Obtenha ajuda especializada com esta traição de sua confiança. Clique aqui para conversar online com alguém agora mesmo.apanhas alguém a mentir… e dói.sente um caldeirão de emoções a começar a surgir dentro de si.raiva, choque, ressentimento, decepção, tristeza.e isso é só para começar.a coisa toda deixa um sabor desagradável na boca. Foste desrespeitado, humilhado … podes até chegar a dizer que te sentes violado.,
E é uma violação da sua confiança. A equidade prática e emocional que se acumulou entre si e o autor é desvalorizada.a sua relação está danificada.
mas o que você faz sobre isso?qual é a melhor maneira de responder à mentira?como deve lidar com a pessoa que lhe mentiu?o que lhes podes dizer?e, em última análise,como é que se pode superar a mentira?
estas são perguntas difíceis de responder. As respostas “certas” serão diferentes de pessoa para pessoa.,mas podemos, pelo menos, dar-lhe uma ideia de como pode reagir e o que pode fazer.
Antes de começar a planear a melhor maneira de confrontar a mentira, você precisa dar uma olhada mais ampla nas coisas…
avalie a situação e o contexto
há mais para uma mentira do que o olhar. Uma frase cativante, Sim, mas que contém muita verdade (note a ironia em um artigo sobre mentir).você vê, uma mentira nunca é contada em puro isolamento. Alguém terá uma razão para mentir, mesmo que essas razões possam não parecer muito razoáveis.,e, por Mais que não gostemos de admitir, todos mentimos quase todos os dias das nossas vidas.estas pequenas mentiras brancas são infelizes, mas são uma parte geral da interação social e conhecer uma pessoa.você pode viver sua vida com honestidade bruta e brutal, mas você pode achar essa abordagem abala algumas penas e afasta as pessoas.
Mas voltando ao ponto… essa mentira já foi dito é mais do que seria esperado como parte do contrato social que todos nós, silenciosamente, segure um com o outro.,esta mentira não pode ser ignorada como mera etiqueta social. É mais importante do que isso.
assim, para descobrir a melhor forma de responder a ele, devemos primeiro fazer uma série de perguntas.
Who lied?ser enganado por um colega de trabalho provavelmente vai irritá-lo um pouco, mas pode não ser cortado até ao osso.
uma mentira contada por um amigo vai doer mais, embora a gravidade da ferida infligida irá depender se eles são um amigo casual ou um amigo realmente bom.,mentiras contadas em relacionamentos próximos vão realmente picar e minar a intimidade e a ligação que tem com o seu parceiro.da mesma forma, as mentiras contadas pelos membros da família provavelmente causarão uma grande quantidade de dor, sofrimento e busca da alma.porque mentiram?por vezes, as pessoas mentem por insegurança, medo ou nervosismo sem sequer perceberem que o estão a fazer. É um tipo de mecanismo de sobrevivência.isso não é para desculpar a mentira. E isso não o torna menos aceitável ou prejudicial.,
na maioria das vezes, no entanto, as pessoas percebem que estão mentindo e tomam uma decisão consciente de ir em frente com ele.isso não quer dizer que haja sempre uma intenção ou razão maliciosa.essas pequenas mentiras brancas que todos nós dizemos são muitas vezes projetadas para suavizar o golpe da crítica, ou para salvar ambas as partes de uma conversa embaraçosa que realmente não precisa acontecer.quando a tua mãe te diz que gostou muito da aula de arranjos florais em que a enviaste para o aniversário dela – mesmo quando ela achou tudo um pouco estranho e cansativo – ela está a dizer uma mentira para salvar os teus sentimentos.,estes tipos de mentiras são comuns e mesmo que mais tarde descobrisses a verdade, provavelmente entenderias porque é que ela o disse.
outro tipo de mentira, no entanto, é menos fácil de ignorar ou perdoar.estamos a falar da mentira contada para esconder um pensamento, opinião ou comportamento inaceitáveis.estas mentiras são espadas de dois gumes. Causam dor não só por causa do engano envolvido, mas também porque escondem uma verdade igualmente dolorosa.porque é que as pessoas dizem Este tipo de mentiras?simples: auto-preservação.
eles dizem a uma inverdade nua para evitar punição ou culpa.,mentem para salvar a própria pele.
o autor pode alegar que não queria ferir seus sentimentos. Embora isso possa bem ser verdade, vem um segundo distante em termos de por que eles escolheram mentir.essa é parte da razão pela qual estas mentiras magoam tanto. Eles não são realmente contados para seu benefício em tudo.por isso, se o seu parceiro mente sobre trabalhar até tarde no escritório quando está, de facto, a beber com os colegas de trabalho, é inteiramente para seu benefício.,
E se o seu irmão alega que não pode pagar o dinheiro que você emprestou, mesmo se o saldo bancário mostra o contrário, é porque eles não querem pagar-lhe de volta (e provavelmente estão esperando que você vai esquecer sobre isso).
um terceiro tipo de mentira situa-se numa área ligeiramente cinzenta. É a mentira que é contada para ganhar algum tipo de benefício ou vantagem sobre a pessoa que está a ser contada.
não é malicioso no sentido de que não é projetado para prejudicar ou ferir a pessoa diretamente.,
Sim, a mentira é usada para esconder alguma informação importante, mas essa informação não irá, por si só, causar grande dor.digamos, por exemplo, que uma posição se abre no trabalho e você pergunta a um colega se eles vão se candidatar. Eles podem mentir e dizer que não são quando, na verdade, são.
é uma mentira, Sim, mas eles podem ter dito isso para ganhar uma vantagem sobre você em termos de conseguir essa promoção.,você pode dizer que isto é uma traição – e se você está em termos de amizade com esta pessoa, ele ainda vai sentir isso – mas eles podem dizer que não lhe fez nenhum mal, então o que importa?algumas outras mentiras são contadas com as melhores intenções, e você pode entender o raciocínio, mas você ainda pode se sentir magoado ou traído.
leve um gerente que não lhe fale sobre um grande novo projeto ou contrato porque eles sabem o quanto você tem no seu prato agora, tanto no trabalho como em casa.,
é uma mentira de omissão em que eles não mentiram diretamente para o seu rosto, mas simplesmente não lhe contaram sobre algo.e podem ter pensado que te estavam a fazer um favor.
assim, como você pode ver, o” porquê ” por trás de uma mentira pode variar muito. Descobri – lo pode ajudá-lo a decidir a melhor forma de responder a ele.
quão grande era a mentira?
algumas mentiras são pequenas e não valem a pena gastar muita energia ficando trabalhadas.,se o teu amigo te disser que não estão bem no dia em que te ias encontrar, e mais tarde os vires numa foto a fazer outra coisa com outras pessoas, é assim tão importante?talvez. Ou talvez tenhas de aceitar que outra coisa pode ter surgido à última da hora e eles queriam mesmo ir, mas não queriam magoar-te ao admiti-lo.por outro lado, se descobrires que o teu parceiro te anda a trair, é uma grande coisa e não há maneira de te livrares ou não mencionares.,
assim, o tamanho da Mentira – que é uma coisa muito subjetiva – irá influenciar a forma como você vai reagir a ela.as grandes mentiras precisam de ser abordadas. Pequenas mentiras talvez não.quais são as consequências imediatas da Mentira?todas as mentiras têm consequências, mas algumas são maiores e mais imediatas do que outras.se o seu chefe mente sobre o estado das Finanças da empresa apenas para que você apareça para trabalhar uma manhã para receber os seus pertences numa caixa porque está fora do negócio, você tem muito em que pensar.,se esta é a melhor altura para confrontá-los e dar-lhes um pedaço da sua mente é discutível.ou se o seu pai manteve de si uma doença com risco de vida (pode vê-la como uma forma de o proteger) e se o descobrir, provavelmente estará mais preocupado em perdê-lo do que em culpá-lo pela mentira.às vezes, a mentira toca segundo violino para os assuntos práticos que escondia.
assim, enquanto você pode querer abordar a mentira e o mentiroso, ele pode ter que esperar até que você tenha lidado com o rescaldo imediato.,esta é a primeira mentira, ou uma ofensa repetida?
a primeira vez que alguém mente para você, pode doer, mas você pode ser capaz de trabalhar através dele.como essa mesma pessoa conta cada vez mais mentiras, a sua capacidade de perdoar e esquecer é provável que desapareça.e mesmo que cada mentira seja pequena e aparentemente inconsequente, rapidamente se somam a uma completa destruição da confiança.
para começar, você pode começar a se perguntar se essas pequenas mentiras são apenas a ponta do iceberg e que há muito pior que você não sabe sobre.,
A forma como poderá responder a uma mentira da primeira vez será diferente da forma como reage a cada mentira subsequente.artigo relacionado com
: Por que mentirosos patológicos ou compulsivos mentem + 10 Sinais para olhar para
qual a idade da Mentira?
pode não fazer qualquer diferença, mas se uma mentira foi contada há muito tempo e só agora está vindo à luz, você pode sentir de forma diferente sobre isso.por um lado, as pessoas mudam o tempo todo e geralmente amadurecem à medida que os anos passam.,então, se um amigo te mentiu quando tinhas 18 anos e só agora descobriste a mentira quando tinhas 30 anos, podes considerá-la como água debaixo da ponte e reduzi-la à imaturidade adolescente.você pode ser capaz de perdoar o amigo de hoje pelas ações do amigo de ontem.
é claro, ele vem de volta ao quão grande a mentira é. Algumas mentiras não são tão facilmente perdoadas, não importa quanto tempo tenha passado.,se o Filho do seu parceiro de uma relação anterior aparecer à sua porta aos 15 anos e nem sequer souber que eles existiam, o choque de uma omissão tão grande pode abalar as bases do seu amor pelo seu parceiro.
quanto valoriza a relação?
Este é provavelmente o maior fator para determinar como você lida com alguém que mentiu para você.o que significa a sua relação para si?,se é o seu parceiro de vida e tem filhos juntos, provavelmente não quer tomar decisões precipitadas de que mais tarde se arrependa.pode zangar-se e confrontá-los, mas pode valer a pena deixar a poeira assentar por um tempo antes de decidir se tenta ou não salvar a relação.da mesma forma, se um membro da família for apanhado numa mentira que realmente o magoa emocionalmente, será quase impossível nunca mais falar com eles, especialmente se se virem em eventos familiares., ou se descobrir que um colega lhe mentiu, quanto tempo e energia irá realmente gastar numa pessoa tão insignificante na sua vida?em termos gerais, quanto mais a outra pessoa lhe interessa, mais cuidadosamente tem de considerar a forma como lida com a mentira.,
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Descubra a melhor maneira de responder
Uma vez que você tenha tomado todas as perguntas acima em consideração, você está pronto para formular uma resposta.quais são as suas opções?
Não Diga Nada, mas deixe
Ouça-me antes de rejeitar esta ideia.sim, a mentira é uma afronta a você como pessoa, mas uma resposta é um uso produtivo de seu tempo e energia?nem todas as batalhas valem a pena.acredita em mim.há tantas vozes por aí que pregam que tens de te defender!, Que as pessoas te tratam como tu permites que te tratem!e isso é absolutamente verdade.
As pessoas, em geral, irão tratá-lo da forma que você permitir.mas defender-se não tem de significar gritar E Discutir com alguém. Também pode significar simplesmente afastar-se das pessoas que te desrespeitam.
na verdade, ao deixar a situação e a pessoa para trás, você mostra-lhe o respeito que eles não poderiam.
E você não lhes dá a oportunidade de tratá-lo dessa forma novamente.,além disso, gritar e gritar e obter alguma forma de vingança verbal sobre a pessoa é pouco provável que a faça sentir-se melhor.pelo contrário, provavelmente sentir-se-á pior.assim, muitas vezes é um ato de amor próprio evitar confrontos aquecidos.
O fato é que, se você está em uma posição onde você sente que precisa “treinar” as pessoas ao seu redor sobre como tratá-lo, seria uma idéia muito melhor para você encontrar um novo grupo de pessoas em vez disso.
A maioria das pessoas poderia mudar se quisessem – mas a maioria não quer.a maioria não quer saber.,eles estão apenas a tentar passar o dia intactos para que possam continuar com o que querem fazer.por que desperdiçar meses ou anos de sua vida tentando instilar um nível básico de respeito em alguém que não poderia ver valor suficiente em você para fazer isso inicialmente?
não faz muito sentido, na verdade.muitas vezes, a melhor resposta a uma pessoa que lhe mente não é nenhuma resposta.
basta arquivá-lo em sua mente e continuar em frente. Não há razão para divulgar tudo o que sabes.
confrontação muitas vezes apenas leva a mais mentiras e manipulação.,
mas devo confrontar a pessoa!está bem.por qualquer razão, você deve confrontar a pessoa.talvez sejam um ente querido ou alguém que é parte integrante da tua vida.acontece.nem tudo na vida pode ser claro e simples.
A melhor maneira de confrontar uma pessoa é a partir de uma posição de neutralidade.você não quer ficar com raiva. Se você está com raiva, dá-lhes munição para disparar de volta para você, o que vai deixá-lo mais irritado, que vai dar-lhes mais munição, e vai e vai.,
uma abordagem calma lhe dá vantagem para ajudar a determinar a verdade total. A tua calma vai ajudar a desarmá-los e às suas defesas.se eles virem que você não vai ficar com raiva deles, eles podem estar mais abertos para ser honesto com você.faça perguntas diretas e preste muita atenção à sua resposta.algumas pessoas que contam uma mentira lamentam-na no momento em que passou pelos lábios. Estas pessoas provavelmente ficarão aliviadas se e quando a mentira sair.eles estarão genuinamente arrependidos e podem tentar explicar como a mentira surgiu., Isto mostra, até certo ponto, que te respeitam e valorizam a tua relação.por isso, vale a pena ter isto em mente, se tiver este tipo de resposta.
mas as coisas podem não ir para baixo desta maneira, especialmente se você está lidando com um manipulador.
é comum um manipulador deitar fora a raiva e tentar instigar uma luta, porque ela muda uma conversa para os seus termos.
eles podem escrever frases como, “eu não posso acreditar que você não confia em mim!?”e” porque me acusarias disso?”enquanto tentam voltar a culpar-te.mais uma vez, escolhe as tuas batalhas., Nem todas as batalhas valem a pena. E se a pessoa é cronicamente desonesta, então você não vai fazer nenhum progresso real.
o Que muitas vezes acontece é que o mentiroso simplesmente pedir desculpas a você (mesmo se eles não estão desculpe), garanto que nunca vai acontecer de novo (o que provavelmente vai) e, em seguida, repita o ciclo mais e mais por anos, até que você percebe que eles não vão mudar.assim, confrontar a pessoa se for necessário, mas prestar muita atenção à sua reacção. Isto pode dizer-lhe muito sobre os seus motivos e sentimentos.,
movendo-se para além da Mentira
se decidir que não quer afastar-se da mentira e do mentiroso (ou não pode por razões práticas), como deve seguir em frente?bem, em primeiro lugar, insista que eles são totalmente honestos sobre a mentira. Talvez só saibas uma parte, mas há mais que eles não te dizem.dá-lhes a oportunidade de se confessarem completamente. Diz-lhes que estás num sítio onde podes seguir em frente, mesmo que haja mais que não saibas.,
mas também dizer – lhes que este pode não ser o caso se mais mentiras vir a luz mais tarde.mas não digas: “há mais alguma coisa que me queiras dizer?”Isto provavelmente será recebido com silêncio.
diga algo como:
Olhe, você cometeu um erro. Todos cometemos erros. Estou pronto para te perdoar e ultrapassar isto, mas para poder fazer isso, preciso de saber tudo o que aconteceu.
Agora é o melhor momento para eu ouvir esses detalhes porque eu aceitei a situação para o que é. Consigo ver uma maneira de ultrapassar isto por nós., Se mais detalhes forem divulgados mais tarde, não sei se poderei dizer o mesmo.
Agora, se eles revelam algo mais, e é ainda pior do que você pensou, você não está vinculado por suas palavras. O que disseste não constitui um contrato verbal.você não tem que perdoá-los e seguir em frente. Algumas coisas são imperdoáveis.disseste que havia uma hipótese de seguires em frente. Não o garantiste.,
mas você estará melhor sabendo estas coisas para que você possa tomar uma decisão totalmente informada sobre o seu futuro.
claro, eles podem revelar mais detalhes que realmente não mudam a situação. Neste caso, devem agradecer-lhes a sua honestidade e discutir como podem avançar em conjunto.com alguma sorte, a sua resposta mostrar-lhes-á que podem ser honestos consigo sem temer as consequências.como dissemos anteriormente, algumas pessoas mentem porque se preocupam com o que dizer a verdade pode significar. Eles têm inseguranças próprias para lidar.,se virem que a verdade é recebida com uma resposta positiva, poderão estar mais dispostos a ser abertos convosco no futuro.artigo relacionado com: 9 Formas de lidar com a traição e a Cura Da Dor, mentirosos e manipuladores no local de trabalho, o maravilhoso mundo do emprego pode colocar-nos na proximidade de uma variedade de pessoas. Alguns serão grandes, outros não serão tão grandes.
E você pode estar em uma posição na sua vida onde você não pode simplesmente mudar de emprego ou sair por capricho. Nem sempre é assim tão simples.,existem algumas boas maneiras de lidar com trabalhar ao lado de um mentiroso ou manipulador.não divulgue pormenores sensíveis da sua vida pessoal ou do seu trabalho, a menos que seja absolutamente necessário. Não há razão para dar munições a uma pessoa tóxica para te magoar mais tarde.não deixe que a pessoa o leve a uma falsa sensação de segurança através de uma falsa amizade ou preocupação.
do document as much as you can about your work with the person., Devias estar a planear a eventualidade de essa pessoa te atirar aos lobos se algo em que ambos estão a trabalhar correr mal.
documentação é o que provará que você estava fazendo as coisas da maneira que deveria estar fazendo, como perguntado.e se for o teu chefe? Bem, isso é uma lata de vermes completamente diferente.às vezes você pode obter resultados ao lado-pisando um gerente e indo acima. Outras vezes isso vai fazer com que sejas despedido ou forçado a sair.,
na maioria das vezes, a melhor escolha é começar a procurar outro emprego se eles estiveram lá por um tempo, porque eles já manipularam a gestão para gostar deles.
a escolha é sua
Como você escolhe lidar com mentiras e mentirosos vai depender de seus próprios valores e crenças.se a honestidade é fundamental para a sua identidade e você se orgulha de dizer a verdade, você pode achar difícil conciliar isso com a mentira que foi dita.,
mas se você aceitar que todos nós somos criaturas imperfeitas e que você provavelmente cometeu erros e machucou as pessoas no passado (mesmo que não houvesse mentiras envolvidas), você tem uma melhor chance de continuar a relação.você provavelmente terá que julgar cada mentira individualmente, já que nenhuma das duas é sempre a mesma. O conselho aqui pode ser capaz de agir como um guia, mas seus sentimentos são o melhor guia que você pode esperar.
no entanto você pode gostar de racionalizar uma mentira que foi dita, se seus sentimentos não coincidem com seus pensamentos, você deve confiar em seus sentimentos todas as vezes.,se ainda não tiver a certeza do que deve fazer em relação à pessoa que lhe mentiu, pode ajudar a conversar online com um especialista em relações no Relationship Hero. Basta clicar aqui para conversar.
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