o tratamento da sua insónia será adaptado para tratar as questões específicas identificadas durante a visita ao escritório. Se a insónia está relacionada com ansiedade ou depressão, ou uma condição médica subjacente, o tratamento adequado dessas condições pode levar a um melhor sono. Seu regime de medicação atual será avaliado para determinar se os medicamentos estão contribuindo para a insônia.pode também beneficiar de tratamentos como terapia de relaxamento, gestão do stress ou terapia cognitiva para aliviar a sua mente antes de dormir., Tratamentos comportamentais de insônia também pode ser usado para mudar hábitos de sono estabelecidos que interferem com o sono sonoro.se estes tratamentos não farmacológicos não forem eficazes, o medicamento para dormir sujeito a receita médica pode também ser considerado como complemento do tratamento.Parasomnias São eventos indesejáveis e perturbadores que ocorrem durante o sono, tais como: pesadelos – acordar em pânico após um sonho perturbador.terrores nocturnos-acordar com um olhar insensível e agir com medo ou agressividade.,sonambulismo – levantar da cama e andar enquanto ainda dorme.confusão excitação acordar confuso ou desorientado; às vezes chamado de “embriaguez do sono”.”
sinais &sintomas
Uma pessoa que sofre de uma parasomnia geralmente acorda gritando, chorando ou falando de forma incoerente. Lesões a si mesmo ou a um parceiro de cama durante o sono também pode indicar uma parasomnia. A pessoa também pode evitar ir dormir por medo de experimentar um episódio parasomnic.,
Tratamento
o seu médico pode primeiro explorar se condições tais como depressão ou ansiedade estão causando parasomnias e necessidade de ser tratado.se uma parasomnia não está relacionada com uma condição de saúde mental, o tratamento pode envolver modificação de comportamento através de hipnose ou técnicas de relaxamento. Tranquilizantes prescritos também podem ser adequados.
prevenção é muitas vezes o melhor tratamento para uma parasomnia. Ter uma noite completa de sono, manter um horário de sono regular e evitar o álcool antes de ir para a cama pode ajudar a prevenir eventos parasómicos., Drogas ilegais, bem como medicamentos prescritos, incluindo pílulas para dormir, pode desencadear parasomnias em algumas pessoas.os movimentos periódicos dos Membros são a flexão repetitiva e incontrolável dos músculos durante o sono. Os movimentos ocorrem mais frequentemente nas pernas inferiores, como um grande dedo do pé estendendo-se ou tornozelo dobrando repetidamente, muitas vezes como várias vezes por minuto. Um estudo de sono nocturno pode ser sugerido para determinar o grau de presença dos PLMs, e para avaliar o quão perturbadores eles são para dormir.,sinais
sinais& sintomas
os movimentos podem perturbar gravemente o sono, deixando-o cansado durante o dia ou sentindo-se mal descansado, mesmo após uma noite completa de sono. Em alguns casos, os movimentos não afetam a pessoa que os experimenta, mas afetam o sono de uma pessoa na mesma cama.os movimentos periódicos dos Membros nem sempre requerem tratamento profissional, especialmente se não interromperem significativamente o sono.,nos casos em que o tratamento é necessário, medicamentos incluindo comprimidos para dormir, medicamentos anti-convulsões e analgésicos narcóticos podem ajudar a limitar os movimentos, ou ajudá-lo a dormir mais continuamente através dos movimentos.a síndrome das pernas inquietas (RLS) é uma condição neurológica na qual uma pessoa tem uma forte necessidade de mover as pernas. Este impulso é muitas vezes acompanhado por sensações incomuns nas pernas, tais como comichão, queimadura ou picadas. Estas sensações geralmente desaparecem com o movimento das pernas.,
sinais& sintomas
porque os sintomas são muitas vezes piores à noite e quando deitado, a RLS pode tornar difícil para você adormecer ou permanecer dormindo.
RLS é mais comum em pessoas mais velhas, mas pode ocorrer em qualquer idade. Acredita-se também que seja de família, pois o risco de ter RLS mais do que triplos quando um membro da família imediata também sofre disso, de acordo com a Academia Americana de Medicina do sono.o tratamento para casos ligeiros de síndrome das pernas inquietas, tomar um banho quente, massajar as pernas ou usar um bloco de gelo ou um bloco de aquecimento pode ajudar a aliviar os sintomas., Mudanças de estilo de vida, como o exercício regular, deixar de fumar e reduzir o álcool e a cafeína podem ajudar a melhorar o RLS.algumas pessoas com RLS também acham as técnicas de relaxamento mental úteis. Uma série de medicamentos sujeitos a receita médica estão disponíveis para tratar o RLS.a narcolepsia causa sonolência excessiva a uma pessoa. Às vezes, um narcoléptico pode adormecer de repente, mesmo enquanto trabalha, conduz ou come.,sinais
sinais & Uma pessoa com narcolepsia pode achar impossível ficar acordada o dia inteiro ou pode sentir-se sonolenta mesmo após uma boa noite de sono ou uma longa sesta. Além disso, é provável que tenha narcolepsia se for incapaz de se mexer logo após adormecer ou logo após acordar.o tratamento da narcolepsia é geralmente tratado com uma variedade de medicamentos estimulantes que o ajudam a manter-se acordado durante o dia. Alguns narcolépticos também sofrem de fraqueza muscular súbita, conhecida como cataplexia, que é tratada com uma classe diferente de medicamentos.,Nota: as informações acima fornecidas destinam-se ao ensino geral e não se destinam a constituir aconselhamento médico. A informação não deve ser utilizada para diagnóstico ou tratamento, nem deve ser utilizada para substituir os conselhos dos profissionais de saúde licenciados. Problemas de saúde ou questões devem ser discutidos com o seu médico. Se tiver alguma preocupação com a sua saúde, contacte o seu profissional de saúde.