quando pensamos em relacionamentos significativos, o pensamento geralmente se concentra em algo romântico. Mas há realmente muitos tipos diferentes de relacionamentos que são igualmente importantes, como o amor e consideração por seus pais, irmãos, sobrinhas, sobrinhos, filhos e netos, bem como a conexão entre dois amigos. Estas relações platônicas fornecem ligações emocionais valiosas entre duas pessoas que estão enraizadas em interesses compartilhados, crenças e visões de mundo., Embora não haja nenhum elemento romântico ou sexual nas relações, o impacto pode ser tão significativo e benéfico para a sua saúde.
os benefícios para a saúde das relações Platónicas
Existem muitos benefícios para experimentar o amor, e o amor platónico não é excepção. Para que um relacionamento seja considerado platônico, duas pessoas devem experimentar uma conexão profunda que não leva de forma alguma à intimidade sexual., Muitas vezes envolve duas pessoas do sexo oposto, mas também pode tomar forma para aqueles do mesmo sexo, se ambos os indivíduos não são heterossexuais. Em qualquer caso, você não precisa estar romanticamente envolvido para desfrutar dos ricos benefícios de estar em uma relação saudável. Alguns destes benefícios de mudança de Vida incluem:
- aumenta a esperança de vida: a pesquisa descobre que as pessoas envolvidas em relações sociais saudáveis normalmente vivem mais tempo, uma vez que ajudam a reduzir o risco de um ataque cardíaco e pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de certos tipos de cancro.,quando uma pessoa se sente amada e cuidada, aumenta o seu sistema imunitário e reduz a possibilidade de apanhar uma constipação ou outra infecção viral, bem como ajudá-la a recuperar mais rapidamente de contrair uma doença.promove a felicidade: quando as pessoas mantêm relações saudáveis, ajuda a reduzir os sentimentos de isolamento e pode aumentar o sentimento de pertença e, em última análise, a felicidade.,
- mantém um coração saudável: numerosos estudos descobrem que aqueles que estão envolvidos em relações fortes e felizes têm um menor risco de doença cardiovascular em comparação com aqueles em situações mais estressantes. Além disso, eles são mostrados para ter os melhores valores de pressão arterial.quando tem uma relação saudável e estável, o seu cérebro activa a parte de resposta ao prazer do seu cérebro, a dopamina. Esta libertação reduz a ansiedade.,
- reduz os níveis de stress: Quando tem um amigo próximo ao seu lado, uma sensação de apoio e segurança permeia-se durante situações difíceis ou emoções.dormir melhor: porque as relações amorosas resultam em menos stress, você será melhor capaz de dormir bem e se sentir refrescado quando acordar de manhã. É mais fácil aliviar a tensão quando um sentimento de apoio é a felicidade que vos rodeia.,
Como Manter um Relacionamento Platônico
Alguns psicólogos acreditam qualquer relacionamento onde duas pessoas desfrutar da companhia uns dos outros, seja pessoal ou profissional, irá conter algum tipo de tensão sexual. Mesmo se nenhuma ação física é tomada sobre o desejo sexual, o desejo é suprimido de alguma forma. Por exemplo, amigos platônicos podem decidir manter as coisas simples e não se tornar romântico, como linhas e limites podem se tornar turvas quando o sexo entra na imagem., Felizmente, há maneiras de desfrutar os benefícios de relacionamentos platônicos sem nunca ficar romântico.
definir limites
nos casos em que a atracção sexual começa a infiltrar-se numa relação platónica, começa por reconhecê-la. Deixe o outro indivíduo saber sobre seus sentimentos e ser honesto sobre o seu desejo de manter certos limites e sentimentos românticos em cheque. Certifique-se de evitar qualquer contato físico desconfortável além de uma saudação casual, e abster-se de iniciar discussões onde temas românticos ou sexuais são o assunto., Isto pode incluir piadas ou discussões sobre a vida sexual da outra pessoa.sempre que possível, esteja atento ao que é dito e feito quando você está junto para manter a abertura de uma relação platônica. Certifique-se de evitar dizer qualquer coisa que possa ser mal interpretado ou ser percebido como um sinal misto, especialmente se você sabe que a outra pessoa na relação platônica tem sentimentos românticos por você., Ao estabelecer limites claros, ser frontal e honesto sobre quaisquer sentimentos românticos e manter suas palavras e ações completamente neutras, você pode evitar qualquer sentimento romântico dentro de uma relação não-sexual.
o que fazer se a sua relação platónica se tornar romântica
se ambos os indivíduos decidirem avançar sexualmente, então há algumas coisas que podem ocorrer. Se a intimidade expressa é uma experiência positiva, ela pode possivelmente tornar a relação mais forte e até mesmo promover e fortalecer novos tipos de laços., Por outro lado, se não for uma experiência positiva, esta intimidade adicional pode ser prejudicial a uma relação platônica. Pode haver casos em que um dos indivíduos sente um desejo romântico, enquanto o outro não, tornando difícil manter a relação não-sexual intacta.se você está em um relacionamento platônico e está pensando em trazer acima o assunto do sexo, há uma oportunidade de falar com seu terapeuta para ver como você pode preservar o relacionamento como puramente platônico., Afinal de contas, os benefícios físicos e emocionais da construção e manutenção de relacionamentos platônicos saudáveis podem mudar a vida, oferecendo um impacto significativo na sua felicidade e qualidade de vida.celebrar relacionamentos onde você tem um profundo amor um pelo outro é uma conexão importante construída sobre interesses compartilhados e visões de mundo-uma que vale a pena preservar.