esquecimento de coisas? Problemas de memória são mais comuns do que você pensa
É normal esquecer as coisas do tempo, e é normal ficar um pouco mais distraído como você idade. Mas quanto esquecimento é demais?, Como você pode dizer se seus lapsos de memória são o esquecimento normal e dentro do escopo do envelhecimento normal ou são um sintoma de algo mais grave?pessoas saudáveis podem sentir perda de memória ou distorção de memória em qualquer idade. Algumas destas falhas de memória tornam — se mais pronunciadas com a idade, mas — a menos que sejam extremas e persistentes-não são consideradas indicadores de doença de Alzheimer ou outras doenças que afectam a memória.
sete problemas de memória normal
1. Transience
This is the tendency to forget facts or events over time., É mais provável que você esqueça a informação logo depois de aprendê-la. No entanto, a memória tem uma qualidade de “use-it-or-lose-it”: memórias que são chamadas e usadas frequentemente são menos propensas a serem esquecidas. Embora a transição possa parecer um sinal de fraqueza da memória, os cientistas do cérebro consideram-na benéfica porque limpa o cérebro de memórias não utilizadas, abrindo caminho para novas e mais úteis.2. Este tipo de esquecimento ocorre quando você não presta atenção suficiente., Esqueces-te onde puseste a caneta porque não te concentraste onde a puseste. Você estava pensando em algo mais (ou, talvez, nada em particular), então seu cérebro não codificou a informação de forma segura. Absentividade também envolve o esquecimento de fazer algo em um momento determinado, como tomar o seu medicamento ou manter uma consulta.
3. Bloquear
alguém lhe faz uma pergunta e a resposta está na ponta da língua-você sabe que sabe, mas você simplesmente não consegue pensar nisso., Este é talvez o exemplo mais familiar de bloqueio, a incapacidade temporária de recuperar uma memória. Em muitos casos, a barreira é uma memória semelhante à que você está procurando, e você recupera a errada. Esta memória concorrente é tão intrusiva que não se consegue pensar na memória que se quer.os cientistas pensam que os blocos de memória se tornam mais comuns com a idade e que são responsáveis pelos problemas que as pessoas mais velhas têm ao lembrar-se dos nomes das outras pessoas. Pesquisas mostram que as pessoas são capazes de recuperar cerca de metade das memórias bloqueadas em apenas um minuto.4., A contribuição errada
a contribuição errada ocorre quando você se lembra de algo com precisão em parte, mas contribui de forma errada algum detalhe, como a hora, o lugar ou a pessoa envolvida. Outro tipo de erro ocorre quando você acredita que um pensamento que você tinha era totalmente original quando, na verdade, ele veio de algo que você tinha lido ou ouvido anteriormente, mas tinha esquecido. Este tipo de erro explica casos de plágio não intencional, em que um escritor passa alguma informação como original quando ele ou ela realmente leu em algum lugar antes.,tal como acontece com vários outros tipos de lapsos de memória, a atribuição errada torna-se mais comum com a idade. À medida que envelhece, você absorve menos detalhes ao adquirir informações porque você tem um pouco mais de dificuldade em concentrar e processar informações rapidamente. E à medida que envelheces, as tuas memórias também envelhecem. E memórias antigas são especialmente propensas a erros.
5., Sugestionabilidade
Sugestionabilidade é a vulnerabilidade de sua memória para que o poder de sugestão — informações que você aprender sobre uma ocorrência após o fato torna-se incorporado em sua memória do incidente, mesmo que você não tenha experiência com estes detalhes. Embora pouco se saiba sobre exatamente como a sugestibilidade funciona no cérebro, a sugestão engana sua mente em pensar que é uma memória real.
6. Viés
mesmo a memória mais afiada não é um instantâneo perfeito da realidade., Em sua memória, suas percepções são filtradas por seus preconceitos pessoais — experiências, crenças, conhecimento prévio, e até mesmo seu humor no momento. Os seus preconceitos afectam as suas percepções e experiências quando estão a ser codificadas no seu cérebro. E quando você recupera uma memória, seu humor e outros preconceitos naquele momento podem influenciar a informação que você realmente lembra.embora as atitudes de todos e as noções preconcebidas influenciem as suas memórias, não houve praticamente nenhuma pesquisa sobre os mecanismos cerebrais por trás do viés da memória ou se se torna mais comum com a idade.
7., Persistência
a maioria das pessoas preocupa-se em esquecer as coisas. Mas em alguns casos as pessoas são atormentadas por memórias que desejam esquecer, mas não podem. a persistência de memórias de eventos traumáticos, sentimentos negativos, e medos em curso é outra forma de problema de memória. Algumas dessas memórias refletem com precisão eventos horríveis, enquanto outras podem ser distorções negativas da realidade.as pessoas que sofrem de depressão são particularmente propensas a ter memórias persistentes e perturbadoras. Assim como as pessoas com stress pós-traumático (stress pós-traumático)., PTSD pode resultar de muitas formas diferentes de exposição traumática — por exemplo, abuso sexual ou experiências em tempo de guerra. Flashbacks, que são memórias persistentes e intrusivas do evento traumático, são uma característica central do PTSD.
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