eu não me lembro de uma época em que eu não escolhi a minha pele. Claro que deve ter havido um tempo, antes de eu ser atormentado pela puberdade e começar a brotar pequenas borbulhas em todas as regiões do meu rosto, o acne indiscriminado em sua colocação ou tamanho. Mas na minha memória, sempre esteve lá-a vontade irresistível de apertar, tocar e escolher.,publicidade-continue a ler abaixo da parede da casa de banho, e à noite, eu saltava para o balcão e examinava a minha pele de perto, mexendo com os poros entupidos e crostas onduladas que conseguia encontrar. Fiz isto tantas vezes que a minha mãe me dizia que ia arruinar o balcão ao sentar-me tanto nele.como “adulto”, a minha pele passou por ondas. Eu aprecio o tempo que eu apareci para o café com uma amiga, e ela comentou que minha pele estava “brilhando.,”Mas eu também hesito nas memórias de ir para as aulas de ginástica sem maquiagem e dizendo a mim mesmo várias vezes que ninguém estava olhando para as manchas vermelhas no meu rosto, embora lá no fundo, eu estava convencido que eles estavam.nos meus bons dias de pele, os meus amigos e família diziam-me que estava óptimo, e eu rapidamente os exortava a parar. “Não agoires!”Eu diria, quando na realidade “jinxing “significava eu sentado na frente de um espelho olhando para qualquer imperfeição na minha” boa pele ” do dia e tentando torná-lo melhor. O que, claro, só serviria para ter o efeito oposto.,
“somos todos culpados disso, escolhendo uma mancha ou imperfeição em nossa pele”, Cindy Kim, a co-fundadora do Silver Mirror facial bar me disse, quando perguntei sobre minhas tendências. “Para alguns é simplesmente um hábito-obter essa sensação satisfatória de tirar algo de lá. Quando se faz uma borbulha, o cérebro liberta dopamina, e acabamos viciados nessa sensação., Para outros, é uma resposta a alguma forma de estresse e pode ser um mecanismo de enfrentamento para sentir que alguém tem alguma aparência de controle. E em casos extremos, pode indicar um distúrbio mais grave.”Ela explicou como escolher pode levar a resultados prejudiciais: “há uma grande chance e risco de causar mais breakouts, inflamando uma mancha existente, e cicatrizes permanentes.naturalmente, as pessoas na minha vida, nomeadamente o meu namorado e a minha mãe, já me tinham dito isso antes. Mas eu ainda não conseguia ligar os pontos, não conseguia compreender que podia fazer algo para parar este padrão.,mas um dia, enquanto eu estava a percorrer o Instagram, vi um post da Alyssa Coscarelli, ex-editor da Refinery29 que se tornou influencerador a tempo inteiro. Em seu post, ela falou sobre sua experiência com a colheita de pele, como ela tinha lutado com isso por anos antes de procurar terapia comportamental.
ler o seu post parecia uma chamada de Despertar atrasada. Apercebi-me que isto era algo que tinha de me ensinar a não fazer, quer isso significasse experimentar novos truques ou procurar terapia., Eu não tinha apenas naturalmente uma aparência pobre, embora eu sou propenso a acne-eu estava ativamente piorando as coisas. E eu não estava sozinho; outras mulheres tinham o mesmo problema, as mesmas ansiedades, e os mesmos resultados.em dezembro de 2019, na capa da revista New York Magazine, A escritora e atriz Tavi Gevinson descreveu como ela também tinha começado a escolher. “Em 2014, no mesmo ano em que me mudei para Nova Iorque, com a cara na capa desta mesma revista, desenvolvi o hábito de picar a pele”, escreveu ela. “Quando me apercebo do que fiz, examino o meu reflexo e sinto-me um animal selvagem estúpido., Odeio que a minha cara traia tão facilmente a minha ansiedade, que quer fique nua ou use Maquilhagem, estou a usar a minha psicologia para todos verem. A auto-aversão leva a mais escolha, e o ciclo continua.”
em resumo: eu tinha sido visto. Eu queria aprender mais com as mulheres que foram abertas sobre sua escolha, então eu falei com Rio Viera-Newton, uma escritora de beleza da estrategista que escreveu extensivamente sobre sua rotina skincare e seu próprio passado de escolha., Viera-Newton diz que ela tem memórias de brutalmente escolher quando ela era tão jovem quanto 12 ou 13 anos, explicando que em sua cabeça, uma extração significava um tempo de recuperação mais rápido (eu já estive lá, também). “Agora eu sei que isso é completamente falso porque extrações fracassadas (das quais eu tive muitas) podem realmente danificar a pele e deixar para trás marcas que levam semanas, se não meses, para curar”, diz ela.,
para tentar parar sua escolha, Viera-Newton diz que é importante sentir que ela está fazendo algo “proativo”, enquanto não tomar parte em nada agressivo ou prejudicial. Às vezes ela enrola um cubo de gelo num pano fino e depois esfrega-o em movimentos circulares à volta de uma borbulha, um minuto, um minuto de folga durante cerca de 10 minutos. “Ele derruba tanto o inchaço, e é incrivelmente satisfatório vê-lo encolher. Você também pode usar um rolo de jade frio ou colheres para isso.,”Se ela vê alguma vermelhidão ou sente algo a vir à superfície que ela quer escolher, ela vai atirar um adesivo de borbulhas em cima para que ela não possa vê-lo.também falei com a esteticista de Viera-Newton, Sofie Pavitt, que possui um estúdio facial em Nova Iorque. Pavitt diz que ela vê muitos clientes que têm problemas em escolher, chamando – o de ” reflexo subconsciente e reação ao estresse. Pavitt também recomendou gelo para reduzir a inflamação, bem como deitar fora completamente seu espelho de lupa, O que ela observa é uma “invenção ridícula.,”Ela até vai dizer aos clientes para taparem o espelho ou tirarem a lâmpada da casa de banho. ultimamente, tenho tentado algumas coisas novas para refrear o meu hábito. Eu escondi meu espelho de lupa na parte de trás do meu armário (embora após o conselho de Pavitt, eu decidi dá-lo) e começou a colocar minha maquiagem em meu espelho de comprimento completo, onde eu sou incapaz de ver todos os detalhes da minha pele. Contratei o meu namorado para me dizer sempre que toco involuntariamente na cara, o que acontece ser muito mais do que pensava., Sempre que eu me sinto ansioso para escolher uma nova borbulha ou uma crosta, eu digo: “isso não vai ajudar, isso não vai ajudar, isso não vai ajudar” em um loop na minha cabeça. Mais recentemente, quando eu me pego distraidamente alcançando meu rosto, eu paro e considero o que estou pensando naquele momento e, muitas vezes, é algo estressante ou preocupante.,
não me leve a mal, eu ainda queria estourar uma espinha sempre que eu vejo um, ou, ocasionalmente, pegue uma crosta, mas pelo menos agora eu tenho novos métodos para lidar. Como Viera-Newton me disse, ” em vez de estabelecer expectativas irrealistas para si mesmo que você está destinado a quebrar, é tudo sobre compreensão e encontrar ferramentas que imitam o mesmo tipo de satisfação que você obtém com a escolha através de maneiras menos prejudiciais e invasivas.,”
Minhas não são soluções perfeitas, mas são algo. (Sinceramente, na outra semana menti ao meu namorado e disse-lhe que estava a escovar os dentes quando, na realidade, fugi para a casa de banho para escolher.) E eu tenho sido mais vocal sobre a minha escolha de pele, algo que eu nunca teria sonhado em falar sobre mesmo um ano atrás. Uma vez que comecei a me abrir sobre isso, outros também o fizeram; quando eu contei a minha colega de trabalho sobre esta peça, ela foi honesta sobre sua própria escolha, admitindo que ela nunca teria dito algo se eu não tivesse primeiro., Estas histórias fizeram-me sentir menos envergonhado com esta coisa que tentei ignorar por tanto tempo. Ainda viajo instintivamente com o meu guarda-roupa enfiado na mala, pronto para encobrir qualquer dano que tenha criado, mas pelo menos é um começo.