In my recent quest to nullify months years of junk food, ultra-late nights, fizzy drinks and buckets-full of coffee, I recently came on some surprising information on green tea. Parece que nem sempre é preciso beber aquilo para colher os seus benefícios. O chá verde também funciona soberbamente como um ingrediente de beleza tópica, com benefícios skincare que vão desde a quebra de acne hormonal até a proteção de rugas e pele rugosa.,não admira, então, que todas as grandes marcas de beleza, desde Estee Lauder até L’Occitane, estejam a correr para incluir esta planta potente nas suas formulações. Mas e se conseguirmos tirar os benefícios da fonte? Afinal de contas, o chá verde é um dos produtos mais facilmente acessíveis quase em qualquer lugar do mundo. Tenho tentado estas receitas antigas de beleza (a maioria vem de livros de medicina chineses e japoneses de 2000 anos, onde o chá verde é conhecido como” jade verde”) por uma quinzena agora e pode pessoalmente garantir a sua eficácia., A minha pele nunca se recuperou tão depressa e está a prosperar num santuário anti-envelhecimento, sem acne, sem poluição.
chá verde: máscara facial anti-acne
o que faz: expulsar toxinas da pele, ajuda a curar manchas e acalma a pele.
A ciência: o chá verde contém catequinas, que são agentes anti-bacterianos que suprimem bactérias causadoras de acne e ajudam a regular os desequilíbrios hormonais., Ele também possui propriedades anti-inflamatórias potentes que ajudam a reduzir a vermelhidão e inflamação provocada por borbulhas, ajudando-os a curar sem as cicatrizes.como misturar 1 colher de chá verde em pó com uma clara de ovo e 1 colher de chá de mel puro; chicotear tudo junto com um garfo. Aplique a mistura na sua face e deixe por cerca de 30 minutos. Em seguida, enxaguá-lo e aplicar um hidratante.,
chá verde: máscara facial anti-envelhecimento
o que faz: pára os sinais de envelhecimento prematuro – como pele solta, rugas, manchas de idade e linhas finas – ao mesmo tempo que torna a pele mais úmida e flexível.the science: The EGCG compounds in green tea can actually reactivate skin cells that are dying due to poor lifestyle habits, exposure to sunlight and pollution. Além disso, contém alto nível de proantocianidinas oligoméricas-OPCs-alguns dos antioxidantes mais poderosos conhecidos pelos cientistas., Estes antioxidantes ajudam a afastar o envelhecimento prematuro, combatendo radicais livres e curando células danificadas. E isso não é tudo: OPCs também inibem as enzimas que decompõem o colagénio e a elastina, que são essenciais para a força e a flexibilidade da pele.como combinar 3 colheres de sopa de iogurte gordo com 1 colher de chá verde moído. Aplique na face durante 20 minutos e depois lave bem.
chá verde: esfoliação Facial
o que faz: remove sujeira e impurezas dos seus poros.,a ciência: a textura ligeiramente abrasiva das folhas secas de chá verde funciona como um grande esfoliador para banir células mortas da pele e purgar poluentes.como misturar 1 colher de chá verde seco com mel suficiente para fazer uma pasta espessa. Aplique esta pasta na sua cara e deixe-a na pele durante 10 a 15 minutos. Em seguida, esfregue-o em movimentos circulares com as pontas dos dedos, enxaguando o excesso com água quente.,
chá verde: vapor Facial
o que faz: hidrata, relaxa os músculos, rugas, elimina toxinas, remove a sujidade dos poros e estimula a circulação.a ciência: o chá verde é rico em antioxidantes e catequinas, que são impulsionados para os poros pela ação do vapor, desintoxicando, purificando, refrescando e hidratando a pele.como colocar 1/8 xícara de chá verde, 1/4 xícara de bálsamo orgânico seco e 2 colheres de sopa de hortelã orgânica seca (o dobro das quantidades se se utilizar ervas frescas) numa tigela., Verter água a ferver sobre a mistura, colocando imediatamente uma toalha ou tampa sobre a tigela para que os óleos não escapem. Coloque a tigela em uma mesa e segure seu rosto sobre ela, cobrindo sua cabeça e a tigela com uma toalha grande para garantir que nenhum vapor pode escapar. Mantenha os olhos fechados e respire fundo para inalar as propriedades terapêuticas das ervas. Vapor por 5-10 minutos, dependendo do seu fator de conforto.
chá verde: Toner
o que faz: acalma e acalma a pele, reduz a comichão e a inflamação, ao mesmo tempo que ataca os cortes, arranhões e outras manchas.,a ciência: o chá verde tem propriedades anti-inflamatórias substanciais, o que o torna um ingrediente ideal de beleza para peles sensíveis. Herbalists have used cooled it for years to reduce Coching and inflamation, and as an emergency first aid treatment to ease bleeding from small cuts and grazes. As pessoas com condições cutâneas como psoríase, rosácea e caspa, que são causadas por inflamação, podem beneficiar mais.como: 5 colheres de chá verde íngremes e 1 colher de chá de folhas de hortelã em uma xícara de água fervente., Deixe a perfusão repousar durante pelo menos 10 minutos, em seguida, tensão e deixar arrefecer completamente antes de verter a água para um recipiente de vidro. Agora você pode ensopar algodão pads nesta mistura ou despejá-lo em um frasco de spray, a partir do qual você borrifa a sua cara 2-3 vezes por dia.o que faz: acalma o corpo e limpa a mente, tornando-o perfeito para um ritual pré-hora de dormir.
the science: There is a reason green tea appears as a key note in so many perfumes., Sua fragrância tem valores terapêuticos que criam um sentimento de equilíbrio, paz interior e serenidade.
Como: colocar algumas folhas de chá verde em um filtro de café (ou um lenço de musselina), recolher o topo, e amarrá-lo com uma corda. Atira-a para a tua água quente e acalma-te!
chá verde: compressas oculares
o que faz: alivia os olhos cansados, inchados e abre círculos escuros.
A ciência: o chá verde contém vitamina K, que é um ingrediente comprovado na batalha contra círculos escuros e olhos inchados.Chill uma xícara de chá verde no frigorífico., Mergulha duas bolas de algodão no chá fresco e coloca-as nas pálpebras fechadas. Sente-se e relaxe por 10-15 minutos. Como alternativa, você pode trocar as bolas de algodão por sacos de chá refrigerados e usados.
chá verde: soother de queimadura solar
o que ele faz: o chá verde pode ajudar a aliviar e curar a pele queimada se aplicada diretamente às áreas afetadas.
The science: Several scientific studies have proved green tea’s ability to neutralize the damage done by exposure to UV rays., Isto é resultado de sua alta concentração de ácido tânico, teobromina e polifenóis – todos os quais facilitam a inflamação e reparação da pele danificada pelo sol.como: preparar um pote de chá verde e arrefecê-lo no frigorífico. Use um pano para aplicar o líquido em áreas queimadas pelo sol – evite esfregar; use o pano como você faria uma compressa fria.chá verde: boca poderosa
o que faz: chá verde também é conhecido pela sua capacidade de prevenir o mau hálito – e tem a vantagem adicional de saborear bem se ingerido inadvertidamente.,the science:the natural fluorides in green tea curb mouth odor and help prevent plaque-forming micróbios from attaching to the teeth.como: derramar 1 xícara de água a ferver sobre 4 colheres de chá verde e permitir a infusão durante pelo menos 30 minutos. Em seguida, extender as folhas e fazer uma pasta usando este líquido e uma colher de chá de bicarbonato de sódio. Use esta pasta para lavar os dentes como de costume.o que faz: protege o cabelo da poluição e produtos ásperos, tornando-o forte e brilhante.,a ciência: não só o chá verde ajuda a doenças como a caspa e a psoríase, reduzindo a inflamação, como também estimula o crescimento do cabelo e suaviza os fios. Isso acontece devido aos altos níveis de pantenol, vitamina E E vitamina C, que são todos condicionadores de cabelo bem estabelecidos.
How to: íngreme 3-4 Sacos de chá verde em 1 litro de água a ferver por cerca de uma hora. Deixe arrefecer e use o líquido como um enxaguamento final depois de lavar e condicionar.
