há muitas razões para praticar Tai Chi e artes relacionadas e por isso há uma grande variedade de pessoas que tomam a arte com diferentes ideias do que eles pensam que é. Há uma série de estilos de Tai chi chave e muitas variações sobre estes estilos que esclarecemos e tornar mais fácil de entender. Uma vez que você tenha começado a treinar em tai chi você vai gastar muito do seu tempo trabalhando para estabelecer os princípios básicos.todos para o noviço completo para o praticante experiente podem se beneficiar retornando ao básico., Voltar aos elementos essenciais de qualquer arte dá grandes dividendos à prática e ao desenvolvimento geral de todos. A formação contínua dos princípios básicos cimenta a base para aprofundar a nossa compreensão, reafirmando ao mesmo tempo o que é necessário para progredir.
ao longo destas páginas fornecemos material de qualidade que irá ajudá-lo a ter um bom começo para o seu treino, juntamente com dicas-chave sobre problemas potenciais, que podem resultar de práticas pouco claras., Com texto, imagens e clipes de vídeo, nós fornecemos-lhe informações que não só irão aumentar o seu conhecimento dos fundamentos essenciais da arte, mas permitir que você acesse muitas das sutilezas que nem sempre são auto-evidentes. O Material incluído olha para os pés e as posições da mão, postura, alinhamento, postura, princípios e técnicas. Especialistas e profissionais dedicados irão guiá-lo através dos vários estilos e abordagens destas artes.os principais componentes do Tai chi incluem relaxamento, imobilização, presença, postura, estrutura, espírito e intenção., Todos estes aspectos e mais serão explicados de uma forma fácil de entender e acessível aos praticantes de todos os níveis, do novato ao adepto.
de peças curtas como as dicas de Tai Chi e 10 erros comuns para artigos mais completos como sentir a forma e aprender e praticar irá ajudá – lo com a sua prática solo, Push Hands-Beginner’s Guide dá uma visão básica para o trabalho do parceiro e por que eu gosto Tai Chi fornece-lhe detalhes de alguns dos muitos benefícios que outros têm alcançado através da sua prática.,damos as boas-vindas às contribuições sobre todos os aspectos de tai chuan, qigong e outras artes internas chinesas e encorajamos activamente os colaboradores de todos os níveis a participar neste portal.,
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Autor: Ronnie Robinson
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