Como evitar que sela feridas
Qualquer que seja a sua sela dor de sintomas pode ser, há algumas coisas que você pode fazer para melhorar a prevenção:
SELA & SHORTS: não É bom ter um sem o outro. Se você vai investir dinheiro em um grande par de calções de camurça de conforto, esteja preparado para investir o tempo e o dinheiro em encontrar uma boa sela para combinar.,
aumenta as distâncias gradualmente: se você é novo no ciclismo, ou você está prestes a quebrar em uma nova sela, em seguida, comece com viagens mais curtas. A sua área pélvica precisa de se habituar a selins, calções e o movimento do ciclismo, por isso, Alivie o seu trem de aterragem.creme de camurça: cada ciclista melhor amigo é um bom creme de camurça. Isto reduzirá o atrito entre a pele e os calções. Não só isso, mas muitos cremes têm propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias para ajudar a reduzir a formação de bactérias e irritação.chuveiro: antes e depois de uma viagem, lave-se no chuveiro., Remover qualquer creme de camurça, suor e tristeza para ajudar a reduzir a formação de bactérias. Um banho quente depois de um passeio não só limpar, mas abrir os folículos do cabelo também.depilação: embora gostemos de nos manter bem preparados lá em baixo, a remoção dos pêlos púbicos pode resultar em feridas. Estás a tirar a barreira do cabelo que se move entre ti e os teus calções. Não só isso, mas ciclismo e seriamente aumentar suas chances de crescer pelos-ai!calções limpos: como faria com cuecas limpas todas as manhãs, use calções de camurça limpos para cada passeio., Não queres ficar sentado em suor e creme de camurça seco durante 4 horas.