabilidade. Muitas vezes, no entanto, as mulheres ignoram os sintomas de TPM. Podem até ignorar preocupações muito mais graves.à medida que se aproxima do seu período, pode notar uma grande variedade de mudanças de humor e mudanças de humor. Para algumas mulheres, é pior do que TPM., Sintomas do transtorno disfórico pré-menstrual, ou PMDD, podem incluir:
- Ansiedade
- humor Deprimido
- Rápidas mudanças de humor
- Irritabilidade
- Diminuição de interesse em suas atividades habituais
- Dificuldade em concentrar-se
- o excesso de comida ou de lidar com os desejos de comida
- se Sentindo sobrecarregado
- Falta de energia
- Dormir demais ou muito pouco
- sintomas Físicos, como sensibilidade mamária ou dores de cabeça
PMDD requer a presença de pelo menos 5 dos 11 sintomas possíveis., Quando é o PMDD, só atacam mesmo antes do teu período chegar. PMDD também deve interferir com a sua vida diária.
Você realmente está percebendo mais sintomas
para algumas mulheres, PMS bate como um caminhão. Não traz apenas novos sintomas. Também pode piorar consideravelmente os problemas com que já está a lidar.veja a Abby, por exemplo. A Abby luta com a ansiedade todos os dias. Ela está constantemente a verificar para ter a certeza que tratou de tudo. A ideia de qualquer coisa cair pelas fendas aterroriza-a. Ela costuma bater nos seus entes queridos sem querer.,quando a TPM chega, muitas vezes faz a Abby sentir-se ainda pior. Às vezes, é difícil para ela sair de casa! A Abby não sofre de PMDD. É que a TPM piora muito a ansiedade dela. É claro que ela precisa de tratamento para a ansiedade e depressão. Esse tratamento é um equilíbrio hormonal. ansiedade não é a única coisa que pode piorar durante a TPM., Você também pode perceber um aumento no:
- Depressão
- Ansiedade
- Bulimia
- abuso de Substâncias
- Mania
- Psicose
- Enxaqueca, dores de cabeça
- Alergias
- Asma
- Apreensões
- Herpes
Um estudo seguiu 32 mulheres que pareciam satisfazer os critérios para PMDD com base em seus sintomas. Após o mapeamento diário, tornou-se claro que 59% dessas mulheres também cumpriam os critérios para um transtorno depressivo ou ansiedade atual. Estas mulheres, ao invés de sofrerem de PMDD, tiveram sintomas de depressão ou ansiedade que pioraram com PMS.,quando a ansiedade fica fora de Controlo, as hormonas podem ser culpadas como a depressão, a ansiedade pode piorar à medida que as hormonas mudam. As hormonas do Stress provocam frequentemente um aumento da ansiedade. Os níveis de estrogênio também podem criar mudanças na ansiedade com base no seu ciclo mensal.passa as primeiras duas semanas do seu ciclo com mais energia? Sentes-te mais feliz? Melhor preparado para enfrentar o mundo? O aumento da produção de estrogénio pode melhorar muito o seu humor.
infelizmente, após a ovulação, os seus níveis de progesterona aumentam., Esta hormona estimula a amígdala: a parte do cérebro responsável pelo seu reflexo de luta ou fuga. Os seus níveis de stress—e os seus níveis de ansiedade—podem então subir.Jennifer estava radiante quando seu filho nasceu. Em poucos dias, no entanto, ela estava menos animada. Sentia-se deprimida. Os níveis de energia diminuíram, e não apenas por falta de sono.o baby blues tinha chegado.enquanto outras mães ela sabia que chutava o blues do bebê muito rapidamente, os sintomas de Jennifer permaneceram por semanas., Na consulta de seis semanas, foi-lhe diagnosticada depressão pós-parto.
O “baby blues”, ou sintomas de depressão pós-parto, são mais comuns do que a maioria das pessoas percebem. Após o nascimento do bebê, a mãe tem muito menos progesterona e estrogênio em seu sistema do que ela fez durante a gravidez.
tem sido feita muita pesquisa sobre as alterações hormonais que acontecem após o nascimento e como provavelmente eles estão a contribuir para a depressão pós-parto. Em geral, os pesquisadores concordam que as mulheres são mais propensas a enfrentar sintomas de depressão por causa dessas alterações hormonais.,na Suécia, um estudo revelou que 18% das mulheres apresentavam sintomas de depressão pós-parto nos primeiros seis meses após o parto. Em todo o mundo, as taxas de depressão pós-parto variam entre 4,4% e 9%. Se sofreu de depressão antes ou durante a gravidez, pode estar em maior risco de sofrer de depressão após o parto.a Rachel sabe que está perto da perimenopausa. Ela estava à espera dos afrontamentos e mudanças de humor. O que ela não esperava era aquela sensação constante de “down”. Ela perdeu o interesse em muitas das coisas que gostava., Se ela está a ser honesta, está a ter dificuldade em ficar excitada com muita coisa. Ela tinha grandes planos para o que ia fazer quando os miúdos fossem mais velhos. Ela sente que há algo de errado com ela. O problema é que ela não faz ideia do que se passa.a Rachel não está sozinha. Muitas mulheres experimentam mudanças de emoções e mudanças de humor durante a perimenopausa. O risco de depressão também aumenta durante este tempo. As mulheres que tinham depressão noutros pontos da sua vida podem ter um risco mais elevado de depressão durante a perimenopausa. A sua depressão estava relacionada com hormonas?, Pode aumentar ainda mais o risco.menopausa e depressão: os sintomas incontáveis de Rachel foram preparados para a menopausa para trazer mudanças no seu desejo sexual e níveis de energia. Ela não esperava ansiedade aumentada. Ela começou a lutar para sair de casa. As actividades sociais normais deixam-na nervosa e perturbada. Ela preocupa-se mais do que alguma vez se preocupou. Ela não consegue encontrar uma razão externa para essas mudanças.as hormonas dela são responsáveis pela ansiedade e depressão.a menopausa traz consigo muitas mudanças., Muitas dessas alterações também podem aumentar o risco de depressão. Infelizmente, a depressão durante a menopausa não é detectada. As mulheres pós-menopáusicas—aquelas que estão a mais de um ano do seu último período-têm taxas mais elevadas de depressão do que as mulheres que ainda não passaram pela menopausa. De facto, é mais susceptível à depressão após a menopausa do que em qualquer outra altura da sua vida.Veja Mais De Perto: como as hormonas afectam o seu humor as hormonas são pequenas e poderosas substâncias químicas. São concebidos para manter o teu corpo a funcionar normalmente., Eles controlam muitas das funções de seus órgãos e tecidos.as hormonas são controladas por glândulas específicas: glândulas supra-renais, glândulas pituitárias, glândulas tiroideias, ovários e testículos. Estas glândulas libertam hormonas para o corpo quando necessário.quando os teus hormônios se descontrolam, o teu humor pode balançar com eles. Hormonas desequilibradas podem deixar-nos cansados, irritados, ou apenas fora de si. Já sabe do impacto que o estrogénio e a progesterona podem ter., Outras hormonas que afectam o seu humor incluem:
- Cortisol
testosterona hormona da tiróide estrogénio progesterona
as hormonas actuam em conjunto com produtos químicos cerebrais chamados neurotransmissores. Os níveis de dopamina, serotonina, testosterona e GABA são todos importantes. Deixe-os afundar muito baixo, e você pode notar seu humor escorregando junto com eles. Pode sentir-se deprimido e ansioso ou lutar com foco e concentração. A tua libido pode cair. Fadiga e ataques de pânico podem aumentar., Quando você atingir esse ponto, você precisa encontrar uma causa potencial para esses problemas.hormonas supra-renais provavelmente ouviu falar muito sobre o cortisol: a hormona do stress. Níveis elevados de cortisol podem deixá-lo mais stressado e ansioso. Eles também podem tornar muito mais difícil para você perder peso. O Cortisol pode fazê-lo agarrar-se à gordura da barriga. Se tens andado stressado, os teus níveis de cortisol já podem estar a subir. A fadiga Adrenal também pode deixá-lo lidar com cansaço e depressão.,a sua tiróide é uma fonte de produção de hormonas. Produza muito poucos desses hormônios (também conhecido como hipotiroidismo), e o seu risco de depressão aumenta. Tem demasiadas hormonas tiroideias? Você pode lidar com mais ansiedade. Problemas de tireóide não tratados também podem causar exaustão e problemas em perder peso.os níveis elevados de estrogénio influenciam os produtos químicos que ajudam a aumentar o seu humor. Você vai se sentir mais feliz e mais enérgico como resultado. A diminuição dos níveis de estrogênio, por outro lado, pode causar problemas., Você pode lutar com ataques de pânico ou aumento da depressão.muitas mulheres que lidam com depressão, ansiedade ou alterações de humor podem acabar tomando medicação para estes sintomas. Eles podem nunca encontrar o desequilíbrio que poderia ser a culpa. Já viu estes sintomas? Pode ser estrogénio baixo.depressão lapsos de memória dores de cabeça secura Vaginal períodos irregulares perda óssea problemas de sono não é apenas um estrogénio baixo que pode causar problemas., Alta de estrógeno pode causar:
- hemorragia
- seios
- Aumento da TPM
- Cistos nos seios
- cistos Ovarianos
- o ganho de Peso na barriga
- Ansiedade
- Irritabilidade
- retenção de Água
a Progesterona
Você pode saber sobre a progesterona, um hormônio que ajuda quando você está grávida. Também afecta muitas outras áreas do teu corpo. Funciona como um contraponto ao estrogénio. Quando os níveis estão equilibrados, isso é bom! As pessoas cujas hormonas estão desequilibradas enfrentam muitos problemas. O sono pode tornar-se um desafio., A ansiedade aumenta muitas vezes. As enxaquecas acontecem muitas vezes. Essa falta de equilíbrio também pode causar piores mudanças de humor.,
a Progesterona também pode:
- Acalmar o cérebro
- Abaixar a ansiedade
- Manutenção do revestimento uterino
- Evitar o excesso de tecido formado no útero
- promover a perda de peso
- Equilíbrio de açúcar no sangue
- Ajudar a mover o excesso de água para fora do corpo
- Estimular o crescimento ósseo
- Reduzir sintomas de depressão e ansiedade
- Incentivar o sono saudável
- Diminuir enxaquecas relacionadas ao seu ciclo
- Restaurar célula níveis de oxigênio
- Melhorar o desejo sexual
a Testosterona
Quando você acha de testosterona, provavelmente você acha dos homens., No entanto, não é apenas importante para os homens! Nos homens, ela regula o desejo sexual, massa óssea, distribuição de gordura, massa muscular e força. As mulheres também precisam de testosterona. Se ele fica muito baixo, eles podem lidar com:
- Diminuição do desejo sexual
- Depressão
- a Fadiga
- Dificuldade em concentrar-se
- memória Fraca
- Diminuição da força muscular e
- Perda dos pêlos do corpo
- Diminuição da massa óssea
- Aumento da gordura da barriga
- Humor
- Ansiedade
- problemas de Sono
DHEA
o DHEA tem, em alguns casos, sido utilizada para tratar a depressão., Também ajuda a diminuir o cortisol no organismo. Se você está lidando com altos níveis de estresse juntamente com depressão, DHEA pode ter um impacto poderoso. DHEA é produzida naturalmente nas glândulas supra-renais, glândulas sexuais e cérebro.os níveis sanguíneos de DHEA atingem naturalmente o pico por volta dos 25. À medida que as mulheres envelhecem, os níveis de DHEA podem cair naturalmente. Chamada de “mãe de todos os hormônios”, DHEA pode ajudar com a conversão progesterona, estrogênio e testosterona.as pessoas com doenças crônicas, incluindo câncer, AIDS e doenças cardíacas, são mais propensas a ter baixos níveis de DHEA., Quando os níveis de DHEA são altos, as glândulas supra-renais podem convertê-los a outros hormônios úteis. Estes, então, melhoram os níveis de energia.
DHEA:
- Aumenta a energia
- Melhora a saúde mental e emocional
- Ajuda a diminuir a resistência à insulina
- Ajuda a impulsionar o sistema imunológico
- Melhora a capacidade de perder gordura e ganhar massa muscular
Hormônios para o Resgate
Em algum ponto, a maioria das mulheres experimentam algum hormonal desconforto. Pode atingir durante a gravidez ou após o parto. As mulheres podem lutar devido a mudanças na periopausa ou pós-menopausa., Estudos têm mostrado que é possível recuperar destes sintomas! Ao restaurar níveis estáveis e ótimos de estrogênio, muitas mulheres vão sentir alívio.as hormonas múltiplas podem contribuir para problemas de humor. Se você está lutando com depressão ou ansiedade, muitas vezes, as hormonas são a culpa. Ao ficar em cima dessas mudanças em sua vida, você pode salvar a si mesmo um monte de sofrimento.a avaliação precoce e o tratamento podem ajudar a prevenir muitas alterações de humor causadas por hormonas em qualquer fase da vida de uma mulher., Isto inclui:
- turnos relacionados com o período
gravidez menopausa
Consulte um especialista em restauração hormonal para reequilibrar as suas hormonas e melhorar o seu humor. Não se esqueça de pedir hormonas bio-idênticas! Isso significa que os hormônios são quimicamente e molecularmente idênticos aos que já estão em seu corpo. Estas são as hormonas mais seguras e eficazes. O uso de hormônios bio-idênticos pode ajudar a reduzir a ansiedade e aliviar a depressão, eliminando os riscos de outro uso hormonal.,
conclusão
no centro Sklar para a medicina restaurativa, substituímos e restauramos as hormonas em falta ou fora de equilíbrio. Os doentes sentem-se óptimos e têm uma melhoria significativa dos seus sintomas de humor quando estão num regime equilibrado de hormonas. Tem perguntas? Precisa de uma avaliação pessoal? Ligue-nos hoje às 562-596-5196 para pedir uma consulta gratuita.Ronald C. Kessler, PhD, Wai Tat Chiu, AM, Olga Demler, MA, MS, and Ellen E. Walters, M. S.,
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Depressão em Mulheres: 5 Coisas que Você Deve Saber
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A (Natural) Segredos para Aliviar os Sintomas da TPM
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Depressão em Torno da Menopausa, muitas Vezes, Passa Despercebido
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