então você quer começar uma rotina skincare, mas você tem algumas perguntas: quantos produtos você tem que usar? Quais são as melhores para a tua pele? Em que ordem você deve aplicar esses produtos? E o que fazem esses produtos?
para obter o maior benefício do regime regular de skincare, Dr., Ashley Magovern, dermatologista certificado pelo Conselho e proprietária e fundadora da Dermatologia de Manhattan, diz para seguir três passos simples: limpeza, tratamento e hidratação. Já deve estar familiarizado com limpeza e hidratação, mas o que envolve “tratar” a sua pele? De acordo com o Dr. Magovern, significa usar soros ou cremes cheios de super-heróis de pele como vitamina C, retinol, ácido alfa hidroxilado, e muito mais. “Eu acho que adicionar um passo médio entre os componentes de limpeza e hidratação é realmente importante”, diz O Dr. Magovern., “Pode fazer uma enorme diferença ao longo do tempo e na saúde da sua pele e apenas na aparência e no envelhecimento da sua pele.”
abaixo, o Dr. Magovern oferece uma rotina básica passo-a-passo skincare para usar como um modelo para o seu próprio regime, com recomendações de produtos testados pelo Laboratório de beleza GH, favoritos dermatologistas, e melhores escolhas on-line. Claro, a pele de todos é diferente, por isso ajuste com base no que funciona para a sua idade e tipo de pele.
a sua rotina Diurna do Skincare
limpeza
a limpeza é o primeiro passo de qualquer boa rotina do skincare., O tipo de limpeza que você usa importa mais do que você pensa que faz — lavagem facial suave são o caminho a seguir, particularmente se você planeja usar mais ingredientes ativos ao longo da linha. “Muitas pessoas limpam demais ou com muita freqüência ou com um purificador que é muito duro, e ele realmente vai quebrar a sua barreira da pele”, adverte o Dr. Magovern.
Tone
Toner é um passo opcional, mas se você tiver um toner que você gosta, você deve absolutamente usá-lo. Dr. Magovern diz que o toner pode ser uma ótima maneira de equilibrar o pH da sua pele. Se você tem acne-propensa pele, procure um toner com ingredientes como o ácido salicílico para acalmar fugas. Se tem pele seca ou sensível, opte por um toner hidratante para acalmar. soro de vitamina C
quando se trata de soros, o Dr. Magovern recomenda a utilização de soro de vitamina C durante o dia., “Acho que todos devem usar vitamina C, independentemente da sua idade, mesmo a partir dos seus 20 anos”, diz O Dr. Magovern. “Ajuda a reverter muitos dos danos que recebemos do sol e da poluição.”Ao usar um soro de vitamina C, procure um que contenha uma forma estável de vitamina C, para que a molécula seja capaz de absorver a sua pele. soro de radiância de vitamina C com alcachofra id = “618c43ecd6” >
extractos de trevo Beautyamazon.com
Creme Para Os Olhos
cremes para os olhos inserem-se na categoria “tratamento”. Mergulha no creme para os olhos usando o dedo anelar (o dedo mais fraco) para que não cause danos involuntários na área do olho. Hidratante hidratante após tratamento da pele, é hora de hidratar. O hidratante mantém a pele hidratada e ajuda a fortalecer a barreira cutânea. Para uso diurno, opte por um hidratante mais leve que vai absorver rapidamente e não vai causar refrigeração sob maquiagem., este é o passo mais importante na sua rotina de skincare. “Se você não usar protetor solar, é como se você não fizesse nenhum desses outros passos”, diz O Dr. Magovern. “O sol é a principal razão pela qual a pele das pessoas envelhece prematuramente.”Atenção: proteger a sua pele do sol é importante, mesmo se você está passando seus dias dentro de casa, como raios UV ainda pode entrar através das janelas.
a sua rotina do Skincare Nocturno
vai querer mudar a sua rotina do skincare à noite — e não só porque não precisa de SPF enquanto dorme! De acordo com o Dr. Magovern, a sua rotina noturna é a altura perfeita para se certificar de que a sua pele está a receber o maior número possível de nutrientes e ingredientes activos, uma vez que a sua pele se regenera e repara enquanto dorme. Você ainda vai seguir os passos básicos-limpeza, tratamento e hidratação — mas à noite, a rotina vai parecer um pouco diferente.
limpeza
Dr., Magovern ainda recomenda ir para um purificador suave, mas à noite, você pode usar um purificador que ajuda a tirar sua maquiagem, como uma lavagem facial à base de óleo. Se você quiser ir a milha extra, você pode até mesmo tentar “limpeza dupla”, usando uma lavagem de rosto à base de água após uma limpeza de óleo para limpar qualquer sujeira persistente e óleo de seus poros.
Tom
Se quiser usar um toner, aplique-o da mesma forma que faria de manhã. Isto irá Antes de começar a aplicar soros e tratamentos. Soros e tratamentos, Magovern é um grande fã de usar ácido alfa-hidroxi para ajudar a iluminar a pele, descongelando células mortas da pele. Ajuda a construir o colagénio e melhora a radiância. Se quer incluir retinol na sua rotina de skincare, o Dr. Magovern diz que é melhor aplicar durante o seu ritual nocturno. Retinol é uma forma de vitamina A que ajuda a diminuir rugas visíveis, manchas brilhantes e tamanho dos poros.
“Todos podem usar um retinol”, diz Magovern., Podes começar a usar retinol aos 20 anos, mas torna-se especialmente importante à medida que envelheces. “Nos teus 40 e 50 é definitivamente onde o retinol deve entrar se já não entrou.”
Creme Para Os Olhos
a Dra. Magovern gosta de dizer aos seus doentes para tentarem treinar a pele à volta dos olhos para manusear ingredientes mais activos (como o retinol) para colher os seus benefícios. “Você não tem que usar muito, mas se você começar a treinar sua pele para tolerar produtos mais ativos em torno do olho, você vai ver mais mudança”, diz ela., Você pode patinar um pouco de seu soro ou tratamento em torno de sua área de olho, em seguida, siga usando o seu creme para os olhos favorito.
tratamento no local da Acne
Se tiver uma borbulha que gostaria de ver desaparecer mais cedo do que mais tarde, esta é uma boa altura para aplicar tratamentos no local da acne. Mas em vez de se concentrar em borbulhas quando elas aparecem, Magovern aconselha-o a manter-se com a sua rotina skincare como uma medida preventiva. “Se você apenas tratar o local, então você vai ter um surto de acne bem ao lado dele, se a sua pele está entupida., Estás a ter despertados porque o petróleo está a acumular-se na tua pele. Então tens de manter os poros limpos em toda a tua cara. “
hidratar
hidratar é realmente importante à noite, pois cria uma barreira que se cola em ingredientes ativos e hidratação. Assim, quando acordares, a tua pele está brilhante e rechonchuda e pronta para começar o dia.
> Face de Óleo
Cara óleos são uma ótima maneira de bloquear a umidade, enquanto você dorme., “Muitas pessoas pensam que se eles têm como acne ou pele oleosa, sua pele vai quebrar com os óleos, mas na verdade não é verdade”, diz Magovern. “Muitos deles podem realmente ajudar a hidratar e amaciar a pele.”Particularmente se você está usando ingredientes ativos como retinol e ácidos alfa hidroxi, os óleos da face são uma ótima maneira de adicionar um impulso extra de umidade. Katie BerohnKatie Berohn é a Assistente de beleza em boas tarefas domésticas, revistas de Dia da mulher e prevenção, tudo parte do Grupo Hearst Lifestyle.,