feijão verde Asiático torrado picante — feijões verdes frescos torrados são torrados numa mistura de molho de soja doce e picante, em seguida, acabados com uma guarnição de sementes de sésamo neste prato único que todos vão adorar!
Se você pediu a meus filhos o que os seus vegetais favoritos lado, seria um lance entre o feijão verde e cenouras. Estou sempre à procura de novas formas de cozinhar os dois.,e estes feijões verdes Asiáticos assados picante foram um grande sucesso para toda a família. Eles têm um toque ligeiramente picante, com um toque de doçura que todos nós amamos.mesmo com o molho de inspiração asiática, estes feijões iriam muito bem com quase qualquer refeição. Gostamos especialmente deles como um lado para salmão grelhado. Mas os meus rapazes comiam-nos com prazer ao lado de quase todos os pratos principais.certamente não me vou queixar disso! Quando eram pequenos, o pediatra disse que os pais tinham sorte se os filhos gostassem de dois vegetais e um deles era batatas fritas.,
então eu considero um sucesso quando eles têm dois vegetais favoritos, e realmente ficar animado quando eu lhes digo que estes grãos verdes estão no menu.
ainda melhor, estes grãos verdes são tão fáceis de fazer. Eu sempre uso feijão fresco nesta receita, mas eu acho que descongelado, feijão verde congelado também funcionaria.
os grãos são torrados com calor elevado, o que lhes dá um bom char que adiciona grande sabor. Depois há o delicioso glaze, que combina molho de soja, açúcar castanho, óleo de sésamo, flocos de pimenta vermelha e gengibre.,
que dão aos grãos um pouco de um chute, sem ser excessivamente picante. Se você está preocupado com o nível de calor, use a medida menor de flocos de pimenta vermelha.esta é uma das faces vegetais mais fáceis do meu repertório de receitas, e sinto-me Óptimo por saber que os meus filhos estão a comer os seus vegetais. Se você está procurando uma nova maneira emocionante de preparar feijão verde, você tem que experimentar estes grãos assados estilo Asiático!
certifique-se de guardar esta receita de Feijão Verde Asiático torrado picante para o seu quadro favorito Pinterest para mais tarde.,nd pimenta, flocos de pimenta vermelha, terra de gengibre
Ingredientes
- 1 libra fresco feijão verde, aparado
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim
- Sal e pimenta do reino a gosto
- 3 dentes de alho, picados
- 1/4 – 1/2 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 2 colheres de chá de açúcar mascavo
- 1/4 de colher de chá de terra gengibre
- sementes de Gergelim, para guarnecer
Instruções
- pré-Aqueça o forno a 425 graus., Alinhar uma grande folha de cozedura com folha de alumínio e pulverizar com spray de cozedura não aderente.numa tigela média, atirar feijões com metade do óleo de sésamo. Tempero com sal e pimenta, para provar. Espalhar em uma camada uniforme na panela preparada e assar por 10 minutos.entretanto, numa pequena tigela, junta alho, flocos de pimenta vermelha, molho de soja, açúcar castanho, gengibre moído e óleo de sésamo restante.remover feijões do forno e molho de chuvisco sobre feijões. Atira para o casaco. Voltar para o forno e assar 8-12 minutos mais, ou até que os feijões sejam tenros e ligeiramente carbonizados., Salpicar com sementes de sésamo antes de servir.
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