para muitas perturbações da TMJ, incluindo dores de cabeça TMJ, são necessários mais estudos para estabelecer um plano de tratamento seguro e fiável. Por causa disso, tratamentos conservadores são frequentemente recomendados. Muitos tratamentos são coisas que você pode fazer com bastante facilidade.,
mudanças de estilo de Vida
Alterar pequenos comportamentos associados com a sua mandíbula pode ser útil, incluindo:
- evitando rígido ou em borracha de alimentos
- reduzir o estresse, prevenir comportamentos de enfrentamento, como apertamento da mandíbula
- evitando mandíbula movimentos como aqueles que acontecem com grande bocejo ou goma de mascar
Para controlar a dor causada pela ATM, a curto prazo, uso de fármacos anti-inflamatórios (Aines) pode reduzir a dor no maxilar, dor de cabeça. Isto inclui aspirina (Excedrina), ibuprofeno (Advil) e naproxeno (Aleve).a formação de gelo na mandíbula também pode ajudar a aliviar a dor.,praticar exercícios na mandíbula pode ajudar a relaxar os músculos e aliviar os sintomas.se as alterações de estilo de vida e os medicamentos de venda livre não ajudarem os seus sintomas, marque uma consulta com o seu médico. Eles podem ser capazes de prescrever medicamentos mais fortes. A ferramenta Healthline FindCare pode fornecer opções na sua área se você ainda não tem um médico.se os remédios não invasivos e conservadores não forem úteis, fale com o seu médico sobre outras opções., Eles podem querer prescrever algo mais forte para o desconforto ou sugerir algo como uma tala de estabilização (mordedura). O seu dentista também pode dar-lhe uma tala de estabilização.
As cintas são um tratamento comum para a TMJ. Apesar de protegerem os teus dentes se os estiveres a triturar, não foram conclusivamente mostrados para aliviar a dor.estes, juntamente com os tratamentos mencionados anteriormente, são ainda apenas tratamentos temporários e reversíveis. Eles não devem ser vistos como soluções permanentes.,existem outros tratamentos mais permanentes, tais como o trabalho ortodôntico, para alterar permanentemente a sua mordida e outros tratamentos dentários.no entanto, nenhum destes tratamentos demonstrou ser eficaz.
Use extrema precaução ao considerar um tratamento permanente para dor de cabeça com TMJ. Não há certificação do Conselho de administração em distúrbios de TMJ em medicina ou odontologia, então encontrar um médico com familiaridade e experiência no tratamento da dor de TMJ e dor de cabeça pode ser um desafio.,outra opção pode ser falar com um médico numa clínica de dor associada a um hospital ou universidade. Isto pode ser especialmente útil para descobrir a origem da dor TMJ.