Ninguém quer seca, coceira, vermelhidão na pele, mas a verdade é 31,6 milhões de pessoas sofrem de dermatite atópica, ou mais comumente conhecido como eczema. Enquanto não há cura para eczema atualmente, existem muitos medicamentos over-the-counter, bem como vários cremes para ajudar a reduzir a inflamação causada por eczema., Alguns pacientes até relataram uma redução nos sintomas do eczema, incluindo certos alimentos em sua dieta. Leia mais para saber sobre alguns dos tipos de alimentos a incluir e seus potenciais benefícios.alimentos com elevado teor de ácidos gordos ómega-3: salmão, atum voador, sarda, sardinha e arenque. Estes alimentos podem ajudar a aliviar a pele seca que vem com uma erupção de eczema.alimentos que contenham um elevado nível de probióticos: iogurte com culturas vivas e activas, sopa miso e tempeh., Outros alimentos fermentados e bebidas, como kefir, kombucha e sauerkraut, também podem conter probióticos. Se você não é um fã de qualquer um destes alimentos, você pode considerar tomar um suplemento probiótico over-the-counter! Alguns pacientes com eczema descobriram que a adição de probióticos à sua dieta proporciona algum alívio e redução no número de sinalizadores. produtos hortícolas e frutas com elevado teor de flavonóides inflamatórios: maçãs, brócolos, cerejas, mirtilos, espinafres e couve., Flavonóides foram encontrados para ajudar a melhorar a saúde geral da pele de uma pessoa e lutar contra problemas como a inflamação (que está associada com eczema).legumes e frutas com elevado teor de vitamina C: pimentos, laranjas, morangos, couve-flor, ananás e mangas. A vitamina C é antioxidante, o que ajuda a proteger o seu organismo das respostas alérgicas.alimentos ricos em potássio: Bananas, abacates, abóbora, batatas doces, feijão branco e salmão. O potássio é outro alimento inflamatório que pode ajudar a reduzir os sintomas de eczema.,
- alimentos com elevados valores de protecção da pele e de construção: cebolas verdes (alta em vitamina C), trigo mourisco (grande para os alérgicos), caldo de carne de bovino ou frango (fornece glicina de aminoácidos Reparadora da pele), e aveia (contém vitamina E E e sílica).
para determinar quais os alimentos que podem estar a causar o seu agravamento, tente eliminar um dos alimentos comuns que causam eczema durante 14 dias e, em seguida, reintroduzi-lo de volta na sua dieta para ver se causa uma reacção., Alguns alimentos comuns que podem causar erupções são: citrinos, leite, ovos, trigo/glúten, soja, tomate, e certos tipos de nozes. se já tentou tratar o seu eczema com produtos OTC e adicionar/eliminar alimentos e ainda não tem resultados ideais, ligue para o nosso escritório para marcar uma consulta. Não só nós fornecemos medicamentos que podem ajudar com o seu eczema, nós também oferecemos ensaios clínicos para os quais você pode se qualificar.
Disclaimer: Este blog fornece informações gerais e discussão sobre médica, cosmética, mohs e dermatologia cirúrgica., As palavras e outros conteúdos fornecidos neste blog, e em quaisquer materiais ligados, não se destinam e não devem ser interpretados como aconselhamento médico. Se o leitor ou qualquer outra pessoa tem uma preocupação médica, ele ou ela deve consultar com um dermatologista devidamente licenciado ou outro trabalhador de cuidados de saúde.