folha de salmão e espargos — salmão e espargos frescos são cobertos com molho de endro de limão, em seguida cozidos juntos para uma solução de jantar simples.
Se está à procura de uma forma leve, fresca e incrivelmente fácil de preparar salmão, tem de experimentar esta folha de salmão e espargos.
A melhor parte é, seu prato lateral cozinha tudo na mesma panela, então há apenas um prato para limpar., E com um endro fresco e glaze de limão, esta é realmente uma maneira refrescante de comer peixe e vegetais.uma das razões pelas quais este prato funciona tão bem é que o salmão e os espargos levam aproximadamente a mesma quantidade de tempo para assar no forno. Claro, espargos mais finos cozinharão mais rapidamente.por isso tento escolher um espargos mais espesso que será feito ao mesmo tempo que o meu salmão. Se você quiser jogar algumas fatias de cebola ou cravo de alho inteiro na mistura, isso também funciona bem.a minha família sente-se sempre a comer num restaurante chique quando faço salmão para o jantar., Mal sabem como é fácil preparar-se e quão rápido Cozinha.
It helps that my whole family loves salmon. É um dos pratos favoritos dos meus rapazes, e como de costume, devoraram esta versão de limão. Os espargos podem não ter sido os seus favoritos.mas os adultos da mesa adoraram. Espero que os meus filhos também gostem.
claro, se você não é um fã de espargos, você pode deixá-lo de fora todos juntos e escolher um prato diferente., Arroz, orzo e basicamente qualquer tipo de vegetal vai bem com este prato.eu gosto de encher este salmão com algumas fatias de limão frescas antes de servir, ou servir cunhas de limão frescas no lado para espremer sobre o peixe. este rápido e fácil Lençol de salmão e espargos foi um grande sucesso para a minha família, e tão fácil de preparar. Sei que vou servir este prato uma e outra vez.
certifique-se de guardar a receita de folha de salmão e espargos para a sua placa de Pinterest favorita para mais tarde.,
dicas para cozinhar peixe
escolher peixe fresco: em vez de comprar um determinado tipo de peixe, compre o peixe mais fresco. Tipos similares de peixe podem ser substituídos em uma receita.
Se estava a planear usar o bacalhau numa receita, por exemplo, pode facilmente substituir o olho-de-vidro laranja ou o snapper. tempo de cozedura: medir o peixe na sua parte mais espessa e, em seguida, apontar para cerca de 10 minutos de tempo de cozedura por polegada de espessura.está feito? Para testar o peixe para a donidade, insira uma faca na carne na parte mais espessa., Deve ser apenas translúcida no centro.
mesmo que não pareça bem feito, o peixe vai continuar a cozinhar depois de você removê-lo do calor, por isso certifique-se de não superá-lo.salmão e espargos salmão espargos espargos espargos espargos especiarias: tomilho, pimenta-de-limão, sal e pimenta azeite mel mel produtos: limões, endro fresco, Alho div>
ingredientes
- 1.,5 a 2 libras salmão 1 molho de espargos frescos 1 colher de chá sal de 1 chávena de chá sumo de limão 1/4 sumo de limão 1 colher de sopa mel 2 colheres de sopa pitada de sal e pimenta 1-2 limões, cortados em fatias (opcional)
instruções
- forno pré-aquecido a 425 graus. Alinhar uma grande folha de panificação com folha de alumínio. Spray com spray de cozinha não-enganador.,
- olocar o salmão no centro da folha de panificação; temporada com 1/2 colher de chá de sal, pimenta de limão e tomilho. Arranja espargos à volta do salmão. em uma pequena tigela, misture azeite, suco de limão, mel, endro fresco, alho, sal e pimenta, para provar. Chuvisco ou mistura de escovas sobre salmão e espargos.cozinhe durante 15-20 minutos, ou até o salmão ser cozido e os espargos ficarem tenros. Guarnição com fatias de limão frescas, se desejar.,
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Nutrition Information:
Yield: 6Serving Size: 1
Amount Per Serving:Calories: 440Total Fat: 31gSaturated Fat: 5gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 23gCholesterol: 95mgSodium: 360mgCarbohydrates: 7gFiber: 1gSugar: 4gProtein: 34g
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Quem Côncavo-Lo Primeiro: Esta é uma receita original.