O que fazer quando ele se afasta: 11 Dicas para salvar relacionamentos

o seu homem está a afastar-se? está a perguntar-se o que pode fazer?então você aterrou exatamente no artigo certo.um dos meus amigos refere-se aos homens que se afastam como a “oitava grande maravilha do mundo” porque acontece, bem… tudo. O. Tempo. neste artigo, vou mostrar exatamente o que fazer quando ele se afastar. Vou explicar-te as 8 razões mais comuns que os homens tiram e as 11 coisas que podes fazer agora., os homens sempre se afastam por uma razão e há muito que você pode fazer para reverter a situação e fazê-lo querer se comprometer com você.embora você possa sentir que você não tem o controle e está esperando um cara quando ele se afasta, você realmente tem um monte de poder nesta situação. mas primeiro … vamos investigar as razões pelas quais ele está a afastar-se. ele está a afastar – se-está a explorar os seus interesses numa relação saudável, ambos os parceiros exploram os seus próprios interesses.,às vezes, os homens são sugados para algo pelo qual são apaixonados e põem tudo o resto em espera enquanto perseguem essa paixão. pergunte-se se há um grande projecto ou evento que o está a afastar. Se ele é músico, talvez esteja a gravar um álbum com a banda? Se ele gosta de desporto, talvez haja uma grande série ou campeonato a acontecer agora?o que quer que ele esteja metido, deve haver uma boa razão para estar distraído.,quando os homens se afastam devido a algo em que estão muito interessados por uma ou duas semanas, muitas vezes é porque estão totalmente envolvidos nesse interesse e não ignorando ativamente você.não estou a dizer que isto é a coisa certa a fazer, mas acontece, por isso é importante considerá-lo antes de saltar para qualquer uma das outras razões que ele pode estar a afastar-se.

Razão # 2-Você não despoletou algo nele

a razão número 1 para os homens se afastarem é que eles não estão obtendo o que eles realmente precisam de você.,há uma coisa que cada homem precisa para se comprometer com um relacionamento, e, em última análise, experimentar um amor profundo e apaixonado. o que é?acima de tudo, os homens precisam se sentir desejados, necessários e essenciais pela mulher em sua vida. Por outras palavras, ele precisa de se sentir como o seu herói.

não um herói de ação como Thor, mas um herói diário que lhe fornece algo que nenhum outro homem pode.há um novo conceito na psicologia de relacionamento que está gerando muita agitação no momento que vai ao coração de por que os homens se afastam das mulheres, mesmo quando as coisas parecem estar indo bem.,chama-se instinto de herói. de acordo com o instinto do herói, os homens têm um impulso biológico para viver uma vida cheia de significado e para prover para aqueles com quem se preocupa.e este impulso é amplificado nas suas relações românticas. Clique aqui para ver o seu excelente vídeo sobre o instinto do herói.a coisa interessante é que você pode realmente desencadear o instinto de herói em seu cara.

Há palavras que você pode dizer, frases que você pode usar, e pequenos pedidos que você pode fazer para desencadear este instinto muito natural nele.,muitas vezes não acredito em novos conceitos populares na psicologia ou recomendo vídeos. Mas se queres que o teu homem se comprometa a ter uma relação contigo, acho que aprender sobre o instinto de herói pode fazer toda a diferença.

Aqui está um link para o seu vídeo novamente.ele quer abrandar as coisas. a vossa relação acelerou muito rapidamente, e agora notam que ele está a afastar-se? Pode ser que ele esteja a sentir que é demasiado, demasiado rápido.puxar é a sua maneira de travar.,

“i’d like to take it slow” é uma das coisas que você vai ouvir de um cara que está se sentindo oprimido pela velocidade de um relacionamento e talvez se sentindo um pouco sufocado. Deixa — me ser claro, isto não é culpa da mulher. Para uma relação acelerar, são precisas duas pessoas para isso acontecer.

pode ser que ele estava sentindo tanto quanto você inicialmente, mas então percebeu que a relação cresceu em algo mais sério do que ele estava inicialmente esperando ou está pronto para., Como resultado, ele está a afastar-se para tentar recuperar alguma independência e quer atrasar as coisas. isso não significa que ele não esteja interessado em você, mas pode significar que ele quer levar as coisas em um ritmo mais lento antes de fazer um grande compromisso.

E isso pode ser uma coisa muito boa para a estabilidade a longo prazo da sua relação., de acordo com a professora Emerita de Psicologia e Ciências do cérebro da Universidade de Massachusetts Amherst, Susan Krauss Whitbourne, desacelerar é um “processo de avaliação de se vai fazer para o longo prazo que pode afetar a qualidade da relação, especialmente para as mulheres.”

desacelerando, de acordo com Krauss, lhe dá tempo para refletir sobre o potencial a longo prazo da relação, incluindo valores de vida, objetivos, compatibilidade e intimidade emocional.,

Reason # 4-He’s Feeling Controlled

This reason is a bit more complicated than simply needing more space or slowing down the speed of the relationship. afastar-se devido ao controlo acontece quando os homens sentem que estão a perder o seu poder e sentido de si próprios. você marca as coisas para vocês os dois sem confirmar primeiro com ele? Fazes-lhe muitas perguntas sobre onde ele esteve e o que está a fazer de uma forma exigente? Criticas-o com frequência?,se achar que esta pode ser a razão pela qual o seu parceiro está a afastar-se, dê uma vista de olhos nos sinais de uma relação controladora e seja honesto consigo mesmo se algum deles se aplicar a si próprio. se ele está começando a sentir que precisa responder a outra pessoa (ou seja, você) como se fosse um pai ou uma figura de autoridade, ele pode estar recuando para recuperar um sentimento de autonomia e independência.,

Razão #5 – Ele se Sentir Pressionado

Outra razão pela qual os homens se afastar é quando se sente o seu parceiro tem expectativas para o relacionamento que eles não são totalmente certo se eles compartilham ou pode viver até. isto pode ser especialmente difícil para os homens que só querem fazer algo quando têm a certeza de que conseguem. você já falou sobre dar um grande salto na relação, Como conhecer os pais uns dos outros, morar juntos, ou fazer um compromisso maior? Está a pressioná-lo a fazer mais na carreira do que ele quer fazer a si próprio?,

se esteve recentemente a falar sobre qualquer uma destas coisas (mesmo de uma forma improvisada), pode ser que o seu homem esteja a sentir-se empurrado para algo para o qual não está preparado.

mesmo um comentário passageiro Sobre o qual você não pensa nada, pode ser uma enorme bandeira vermelha para um homem se ele não está compartilhando as mesmas expectativas. isto não significa necessariamente que ele queira sair da relação, mas ele pode estar a afastar-se até sentir que está pronto para as mesmas coisas que tu queres. (se está preocupado que o seu homem se esteja a afastar, por favor faça o nosso questionário abaixo., Descubra o que está faltando em sua relação e o que você pode fazer para ganhar seu amor e compromisso para o bem):

razão #6 – Ele está contemplando seu próximo passo

também pode ser que seu cara está dando a sua relação um pensamento sério. Ele pode estar ativamente contemplando como seria fazer mais um compromisso com a sua relação.

Como Clayton Olson, treinador de Relações Internacionais, diz:

“pense nisto desta forma: a certeza prematura cria mais incerteza., Estas palavras não são verdadeiras apenas nas relações, mas também noutras partes da vida. Quer comprar uma casa antes de ter a certeza que gosta? Gostaria de assinar um contrato com uma empresa antes de ter a certeza de que queria trabalhar lá? Gostaria de cortar o cabelo se não fosse realmente vendido no estilo? Porque é que namorar é diferente?”

a man who pauses to contemplate the relationship before having “premature certainty” as Olson says, is being incredibly pragmatic and realistic about the future of the relationship.,isto é uma coisa boa. razão 7-Ele ainda está apaixonado por outra pessoa – o seu homem mencionou alguma Ex-namorada ou paixoneta ultimamente-talvez uma vez ou um pequeno punhado de vezes?se sim, pode ser por isso que ele está a afastar-se. em casos como este, ele ainda pode gostar de você e desfrutar de sua companhia, mas se ele está mencionando outra pessoa — ou um sinal ainda mais óbvio, saindo com essa pessoa — pode ser que ele não tenha superado essa outra pessoa., idealmente, ele dir-lhe-ia isto directamente, mas os homens nem sempre comunicam claramente porque:

1) temem ferir os seus sentimentos.

Reason # 8-He’s Trying to Gain Control

Sometimes men pull back because they want to control the relationship.isto é diferente das razões mencionadas acima, porque não é sobre ele trabalhar através dos seus sentimentos e emoções, é sobre ele manipular as tuas emoções., isto é normalmente algo que os homens fazem para manter uma mulher à distância, mas apenas perto o suficiente para que ele possa voltar à relação quando quiser.embora ele possa nem estar totalmente ciente do que está a fazer, francamente, esta é uma dinâmica de relacionamento pouco saudável.

mas aqui está a boa notícia — em todas estas situações (incluindo a última) você tem controle.então agora vamos dar uma olhada no que você deve fazer quando ele se afastar.,

Passo #1 o que fazer quando ele se afasta – fazê-lo sentir essencial

homens e mulheres são diferentes e queremos coisas diferentes de uma relação.se o seu homem está a afastar-se, então precisa de pensar no que está a conduzir o seu comportamento? O que é que ele quer de uma relação contigo? você pode pensar que os homens são todos sobre dinheiro, sexo, comida, esportes e poder. claro, todas essas coisas entram em jogo às vezes. Mas acho que há uma verdade mais profunda que poucas mulheres conhecem.,

os homens são na verdade conduzidos menos por aquelas coisas externas acima e mais por como você os faz sentir sobre si mesmos. acima de tudo, os homens querem sentir-se essenciais para a mulher na sua vida.isso não significa que você tenha que sobrecarregá-lo com atenção e ser pegajoso. O que significa é que tens de o fazer sentir que ele te está a dar algo que nenhum outro homem pode.em outras palavras, ele precisa se sentir como seu herói.mencionei o instinto de herói acima. É um novo conceito fascinante em psicologia de relacionamento que está gerando muita agitação no momento.,

A verdade simples é que os homens querem ser o seu herói. E se queres que a tua relação tenha sucesso, tens de deixá-lo ser um.como é que se despoleta o instinto de herói no homem?a melhor coisa que pode fazer é ver este excelente vídeo gratuito do psicólogo James Bauer. ele descreve as coisas que você pode dizer ou fazer para fazê-lo sentir que ele é o seu herói do dia-a-dia.algumas ideias são mudanças de jogo. Quando se trata de relações, acho que esta é uma delas.

Aqui está um link para o vídeo novamente.,Step # 2-Give Him Space

Ok, first thing’s first-if he’s pulling away and direct or indiretamente asking for space, give it to him.

no livro de relacionamento clássico os homens são de Marte& as mulheres são de Vênus, John Gray explica que homens e mulheres têm duas reações diferentes ao estresse. Os homens refugiam-se em suas “cavernas” para resolver um problema por conta própria e as mulheres querem falar sobre o problema.

Obviamente, isso pode configurar um casal para alguns desafios de relacionamento se você não está ciente das necessidades da outra pessoa., por isso, é essencial compreender que afastar é uma coisa muito comum e natural para os homens fazerem e a melhor coisa que podem fazer como parceiros de apoio é dar algum espaço ao vosso homem quando ele o pede. quanto mais cedo lho deres, mais depressa ele será capaz de lidar com o que quer que seja que lhe Vai na cabeça.

Passo #3 – comunique seus sentimentos

com isso dito, parte de estar em uma relação saudável é também ser capaz de comunicar seus sentimentos e necessidades., então, quando seu homem está se afastando e você tem dado espaço para ele (digamos, por alguns dias) e ainda não há mudança em seu comportamento, então é hora de comunicar o que está acontecendo para você.

Step # 4-Be Clear & Direct

quando estiver a comunicar os seus sentimentos, quer ser claro e directo ao lembrar-se de permanecer curioso. Você pode sentir que sabe por que ele está se afastando, mas manter uma mente aberta é essencial se você quiser ter uma conversa significativa com ele.,

faça perguntas simples como …

parece que precisa de mais espaço agora. A sério?parece que estás mais distante. Pode dizer-me porquê?pode dizer-me porque tem sido difícil ligar-se a si ultimamente?e comunicar claramente com afirmações como…quando te afastas, faz-me pensar se ainda estás interessado nesta relação. quando estás distante, deixa-me duvidar da nossa relação ou se tem futuro. quando não nos ligamos, pergunto-me se esta relação é importante para ti., reparem, estas não são declarações emocionalmente carregadas e não estão a fazer quaisquer suposições ou acusações sobre ele. São apenas declarações sobre a relação. eles são claros, diretos, mostram curiosidade, e comunicam o que está acontecendo para você sem julgá-lo.

Passo # 5-manter a comunicação ao mínimo

Uma vez que você tenha comunicado o que está acontecendo para você claramente, deixe-o sentar com isso., Se você continuar a ligar, enviar SMS e entrar em contato com “check-in” ou “ver como as coisas estão indo”, você está tirando o foco da conversa real, maior sobre o estado da relação. não se distraiam da verdadeira conversa, confundindo-a com um monte de conversa fiada.

Certo, pode não ser necessário ir completamente MIA (que pode ser mais alto), mas é importante se ele está pedindo ou tomando espaço que você honra os que, por não encher esse espaço com um dilúvio de comunicação.

Passo #6-não fazer nada (pequeno mas poderoso!,)

Ok, Ok-eu sei que eu disse que você não precisa ir completamente MIA, mas há certos casos em que isso pode funcionar a seu favor. O ponto aqui, semelhante ao acima, é dizer a sua peça, e depois ver o que acontece a seguir. uma mulher que conheço seguiu este conselho de todo o coração, e resultou bem para a relação. o seu relativamente novo namorado tinha-lhe enviado mensagens várias vezes por dia e depois fez uma viagem de uma semana com os amigos e deixou de comunicar com ela.,uma vez que ele voltou de sua viagem, ela comunicou como ela se sentia, mas seu namorado não entendeu. Ele estava a divertir-se com os manos e perguntou-se porque é que ela não entendia isso.então o que é que ela fez? Ela literalmente não fez nada e não entrou em contato com ele por alguns dias. o resultado final?o namorado ligou e enviou mensagens inúmeras vezes, finalmente, entendendo como era estar na recepção de alguém a afastar-se. E depois pediu desculpa por não compreender completamente como as suas acções a estavam a afectar.,

então o ponto é este – quando você não faz nada, ele pode ser mais poderoso do que fazer “todas as coisas” para tentar corrigir a situação. não estou encorajando um confronto passivo-agressivo aqui, mas ao espelhar as ações do seu parceiro, você pode dar-lhe alguma comida para pensar sobre como sua comunicação (ou falta dela) está afetando a relação.

Step # 7-Gauge His Emotional Intelligence

Sometimes men just not that emocionalmente intelligent (as the example above illustrated)., de acordo com a psicologia de hoje, “Inteligência Emocional refere-se à capacidade de identificar e gerir as próprias emoções, bem como as emoções dos outros.”E o nível de inteligência emocional de uma pessoa muitas vezes afeta a qualidade dos relacionamentos que a pessoa é capaz de ter. no exemplo acima, o namorado estava completamente inconsciente de como sua mudança súbita de comportamento estava afetando as emoções de seu parceiro.,

a falta de inteligência emocional não desculpa o comportamento, mas permite que você saiba se alguém pode estar ciente de como suas ações podem estar afetando você e você pode fazer o seu melhor para ajudá-los a se tornar mais emocionalmente inteligente. em última análise, você tem que decidir que nível de inteligência emocional você está disposto a aceitar em um relacionamento, e se você sente que seu parceiro é alguém que tem o potencial de se tornar mais consciente socialmente e emocionalmente inteligente à medida que eles crescem como uma pessoa.,

Passo # 8-voltar para dentro

quando um parceiro puxa para trás de nós, uma das coisas que pode torná-lo tão doloroso é que sentimos que não temos controle na relação.podemos sentir que estamos apenas a ver o relógio a passar enquanto esperamos que a outra pessoa se recomponha. Tique-taque, tique — taque-já todos passámos por isso. mas lembre-se, você sempre (sim, sempre!) pode escolher se esta relação está funcionando para você., Não esperes apenas que o tempo passe até que ele o resolva no seu uso final deste tempo para reflectir sobre se este é o tipo de relação que queres na tua vida. isto é um padrão e algo que é recorrente na nossa relação?esta pessoa demonstra compreensão e empatia pela forma como as suas acções me estão a afectar?esta pessoa parece ser um bom parceiro a longo prazo?

no final do dia, a escolha de estar nesta relação é sempre sua., Pode parecer que está à espera que o seu parceiro volte a envolver-se, mas esta é também uma oportunidade para avaliar a relação e fazer escolhas que são melhores para si. só perde o controlo da relação quando a dá. Então, se ele se afastar, agora é a oportunidade perfeita para avaliar o que está e não está a funcionar para ti.

Passo # 9-rodeie – se de Boas Vibrações

outra coisa que é dolorosa quando um parceiro se afasta é que muitas vezes pode fazer-nos duvidar de nós mesmos. Muitas pessoas se perguntam coisas como o que eu fiz de errado?, Passa-se alguma coisa comigo? Sou adorável? qualquer que seja a razão pela qual o seu parceiro está a afastar-se, você é realmente adorável e é tão importante que se lembre disso agora. Amy Sherman, especialista em relações, M. A., LMHC diz que isto é o que você deve se concentrar em fazer quando seu parceiro se afasta: “Cuide de si, acima de tudo, para garantir que você mantenha sua saúde e bem-estar. Nenhuma relação vale a pena interromper a tua vida e comprometer a tua integridade para manter alguém por perto.,fica com aquele amigo que sempre te faz sentir radiante. Trata – te de algo especial. Leia um livro como você é um durão: como parar de duvidar de sua grandeza e começar a viver uma vida incrível por Jen Sincero. certifique-se de que você não está duvidando de seu valor para que você possa decidir qualquer tipo de puxar o seu cara está se envolvendo em está trabalhando para você.

Passo #10-confie na sua intuição

muitas vezes, o nosso instinto dir-nos-á algo muito antes de a nossa mente recuperar., ainda sente que há muita substância na relação, mesmo que o seu parceiro esteja a afastar-se? Acredita nisso.

ou você sente que a relação tem funcionado com fumos e este é apenas mais um exemplo disso? Acredita nisso.nossas mentes muitas vezes nos levam para uma toca de coelho de possibilidades listando todas as evidências e despejando – as em qualquer coluna A e coluna B. Mas apenas por um minuto-pare isso. Não penses. Ouve o teu instinto. O que é que o teu instinto te diz sobre esta relação?,

Passo # 11-aceite o presente

não importa qual seja a resposta para a pergunta acima ou o que acontece com esta relação, há uma enorme oportunidade de aprender aqui.

Você pode aprender o que é realmente apoiar um parceiro e colocar suas necessidades à frente das suas para ajudá-los a trabalhar através de um problema.

ou pode aprender que está muitas vezes a colocar as necessidades do seu parceiro acima das suas, e está na altura de fazer das suas necessidades uma prioridade máxima.,

qualquer que seja a lição para você nesta experiência, ela tem o poder de ser transformador e levá-lo para a frente no caminho para estar no tipo de relacionamento que você quer.

sua relação é como um Basecamp

Scott M. Peck, o autor do livro clássico The Road Less Traveled, tem uma citação muito perspicaz, onde ele compara ter uma relação bem sucedida com a escalada de montanha.,ele escreve: “Se alguém quer escalar montanhas, deve ter um bom acampamento base, um lugar onde existem abrigos e provisões, onde se pode receber alimento e descanso antes de se aventurar novamente para buscar outro cume.”

E isso é a coisa sobre relacionamentos – cada parceiro tem que escalar sua própria montanha na vida. O vosso objectivo não é ter as vossas vidas tão interligadas que estejam a escalar exactamente a mesma montanha.

O objetivo é ter a sua relação como base, onde ambos vão para recarregar e reabastecer para escalar suas próprias montanhas.,

Se você pode encontrar o equilíbrio, onde ambos estão tendendo para o basecamp-o relacionamento-então você pode fazer suas próprias coisas no mundo, então você encontrou o equilíbrio entre estar juntos para apoiar um ao outro, sendo independente o suficiente para ter seus caminhos únicos na vida.

mas a amostra de base tem de ser tendida.então, se o seu parceiro está a afastar-se, cabe-lhe a si decidir se esta é a pessoa com quem quer construir o seu acampamento base? Seja qual for a tua resposta a essa pergunta é a única resposta que precisas., e sabes o que aconteceu àquele casal sobre o qual eu escrevi mais cedo (aquele em que o namorado não conseguia entender o que era estar na parte de receber a retirada)? estão casados há mais de dez anos. por isso, sim, às vezes afastar-se é um trampolim que uma relação precisa de atravessar para que um casal acabe na mesma página.

a bola está no seu campo

Agora você deve perceber que os homens sempre se afastam por uma razão.

E há sempre algo que você pode fazer sobre isso.,se quiser impedi-lo de se afastar e desenvolver uma relação profunda e apaixonada com ele, por favor Veja este vídeo online gratuito do especialista em relações James Bauer.ele vai apresentar-vos um conceito novo e radical na psicologia da relação chamado Instinto herói. Já falei sobre isso brevemente.os homens são diferentes das mulheres e querem coisas diferentes quando se trata de uma relação. Acho que aprender sobre o instinto de herói é a chave para impedir que o teu homem se afaste para sempre.

Aqui está um link para este vídeo de mudança de jogo novamente.,