Atualização do Post: 8/10/18 Esta receita foi atualizado com novas fotos e um vídeo. Tive vários sites roubando uma determinada foto de baixo e nem mesmo me pedindo minha Permissão para usá-la. Também estou a ficar farto disto. Se quiser usar alguma das minhas imagens, por favor, pergunte-me primeiro. O meu e-mail está no canto superior direito da barra lateral.acho que a parte mais difícil desta receita era misturar massa com queijo creme., Aqui estão algumas dicas úteis. Certifique-se de que o macarrão está muito quente e o queijo creme está à temperatura ambiente antes de começar a misturá-los juntos. Cortar o queijo creme em cubos ou até mesmo pedaços menores e que irá ajudar também.não exagere no tempero italiano. Fiz isto uma vez e foi demasiado dominador e tinha um gosto muito distinto.
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Use um queijo creme de baixa gordura ou queijo creme sem gordura. Eu prefiro carne moída para pratos de massa, mas sinta-se à vontade para menos 99% de frango sem gordura ou peru moído para isso.,
ingredientes da Planície de Frango
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Ingredientes
- 12 oz espaguete
- 1 (28 onça) frascos preparados no molho de tomate
- 1 kg de carne moída magra ou moída magra, turquia
- 1 colher de chá de tempero italiano
- 1 dente de alho, picados
- 8 onças de queijo creme sem gordura creme de queijo, amolecida
- 1/2 xícara de queijo parmesão, ralado
Instruções
- pré-Aqueça o forno a 350 graus F.,numa frigideira, castanha a carne moída até ser cozida, drena gordura e agita em molho de esparguete. Reservar.cozinhe esparguete de acordo com as instruções no Pacote. Drenar e colocar esparguete cozido na tigela. Adicione queijo creme, tempero italiano e alho picado. Agitar até que o queijo creme seja derretido e o esparguete seja completamente revestido.lubrificar ligeiramente uma panela de 9×13″. Espalha uma pequena quantidade de molho de carne no fundo do prato. Põe esparguete em cima do molho e em cima com o resto do molho de carne. Polvilhar queijo parmesão por cima.cozinhe durante 30 minutos, até borbulhar.,
Notes
Points Plus: 10
Smart Points: 11
Points are calculated with the WW recipe builder app and not using the nutrition info.
Nutrição
- Tamanho da porção: 1/8
- Calorias: 405
- Açúcar: 3.79
- Gordura: 13.12
- Gordura Saturada: 4.17
- Carboidratos: 44.07
- Fibra: 2.7
- Proteína: 27.89
