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ao levantar pesos sempre usamos nossas mãos para executar o exercício como eles são a ferramenta para obtê-lo. Cada um de nós geralmente usa um tipo de luva ou almofadas para neutralizar os efeitos do atrito dos ferros com as mãos, mas, apesar disso, a grande maioria de nós geralmente desenvolve calos nas mãos., É por isso que neste post queremos parar em alguns truques para acabar com eles da melhor maneira possível.
é verdade que os calos não são irritantes nas mãos, mas sim que são algo inestético que afea esta parte do nosso corpo, e também consegue que tenhamos um toque áspero. Muitas vezes os calos são tão fortes que de nada serve hidratar corretamente, mas você tem que remover as células mortas que se acumularam nas mãos. Normalmente são as palmas das mãos que sofrem com isso.,
a importância da prevenção
em primeiro lugar a prevenção é fundamental, pois o uso de boas luvas nos ajudará a evitar que apareçam em grande parte Os Calos. Devemos ter presente que as luvas devem ser apropriadas para a atividade que vallamos a realizar, já que não é o mesmo levantar pesos que andar de bicicleta, pois em cada caso o reforço para evitar a fricção vai colocado de um lado ou de outro. Apesar de tudo, às vezes não é suficiente, então as calosidades tendem a aparecer.,
Limá-los para removê-los
para removê-los uma vez que tenham aparecido devemos mergulhar as mãos em água morna com um pouco de vinagre de maçã no caso de ter calos muito duros. Neste caso, vamos manter as mãos um pouco de molho. Depois o que faremos será passar uma pedra lixadora para remover as peles mortas que foram escavadas pela ação da água., Uma vez que tenhamos a certeza de remover todas as peles mortas, limparemos as mãos com água e aplicaremos creme calmante e hidratante para deixar a área em perfeito estado.
truques caseiros para evitar calos
para conseguir uma boa manutenção e assim evitar o aparecimento de calos, podemos aplicar alguns truques que nos ajudarão a conseguir umas mãos perfeitas e suaves. Aplicar aspirina com suco de limão e alguma água nos ajudará a remover calos., Para isso, criaremos uma pasta esmagando tudo o que colocaremos nos calos e cobrimos com um plástico no qual colocaremos um pano quente por cerca de 20 minutos para amolecer os calos e fazê-los desaparecer pouco a pouco.
Usar o ácido cítrico do limão como manutenção para acabar com os calos é também uma boa alternativa, basta aplicá-lo sobre as durezas e deixá-lo agir. O mesmo podemos fazer com um dente de alho esmagado e misturado com um pouco de azeite., Vamos colocá-Lo sobre os calos e deixá-lo agir a noite toda cobrindo as mãos com uma luva. Esses remédios nos ajudarão a obter mãos suaves e bonitas.<| P>
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