compreender a extroversão e a introversão pode ser útil para navegar numa variedade de relações.
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Se você preferir o Myers Briggs Type Indicator, o Eneagrama, o DISCO perfil ou uma das dezenas de outras avaliações de personalidade lá fora, não é nenhum segredo que aprender mais sobre a sua personalidade é uma ferramenta poderosa., Para começar, testes de personalidade podem ajudá-lo a ser mais auto-consciente e pode ajudá-lo a navegar relacionamentos importantes em sua vida.
um fator que está no centro de muitas avaliações de personalidade é se você é introvertido ou extrovertido. Você provavelmente tem uma inclinação sobre onde você está deitado no espectro (dependendo de quão extrovertido ou tímido você é), mas como você pode ter certeza?
acontece que a questão extrovertida versus introvertida é bastante complexa — é muito mais do que se você for considerado mais calmo ou falador. E desde o entendimento do introversion vs., a extroversão pode ajudá-lo a entender a si mesmo e aos outros melhor — aqui está um olhar mais profundo sobre como dizer quem você é e por que é importante.leia mais: nem todo mundo pode ser uma pessoa matinal, de acordo com especialistas em sono
Qual é a diferença entre um extrovertido e um introvertido?
“Quando eu penso sobre as palavras introvertidas e extrovertidas, eu penso sobre as maneiras em que as pessoas se relacionam consigo mesmas, e o mundo ao seu redor”, Chelsea Connors, MS, NCC, LPC-A, Board Certified Coach and therapist said., Ela acrescentou que a maior diferença entre os dois é como cada um prefere gastar seu tempo.,
Você pode ser uma pessoa extrovertida se:
- Você prefere gastar seu tempo em torno de outras pessoas e não gosta de ficar sozinho
- Você gosta de multidões, festas e outros eventos com muita gente nova
- Você precisa de um tempo de qualidade com outras pessoas, para ajudar você recarregar
- Você é extrovertido, comunicativo e gosta de ser o centro das atenções
“Normalmente, os introvertidos tendem a desfrutar de mais tempo para si, são muito conscientes de seus pensamentos internos e recarga mais na solidão., Os extrovertidos podem ser exactamente o oposto. Extrovertidos são muitas vezes mais abertamente, extrovertidos e absolutamente amor estar perto de outras pessoas. Isso é o que realmente os enche”, disse Connors.
Pode também considerar como se sente depois de socializar para o ajudar a decifrar se está mais introvertido ou extrovertido. “Muitas vezes vemos que os extrovertidos se sentem reabastecidos e cheios depois de estarem com uma multidão e se conectarem com mais pessoas, enquanto os introvertidos podem se sentir drenados por essa mesma experiência”, disse Connors.,
pode saber se outros são introvertidos ou extrovertidos ajudam as suas relações?então agora que você sabe se você é mais introvertido ou extrovertido pessoalmente — e as outras pessoas em sua vida? Descobrir se seus amigos, família e colegas de trabalho são introvertidos ou extrovertidos pode ajudar suas relações, disse Connors.
“conscientização e informação são a chave para criar mudanças significativas e alimentar decisões poderosas — isso vale para relacionamentos de todos os tipos., Quando sentimos que entendemos melhor de onde vem outra pessoa ou como ela experimenta o mundo, pode ser mais fácil sentir empatia, relacionar-se e comunicar eficazmente”, disse Connors.
e este conselho não se aplica apenas aos seus amigos, parceiros românticos ou familiares. Compreender se alguém tem uma personalidade mais introvertida ou extrovertida pode ser útil para as relações profissionais também., Connors explicou que desenvolver um senso de compreensão com colegas de trabalho e suas personalidades é útil para coisas como dar e receber feedback, criando um melhor ambiente de trabalho e navegando desafios.pode ser introvertido e extrovertido?não é fã de etiquetas rígidas? Você não tem que se identificar como apenas um introvertido ou extrovertido — há um espectro. “Há tanto meio-termo aqui também, onde estamos vendo as pessoas se descreverem como introvertidos-extrovertidos, etc., É bom estar em algum lugar no meio aqui e não sentir que você cai em uma categoria distinta”, disse Connors.
por exemplo, se você é um introvertido-extrovertido, você pode sentir que você é principalmente introvertido na natureza, mas você nem sempre prefere estar sozinho ou em pequenos grupos, e você pode se sentir energizado quando você está em torno da multidão certa no momento certo.,
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Como o entendimento de introversão e extroversão melhor pode melhorar sua vida
Enquanto todo mundo é diferente, trabalhando no entendimento das diferenças entre introvertido e extrovertido tendências pode ser uma ferramenta útil quando se trata de uma melhor compreensão de si mesmo e os outros ao seu redor., “Eu acredito que quanto mais informações pudermos saber sobre nós mesmos, o que nos faz vibrar e como podemos cuidar de nós mesmos vai sempre melhorar a qualidade de vida e a felicidade geral”, disse Conners.e ter mais autoconsciência pode ajudar quando as coisas se sentem mal e não estão indo tão bem em sua vida. “Conhecer nossas tendências pode nos ajudar a encontrar um melhor equilíbrio quando nos sentimos fora do centro”, explicou Connors. O mesmo se aplica quando o conflito surge nas vossas relações.,
“Se você sabe que seu melhor amigo é mais introvertido, você pode não ficar chocado quando ela recusa sua oferta de ir para um bar alto e lotado durante o fim de semana, e em vez disso opta por um filme e noite de vinho em casa com você”, disse Connors. Ter este conhecimento pode ajudá-lo a evitar levar a rejeição pessoalmente, uma vez que você sabe que não é sobre você, mas mais sobre o que esse amigo precisa para sentir o seu melhor.